SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    Biorąc pod uwagę, że nie znajduję w sobie winy, to chyba się podciągnąłem? To jeśli możesz, uspokój mnie i napisz że to nie była jedna seria ;-)

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 11:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    To chociaż jedno ćwiczenie swoje napisz. A jak martwe u tej czarnej?Chętnie obejrzałbym filmik z tego patrzenia w lustro: "I tekst..pierwszy raz od dawna lubię się w lustrze mimo wyższej wagi "

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-28 18:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    To chociaż jedno ćwiczenie swoje napisz. A jak martwe u tej czarnej? W zeszłym tygodniu 75 4 x 3. A ja? wczoraj: wl wlw wiosło

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-28 19:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    @ A...jak w kuckach i martwym też chaos, to napisz maksy i coś spróbujemy ogarnąć 8-O brunatna blondi i prawie ruda , a prawie łysy siwy ?

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-17 08:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase

    Post
    Trening dla początkujących

    możesz to już zależy od ciebie ale najlepiej weź się za trening a wszystko wyjdzie jaką technike stosować co najlepiej działa a jak wtedy nie bedziesz wiedział co dalej to napisz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2010-01-19 18:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na ketozie brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Również nie widzę specjalnego powodu ku temu, aby w sytuacji insulinooporności koniecznie wprowadzać dietę ketogeniczną, czy nawet low carb. Dieta zbilansowana z zachowaniem podstawowych jej zasad plus odpowiednia aktywność fizyczna również powinna dać efekty. Miarą efektów nie jest masa ciała. Nie świadczy ona o tym jak wygląda sylwetka i jakie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2020-05-06 12:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat poprawa wyglądu do wakacji!

    Post
    Trening dla początkujących

    grzechmek ja nie mówię, ze Phelps ma mase... Po prostu on ma dość charakterystyczny wygląd Jeden ma po prostu cel żeby mieć wygląd jak np. Phelps, a drugi jak Robert Piotrowicz, każdy dąży do tego jak sam chce wyglądać, a nie do tego jak go widzą inni. Dlatego Ray napisz jaki jest twój piorytet na przyszłość

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2009-10-26 18:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • onemoretry DT , zdj st.13

    Post
    Ladies SFD

    Nie wiem czy to ma jakies znaczenie , ale byłam dzisiaj u endokrynologa i dostałam lek Euthyrox N 50 ,( nie napisałam o tym w ankiecie , bo jeszcze wtedy go nie miałam :-P ) ale ogólnie podobno wszystko jest ok i nie ma powodów do obaw :-) To jest dość istotne @-) Napisz coś więcej dlaczego te leki - (np.wyniki badań.) Gdyby było wszystko okej [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14579 Data: 2013-11-14 20:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Euthyrox 75

    Post
    Doping

    Poszukam Cię w innym temacie i wrzucę soga tu już nie mogę. Dzięki i pozdrawiam. Napisz w jakim temacie się jeszcze wypowiadałeś żebym mógł znaleźć. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-03-07 11:16:43

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 11:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok poszly dane jak by bylo cos nie tak to napisz Pozdro

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-03 12:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz najlepiej dokladna rozpiske twoich cwiczen. A jak cwiczysz na rzezbe, to kazda partia dwa razy w tygodniu, male ciezary, duzo serii i powtorzen. Tylko ze wydaje mi sie, ze na rzezbe powinno sie chodzic na silownie czesciej (nawet do 6 razy w tygodniu). Popytaj sie jeszcze innych i nie sugeruj sie moimi odpowiedziami jak inni bede mowili cos [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2004-10-06 21:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe - POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie ma to jak odkopać temat sprzed prawie 8 lat :D Napisz w tym dziale : http://www.sfd.pl/Wyciskanie%2C_Dwub%C3%B3j_i_Tr%C3%B3jb%C3%B3j_Si%C5%82owy-f141.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2011-02-10 11:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co ma myśleć statystyczny paker ;p

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No, nie bardzo... Podzial na cale cialo ze wzgledu na cale cialo? %-) Napisz to jasniej albo poprzyj to jakimis argumentami.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5512 Data: 2011-10-20 22:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • horaya Jak będziesz napisz czy przenieś do działu ladies , czy sobie sama tam założysz temat ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2013-02-01 09:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 rok i 4 miesiące. Do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] kurację i brałem np. co 3 dni 10mg. Wszystkie wyniki są w normie,nic mi nie dolegało i nie przeszkadzało. Większość tych ciężkich skutków ubocznych to mity. Jeśli chcesz to napisz na priv i Ci odpowiem na kilka pytań,mogę Ci także powiedzieć gdzie można leczyć izo się na własną rękę,bez zbędnych strat pieniędzy na wizyty u dermatologa. ;)

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-31 13:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 rok i 4 miesiące. Do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    chłopaku ogarnij sie wyjdź z zza komputera i potrenuj zrób 45 na 12% bf i wróć napisz czy jest to możliwe, pozdro

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-02 21:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 rok i 4 miesiące. Do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    jaki trening i aero do tego napisz!:)

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-20 19:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IHS TEAM - Zapytaj Piotra Strusa .

    Post
    Scena MMA i K-1

    1.Czy uważasz, że Materla powinien stracić pas KSW po starciu z Jayem Silvą i czy takie sytuacje jak ta psują wizerunek tej federacji? 2. Napisz proszę, jak wygląda Twoja dieta (przykładowy dzień) w okresie przygotowania do startu i w okresie roztrenowania

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 18000 Data: 2013-10-26 17:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wez z Dragona, na forach sie pozytywnie wypowiadają. Jak chcesz napisz PW, dam Ci kontakt.

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 11:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @sfddd napisz mi jaki masz lot i date waznosci, tez lece to atd i poki co nic nie cuzje poprawy.

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-05 00:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)