napisz

jak czesto robisz aeroby ? i jak mozesz napisz jak u Ciebie dziennie rozklad btw na redukcji wyglada bo ten sam wzrost mamy tez bede teraz redukowal i jaki spalacz bierzesz?

Michail - to pomorzesz z tym plamem dla mnie? I jk mozesz to napisz dokladnie jak powinno wygladac te rozciaganie. Dzieki. "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

[...] intensywnie cwiczyl zeby brac do glowy takie kwestie o ktorych mowisz. Chyba bede rozciagal sie tym systemem o ktorym mowilem i zobacze jakie beda efekty. kruszek - to moze napisz w tym swoim artykule roznice w rozciaganiu w roznych sportach (np walki, silowych, biegach) mawashi - chyba bedziesz mial koszmary w nocy ze mna w roli glownej. [...]

Pokaż ostatni plan który robiłeś i napisz na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach.

[...] porezce moge dac rozpietki np. na skosie? a co za 1-wsze i 2-gie? Spodobal mi sie ten treniong i mysle ze z za niego jzu bym sie wziol od poniedzialkuTylko prosze napisz co moge dac za te cwiczenia oraz jak mowisz z emoze byc zbyt intensywny trenign do mojego poziomu to z zcego bym mial zrezygnowac co zamienic?Nie widze wogole na [...]

To napisz jeszcze jak z siłą i masą konkretnie

bart8029 napisz, ktora masz serie, jedynka na bank byla rewelka a ja mam ****a odlozona dla siebie dwojke i nie wiem czy sie za to brac

[...] do dodaj kal proste jak nadal nic nie idzie dokladaj towaru i obserwuj.jezeli to ktorys kolejny cykl mozesz dojsc smialo do 40 mg ed jezeli pierwszy nie przekraczaj 30mg. ale moim skromnym zdaniem za duzo oczekujesz lub zbyt szybko oczekujesz ew sprawa diety. rozpisz dokladnie diete co jesz i kiedy i napisz ktory dokladnie to tydzien i dawki.

i jak tam dalej razak sie spisuje napisz cos jeszcze. jak serie masz Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-02-06 18:13:19

no to napisz co ia jak mu poszło hmm te tab to chyba najwieksza zagadka od rozbicia sie CZEGOS na syberii hehe

normalnie jedz 10 tabsów dziennie i upijaj sie do upadłego, za 4 tyg napisz czy dobrze cie zrobiło...

Napisz jakie to ATD?

Vegeta powiedz jaki jest cel tych manipulacji koksem? Czy masz na celu poprawe samopoczucia i libido czy tez chcesz budować mieśnie? W ten proviron tak bardzo nie wierz raczej stawiałbym na ari albo ATD.Według mnie ATD jest bezpieczniejsze i łagodniejsze.Dpobrze zbija E2 DIM indoplex ale cięzko dostac. Napisz o co konkretnie chodzi.jeśli chcesz [...]

Herman napisz tutaj to co mi przeslales w wiadomosci, poniewaz nie dzialaja prywatne przez te modernizacje.

1.Czy uważasz, że Materla powinien stracić pas KSW po starciu z Jayem Silvą i czy takie sytuacje jak ta psują wizerunek tej federacji? 2. Napisz proszę, jak wygląda Twoja dieta (przykładowy dzień) w okresie przygotowania do startu i w okresie roztrenowania odp: 1. Z tego co się orientuje to zakontraktowanie walki Materla vs Silva odbyło się nie o [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to [...]

Napisz wreszcie co on jadł przez te 7 miesięcy

kamil napisz jaka grubosc skaju

[...] całych przedramionach skierowanych w przód. Wytrzymujesz w tej pozycji określony czas. Myślę że jeśli zrobisz spokojnie 2 x 45s. tzn. że jesteś w niezłej formie. Spróbuj i napisz mi ile jesteś w stanie wytrzymać zanim nie zaczniesz trzęść się jak galareta. Side plank polega na podporze tylko na jednym przedramieniu /drugie opierasz o biodro/ i [...]

Napisz jaka odp Cię interesuje taką dostaniesz.