napisz

Plan bym zmienił, choć nogi + dół pleców i reszta pleców w osobny dzień jeszcze przejdzie to już brak jakiegoś cięzszego ćwiczenia na dwugłowy uda nie. Napisz jeszcze serie ale plan do częściowej przebudowy... Jakie plany przerabiałeś ? Pzdro

To wszystko dla Roniego, a on nic... ;-) Nad tą książką też się zastanawiałam, napisz recenzję i zobaczymy :-)

Napisz lakonicznie jak Ci idą treningi, jak postępy i co Cię boli. Może niedługo jakiś nowy plan, nowe cele i nowe wyzwania ? Lakonicznie? :-) To wszystko ok :-) Nowy plan..., o tak, czekałam na te słowa od 2 tygodni :-)) Szczerze mówiąc już mi się trochę nudzi, może dlatego moja motywacja nieco spadła...

Napisz do Modów moze powieszą temat bo czesć młodych pakerów ma taki problem

Hell boy napisz tu w temacie jak Ci poszedl komis no i oczywiscie powodzenia Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-24 23:21:37

No to napisz tam coś do mnie

Również bardzo interesuje mnie Twój pogląd Makaveli.napisz jak ty się na to zapatrujesz.Co do mnie to tylko jedno słowo-pieniążki,dlatego o tym cichutko bo pieniążki mniejsze jak zawodnik renomę straci,a to tak jakby stracił posadę w jakiejś dobrej firmie.Doping był,jest i będzie.Kwestia tylko tego,kiedy będzie legalny.Wtedy zdziwi się na pewno [...]

Napisz dokladnie swoja diete i czy ojciec pracuje/pracvowal fizycznie i jak Wiesz bledy moga polegac w podejsciu do treningu, nie robieniu go na maxa, no niew iem wiele tego moze byc, technika zla itp itd, ale na poczatku powinno wszystko rosnac szybko

ok super! jezeli mozesz to napisz mi ta inna rozpiske na 4 dni ok? i jezeli mozesz to wytlumacz mi jak robic triceps i biceps skoro mam nie uzywac progresji i dlaczego tez zmniejszac powtorzenia?? Wielkie dzieki za pomoc! Pozdrawiam!!

Powtarzam pytanie bo nie wiem czy zostalo przeczytane!! ok super! jezeli mozesz to napisz mi ta inna rozpiske na 4 dni ok? i jezeli mozesz to wytlumacz mi jak robic triceps i biceps skoro mam nie uzywac progresji i dlaczego tez zmniejszac powtorzenia?? Wielkie dzieki za pomoc! Pozdrawiam!!

[...] który z Twoim planow uwazasz za najkorzystniejszy dla mnie? Jestem w stanie dopasowac sie do czegokolwiek jezeli w Twojej opini bedzie to najkorzystniejsze i bede mial mozliwosci sprzetowe. Jak mozesz napisz ktory plan a ja odpwowiem czy wszystko moge wykonac, silownie mam niby domowa ale nie jest az tak zle wyposazona :) brakuje glownie drazka

o arnoldzie nic nie wiem, napisz o co chodzi a wedlug mnie szybciej za delta-4-10,13-dimethyl powinno sie siedzieć

Chudy a co i gdzie zamawiales? i czy przesylka napisz jak to wygloda

Buahaha wszyscy jak sie dopraszaja znowu o namiary Przeciez flep napisal ze jak zadzwoni i wszystko bedzie wiedzial na 100% to poda wiec o co chodzi? Flep ale jak juz sie dowiesz wszystkiego to napisz dokladnie co to za bialko - zwierzece czy roslinne, izolat czy hydrolizat, WPC itp. Pozdr.

Ja jestem zainteresowany Tauryną. Jestem z Zabrza. Napisz do mnie na GG 4297058

IBOK podaj prosze3 namiary na tą hurtwnownię i napisz co tam interesującego mozna zamówić POZDRAWIAM i dzieki za odpowiedz !!!!!!!!!!

mmarcin co z tym adrsem do hutrowni w katowicach Jak nie chcesz pisac na forum to napisz chociaz na GG wkońcu brałes malto z katowić

Jaori,musisz mnie dobrze znać.Szkoda, że ja nie miałem przyjemności poznać Ciebie.Daroo chyba mnie dawno nie widziałeś w łapie mam więcej od Miodka.Oświeć lepiej wszystkich co się dzieje z kobiecym trójbojem bo te wyniki to chyba prima aprilisowy żart.Gdzie ta zapowiadana i obiecana poprawa wyników?Napisz coś konkretnego.

Ja mam anorektyczne doświadczenia i mówiąc szczerze nie wydaje mi się, żeby autorka już miała tego typu problem, chociaż od tego się zaczyna i trzeba to zdusić z zarodku. Sunny, mogę się tylko domyślać, ale podejrzewam, co już zresztą zostało napisane, że rzeczywiście możesz czuć się "za gruba", bo być może nie masz wcale mięśni, tylko [...]

A co do mojej wcześniejszej aluzji na temat właścicieli trzymających psy na stałe w kojcach (i otwieraniu przez nich drzwi od czasu do czasu); jeśli nie zrozumiałeś to juz twoja sprawa (łatki jest bardzo łatwo przyczepiać) Aha, i nie qrwuj mi tu bo świadczy to tylko o twoim poziomie. Napisz swojego posta i tam rzucaj mięsem. Pozdrowienia