napisz

to napisz cos plis pod tym postem z mojego tematu, a moze jakis sogacz, od Ciebie?

Napisz ile wazysz. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Vortar wypelnij profil, albo napisz skad jestes, bedziemy latwiej mogli Ci doradzic.

napisz wykropkowane daty kaputerowo trzepia to w bulgari i w czechach

lol :D:D:D niemoge ! ( ale cos mi sie niewydaje zeby on tam byl odp[oczątku bo jka by sie tam znalazl ?? (napisz jaka jest data prdukcji tej kreatyny)

Nie jestem za bardzo obeznany jeszcze ale moge Ci powiedzieć że jeżeli chce żeby ktoś dokładniej obejrzał twój trening to zapisz oprócz podziału na dni i co w nie robisz napisz jakie ćwiczenia. Sugerowałbym triceps po klatce gdyż jest już rozgrzany, natomiast biceps po plecach z tej samej przyczyny. 1) Brzuch możesz zostawić na koniec, będziesz [...]

naturalnie ze z punktu widzenia ogolnego specjalizacja dotyczy b. waskiego zakresu wiedzy, nauki ale chyba lepiejznac jedne styl dobrze (szczegolnie ten najskuteczniejszy) niz kilka po lebkach to raz Napisz co to za najskuteczniejszy styl,bo z Twojego posta ciężko wywnioskować

napisz nam cos wiecej http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Białko jest potrzebne by budować mięśnie. Przy twojej wadze spożywaj ok 100g białka przynajmniej. Jak nie dasz rady tyle dostarczyć to kup odżywkę białkowa i brakującą ilość białka daj z odzywki. Po miesiącu nie spodziewaj się efektów. Napisz co jesz w ciągu dnia

Nakajima napisz na gadu 4977575

Czyli jest zly czy co??Na serio mam go nie brac??Juz wybralam pienidze zeby go kupic.Napisz mi co jest w nim nie tak i jaki inny mi proponujesz...Dzieki za opinie :)

Wow...no no...gwiazda z Ciebie:-D. Napisz koniecznie coś o sobie, jak jesz jak trenujesz, jakie plany:-))

a moglbys mi poprawic to co mam?bo wole tak cwiczyc.napisz jakie tam sa bledy z gory dziekuje

Poczytaj powyższe linki, stwórz coś swojego, napisz tutaj, my ewentualnie poprawimy, doradzimy...

5środków,no....A napisz też jak wyglądało pct i wiek w profilu wpisz. www.sfd.pl/UZUPEŁNIAMY_PROFILE-t1082610.html Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-15 06:58:24

[...] kreske to zmieni kolor na czerwony i wtedy trza nacisnac spacje Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

[...] "ektomorfik mezomorfik endomorfik", też w google, zaraz wyskoczy artyków z sfd musisz wiedzieć jakie masz zapotrzebowanie na białko węglowodanuy i tłuszcze, to jest uzałeżnione od twojeje przemiany materii, jesteś gruby, chudy, taki nijaki? ile ważysz wzrost, jeden łąpie mase bez trudu inny prawie wcale więc napisz te informacje

Gruby1981 kiedy zaczynasz bić tren,bo ja dopiero w lipcu jak ty wcześniej to napisz czy klepie

napisz to na forum medycznym, badz idz z tym do specjalisty u którego sie leczysz

Nazw mozna mnozyc. Napisz jakich zalozen sie trzymasz. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!