napisz

martyna_13: gartuluje wynikow! a napisz jakie konkurencje składały sie na ten 3 boj?

Ja wiem gdzie w pl, ale tez nie powiem Napisz lifter cos wiecej, bo bardz mnie temat interesuje. mozesz ewentualnie nowy post zalozyc i opisac swoje przygody (tylko wyslij powiadomienie) myslalem zeby tak 3mg/kmc z taperingiem, i wszystkimi innymi dodatkami. nie pali mi sie z tym strasznie, bo stuff moge miec w ciagu kilku dni, tylko chcialbym to [...]

..różnica moim zdaniem spora..sylwetka nabrała wyrazistości..świetnie..no i masa większa ..napisz więcej o tych suplach..albo wrzuć jakiegoś linka...... ...pozdro panie nauczycielu

schemat zazebiajacy rozumiem ze wyglada tak ze na poczatek jw 2 tyg. i nastepne 2 tyg razem z pro-anabolem itd??<razem 10tyg> napisz jeszcze jak to bylo z venomem(czy brales go caly cykl i w jakich dawkach, ile opakowan wrzuciles). noi musze powiedziec ze dobrze wygladasz. ile w bicepsie??:) odp i sie juz odczepiam:D pozdro

Napisz coś więcej: Dieta, suplementacja, wymiary.

Napisz o jakich problemach mówisz..? Zanim sięgniesz po twardą chemie zacznij od tego co tutaj napisane jest: http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_ocen%C4%99_bada%C5%84%2C_podwy%C5%BCszona_prolaktyna_bez_SAA_-t1154128.html

[...] ok. DO TEGO ZE WCZESNIEJ NIE PÓJDZIE PATRZ WYZEJ. WIESZ DLATEGO WSPOMIANLEM ZEBY ODRAZU SZEDL DO LEKARZA BO NAPEWNO NIE POMOZE TA CHOLERNA GLUCOSAMINA WIEKSZOSC LUDZI JA POLECA MIMO ZE NIE DZIALA -- ja polecalem stack nie glukozamine i mi ten stack pomogl wiec nie pisze z teorii, kosmosu itd. jump_jump napisz moze sie dowiemy czegos nowego

a ja trenerem. wejź no banan napisz co tam chcesz umieścic. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-14 18:15:51

1. Posilek godz. 10.00 (przedtreningowy) - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan B: 46g W: 117g T: 28g kcal: 904 Godzina 11.30-12.30 2. Posilek godz. 13.30 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera zoltego - 10g masła - salata, pomidor B: 36g [...]

tomekk506 podałem mu jedynie poprawki a co do cel3b0rn weż jurto napisz do mnie jutro na gg to ci pomoge i powiem ci na czym stoisz

Enjo:) o której masz trening? o której chodzisz spać? do posiłku o 11 dobrze by było dorzucić trochę białka, albo przenieść trochę piersi z kurczaka z posiłku o 14. Tak ogólnie to b ładnie:) ciekawe jak trening.... napisz co to za siłka, czy jest trener, jakie sprzęty do aero..... :-)

napisz do działu "Gry Komputerowe"w dziale Komputery. do dzialu, w dziale...

Plan wygląda ogólnie ok, ale za duża liczba powtórzeń. Max 12 i większy ciężar Napisz jeszcze coś o diecie Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-05-22 12:49:55

chłopie napisz swoje cele, konkretne. Skorzystaj z tematów podwieszonych w dziale trening dla początkujących, trzymaj się podstaw diety, kręc cardio dla lepszej kondycji i samopoczucia. To Ci na początek wystarczy. Trzymaj się podstaw

Napisałem, żebyś poczytał, bo na tacy nikt niczego nie daje :-) Kilka rzeczy wytknęliśmy to sie obraziłeś i zacząłeś gadać ze co my tam wiemy :-) Napisz wszystko od poczatku i chetnie pomozemy

[...] ze sie boicie:). Tora serwatka jest po 45zl za kilo i Watpie ze znajdziesz lepsza cene na necie za WPC 80% .Bialko pochodzi z Amerykanskiej Firmy!!NApisz na gg wszystko CI napisze.CO do Zdjec to moge dac zdjecie samej Serwatki gdyz opakowania mi sie pokonczyly i zostaly mi powazone 1 kg-mowki.Bede mial nowa dostawe w przyszlym tygodniu.

samo obciazenie sprzedalbys? jak tak to napisz kg/zl

Maciek2: Napisz jak sprzęt będzie już u Ciebie :)

napisz wagę i kaloryczność

napisz sensowne produkty i bądź poważny i bez parówek