napisz

Napisz jesli oferta aktualna.

Oblicz zapotrzebowanie i według niego układaj dietę i napisz ile czego

a nic nie ma, temat zamykam bo łamiesz regulamin działu. to jest największe forum sportowe w Europie jak nie chcesz tutaj porad napisz na forum Chodakowskiej lub Lewandowskiej tam bez ankiety dostaniesz odpowiedz

kur.wa co Wy mu ludzie piszecie.... ;/ napisz ile masz lat i ile wzrostu idz do dzialu odzywanie i poczytaj te pogrubione posty potem uluz sobie diete jak masz kase to kup: gainera (jesli bedziesz mial braki w diecie), carbo i kreatyne, no i na koncu idz ze swoim planem treningowym do odpowiedniego dzialu, a w pare miesiecy a nawet szybciej [...]

bez sensu cykl pewnie napuchl jak swinia i 0 definicji. napisz chociaz jakie dawki bral, ktory to jego cykl, jaki czas etc.

[email protected] podeślij. I Napisz jaka cena na @

Napisz co juz jadles z pw. Ogolnie pre shock zbiera solidne opinie, napewno warto samemu ztestowac

Napisz trochę czego się spodziewasz po treningach. Bardziej Cię interesują style chwytane, czy uderzane? Pociąga Cię rywalizacja sportowa? Chcesz ćwiczyć, aby byc skutecznym na ulicy, czy też ważniejsza jest dla Ciebie sprawność i dobre samopoczucie? Jakie sekcje są w ogóle w Twojej okolicy? Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach [...]

Wyśli zdjęcia i napisz tu cene

ok to napisz na gadu 605742

To co posiadasz? Napisz co masz? sztange, hantle, ciężarki... Odrzywki są białkowe i węglowodanowe(ginery), jak jesteś chudy to węglowodanową kup. A najlepiej idz do działu suplementacja to ci tam wszystko powiedzą. Trzeba rosnąć

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

Sugeruje kontakt z jakims doswiadczonym rehabilitantem. Moge polecic pana Rakowskiego. Jesli chcesz konkrety to uderzaj do mnie na mail lub jeszcze lepiej na gg (napisz od razu o co chodzi zebym skojarzyl to pogadamy).

Napisz nieco wiecej o sobie, bo poki co to pozostaje nam www.wrozka.pl

ja jak nie mam ochoty to shake proteinowy + jabłko (inny owoc), im szybciej od przebudzenia tym lepiej ze względu, że długo nie jadłeś (np spałeś 10h). Najważniejsze by nie wychodzić bez zjedzonego śniadania do szkoły / pracy Napisz o której wstajesz, o której i CO jeszcze i kiedy jest twój następny posiłek np wstaje o 6 6:50 I posiłek: owsiane z [...]

To napisz od razu żeby nie słuchał ich tylko brał koszulkę i spodenki.No chyba ze idzie na tsunami.

Dobra napisz mu że koszulka + spodenki wystarczą i koniec.

koks ? eee to jak koks to lepiej napisz ze sama koszulka i spodenki wystarczą ok ja pass Zmieniony przez - Tony Scarf w dniu 2007-04-07 22:53:59

To napisz na @ cene winsa i moze stestuje i dam opinie %-)

To jak będziesz miał dostęp to dasz. napisz coś o sobie, co to za dieta, redukcyjna na masę, jakie masz cele.