napisz

bunchet napisz jakie miales efekty, masa ogolnie, rozmiar lapk, sila na wyciskaniu klaty

Napisz jaki to jogurt StefaNX jeśli możesz, chodzi mi o nazwę, firmę... Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

ok wielkie dzieki ale jesli bedziesz mogl to napisz cos jeszce bo ja zaczynam wkrotce a obiecuje z e kulturystyke i tak kupie CARPE DIEM

napisz ile robisz serii i powtórzen, ja mam juz np bic spuchniety po 4 seriach a robie ich ogolnie troche wiecej

Pszczolkin - faktycznie, Twoje wymiary są idealne Napisz jeszcze ile masz w pasie i sprawa się rozjaśni Do autora: rozpisz sobie dietkę w dzienniku posiłków Vitalmaxa(znajdziesz jak wpiszesz w wyszukiwarce na forum) i zobacz ile brakuje ci do Twojego zapotrzebowania. Jeśli wszystko dostarczysz normalnym jedzeniem to nie ma sensu kupować Gainera.

Pszczolkin - faktycznie, Twoje wymiary są idealne Napisz jeszcze ile masz w pasie i sprawa się rozjaśni - denerwują mnie takie texty a do tego co napisałem o gainerze to z własnego doświadczenia,oczywiście dieta dietą,ale ten sposób co ja stosowałem widać przyniósł mi większe efekty niż np.tobie, a widzisz jakiś problem żeby chopak kupił sobie [...]

napisz ile jesz b/w/t

Boruta, napisz coś o sekcji BJJ Kalisz. Na głównej stronie BJJ nie działa mi link {KLUBY} Wyslalem Ci powiadomnienie z SFD ale nie odpisałeś (chyba że nie doszło)

na początek napisz jaki masz cel

zalezy dla kogo nic o tobie nie wiemy wiec jak mamy okreslic co jest dla ciebie odpowiednie? wklej ankiete dzialu i napisz co brales,jak dzialalo i co najbardziej na ciebie dziala

napisz ile masz kasy i ile kg chcesz za to miec

napisz coś więcej trening itp jeżeli waga nie spada zmniejsz bilans

zależy jaki atlas i jaka ławeczka . Napisz szczegółowo ,i do jakiej kwoty jest planowany zakup

a wiesz że nawet najmocniejsze spalacze nic nie pomogą jeśli dieta nie jest odpowiednia? Napisz dokładnie jak wygląda twoja dieta, wtedy mozna bedzie cokolwiek powiedzieć

a skąd ktoś ma wiedzieć może masz lipny towar może zbyt mała przerwa od ostatniego cyklu może za mało bierzesz itp. napisz jakich firm masz środki i jak cykl wygląda i reszte potrzebnych rzeczy

SPOKOJ MI TU!!! Misiek, nie tylko ilosc ale tez i jakosc jest wazna. Napisz dokladnie co jesz i poczytaj te posty: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to [...]

dieta jest? jaki staż? napisz coś o sobie wtedy FORUM pomoże

napisz swoj trening ktorym teraz trenujesz

dokładnie ... mysle ze uda nam sie rozwiac problem jak sprobujemy ... bralem z innego źrodla 3 amp i tez nie szczypała.. Napisz po cyklu i ja zrobie to samo..