napisz

napisz coś o diecie

napisz nazwe, linkow nie wklejamy

Wyślij Pawłowi link do tego tem albo napisz na gadu - to jego dzieło

Phantom666 napisz coś o swoim treningu poza tym oficjalnym na sali np. czy ćwiczysz na siłownii, biegasz, stosujesz jakieś indywidualne treningi techniczne, ile lat już trenujesz karate itd.

Napisz jak on ma zamiar brać.

Misiu-007 - zartowalem przeczytaj link ktory podalem Ci wyzej i inne posty podwieszone i napisz co wykombinowales, to pomyslimy.

Za mało warzyw, za dużo prostego cukru. Zamiast soku woda mineralna. woda na mase ? jakbyś mógł to skoryguj mi tą diete, tzn napisz w jakim posiłku co dodać a co wywalić , z góry dziekuje

napisz co wczoraj zjadłeś w ciagu całego dnia

napisz co wczoraj zjadłeś

jak już pisałem, to czy dasz radę brzuch wyrzeźbić zależy od: -tego jak niski masz poziom tkanki tłuszczowej -tego czy w ogóle masz mięśnie brzucha(bo jeśli są małe,to nawet niski poziom tkanki tłuszczowej nie pomoże) a co do tego filmiku...jak mozesz to napisz jaki tam jest plan ćwiczeń,z tego filmu

napisz mi odpowiedź na Viber lub WattsApp +36303790763 MEGANTE /SFD/2023/5/3/0f8dc73cec204b73b46cffb490cf2666.jpg

Poszukaj w historii na tym dziale. Cała masa poprzedników. A wkrótce następni. Nadal nie uzupełniłeś ankiety. Tyle samo danych, co w wersji skróconej. Napisz całość, jeśli chcesz uzyskać pomoc. Swoją drogą, pierwszy cykl i takie dawki...Hoho, odwaga, czy bezmyślność?

Za 2-2,5zł nikt Ci nie sprzeda. Jeżeli chcesz to ja mam ok. 100-200kg obciążenia na sprzedaż. Średnica jednych to 28-30mm a drugie na sztangi olimpijskie. Jeżeli Cie to interesuje to napisz na gg 5277348 a może coś po negocjujemy,

Ja niestety nie znam odpoweidzi Pęcherz moczowy ma pojemność 500ml gdy jest zapełniony do połowy idzie impuls i chce nam się sikać ale jaki ma wpływ na to oliwa to nie wiem - To jest sposób na nocne potrzeby wstawania, spróbuj tak jak napisałem i napisz tu czy działa, ciekaw jestem

Napisz mi na pw jakis kontakt do ciebie

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

moze napisz o tym ze weglowodany czesto odpowiadaja za dobre samopoczucie

Macciej , żeby zrobić z tego yoko tomoe nage to biały musi złapać prawą ręką lewy rękaw niebieskiego? Napisz jeszcze , którą nogą robi ten rzut? Marecki

Napisz jakie masz zapotrzebowanie i jak wyglądają proporcje w diecie; B\T\W

Wez razaka i napisz potem czy działa