napisz

to napisz jeszcze jakim jumpem dysponujesz.. "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

ale przecież to jest genialnie i bardzo prosto wytłumaczone napisz czego tu nie zrozumiałeś to wszystko Ci wyjaśnię ...

na początku może napisz dokładnie jaki jest twój cel bo jesteś niezdecydowany chyba ??? masa ? redukcja ? czysta masa mięsniowa ? poprawa wytrzymałości siła ?? Zmieniony przez - soldierr w dniu 2005-01-30 16:20:04

to jak robisz masę i masz wystarczająco dużo białka z diety i gainerów to napisz mi proszę po kij ci aminokwasy? zdr. myslalem iz wiesz ze nie kazdy aminokwas mozna dostarczyc w odp. ilosci z samej diety.... juz pisalem ze zadaje KONKRETNE PYTANIE, a nie pytam o to czy warto to brac albo czy mojej babci sie to spodoba, tak trudno to zrozumiec? [...]

Uwe luzik jak masz duży BF to wysokie ciśnienie to normalka. Napisz czy biegasz. Ja jadłem 32 mg sally i spoko było. To beta 2 mimetyk i mimo że selektywny zawsze troche wali po serduchu. Odstaw na dwa dni i zobaczysz jak się ciśnienie unormuje to spoko wskakuj znowu i ciągnij 2dni on 2dni off. Na offie efka. Pozdrawiam

[email protected] Pamietaj w tytyle napisz "prosze o napisanie prawdy" nie koniecznie musi byc po wlosku Dziendobry wszystkim. Zmieniony przez - Brian.. w dniu 2009-07-29 07:27:09

juz wstalem, Mdragon napisz mi na maila, Vernon sprawdz maila, pzdr

i napisz jakies dane o sobie waga wiek wzrost aktywnosc

mail dobry tylko zapomniałem powiedzieć ,że nie można przesyłać filmów. jak możesz to skasuj rozszerzenie filmu i prześlij jeszcze raz go. i napisz jakie miał rozszerzenie to wrzuce na serwer.

Napisz co jesz w ciągu dnia.

hej. troszkę sprecyzuj o jakie długie biegi ci chodzi? -półmaratony. -maratony. -biegi 12godzinne. -biegi 24godzinne. -czy ultra maratony? dużo zależy od twojego poziomu zawansowania,metody treningowej,odżywiania,suplementacji,ilości i jakości snu,pracy,i innych. napisz coś więcej!!!

a musi być z wyżej wymienionych? poza tym to różne frakcje białek - różnią się czasem wchłaniania. Napisz, kiedy chcesz to brać to może ktoś Ci podsunie jakiś pomysł. ostrowia to nie jest moim zdaniem za dobry pomysł. technika jej wytwarzania jest bardzo archaiczna, co owocuje brakiem możliwości odfiltrowania laktozy. Ergo - większość osób ma po [...]

Jezeli Twoj profil jest prawdziwy(lapa 46 i takie tam) to 50 tabsow winka Cie nie ruszy, napisz co juz brales i w jakich ilosciach

jak mozesz to napisz ty bo ja pracuje od 6 do 17. moj mail to [email protected]

Jak chcesz dobrej porady, to najpierw napisz coś o sobie, jak stanowi regulamin i wstaw ankiete ;)

brak proporcji, kaloryczności, jakiś trening gdzieś tam jest, czy nie ćwiczysz?? ja bym dorzucił białkowo-tłuszczowy posiłek jeszcze na noc. popraw, napisz ile czego zjadasz i ile czego potrzebujesz.

Jezeli chcesz dawkowanie pod siebie wypelnij ankiete dzialu i napisz co to za cykl http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Dokładnie. Sebmen7 jak pobiegniesz to 300płaskie i płłoty to napisz w Temacie ; SEZON LETNI 2009http://www.sfd.pl/SEZON_LETNI_2009__CZASY_%2C_%C5%BBYCI%C3%93WKI_%2CNAG%C5%81E_SKOKI_FORMY_.._-t494257.html CZASY ITP ... Zmieniony przez - sprinnters w dniu 2009-06-15 23:20:16

Balonik,najpierw napisz mi co dzisiaj zjadłeś.