napisz

mi to jednak na nadruchomosc wyglada. idz do terapeuty manualnego i zobacz co powie. i napisz tutaj po wizycie co powiedzial bo mnie to ciekawi

napisz jakie masz wyniki w podstawowych ćwiczeniach

no wyglad fajny. ale spokojnie mozna do tego dojsc bez dopingu, a jak piszesz 3 srodki to juz wogole hu hu... napisz ile w sumie cykli bylo. twoj wybor, ale spokojnie w 2-3 lata z suplami bys to zrobil.

Patka nie spotkalem... ale ja nie jestem jakims smakoszem kawy a te inforamcje nie dla mnie ale jak mozesz to napisz cos o bialej.... outsidee ty nadal nie rozumiesz ze chodzi mi o dokaldniejsze info...kubek, filizanka moze miec rozna pojemnoc tak samo iloscia sypanej kawy..., lyzeczka lyzeczce nierowna...

No fajnie. Napisz kolejny taki sam temat, to na pewno ktoś udzieli Ci innej odpowiedzi.

Zapewne odżywianie leży,napisz przykładowo co wczoraj przez cały dzień zjadles

yerry opisz jak wygląda u ciebie jeden dzień jeżeli chodzi o szamke. Napisz co i o jakich godzinach jesz. Bo wyżej napisales ze jesz ciągle i w duzych ilościach, a mimo to nie możesz nabrac kg. Jeżeli twój stan zdrowia jest rzeczywiście bdb to sie nie martw tu ci pomogą.Pzdr Zmieniony przez - saulnier w dniu 2011-11-26 01:51:33

Czy moge cos jeszcze zdzialac odzywiajac sie dobrze pewnie, że tak ps.napisz więcej o sobie

Zawsze jak dostaje soga to nie wchodzi Pozdrawiam. Napisz efekty za pare tyg.

Tylko napisz w mg a nie w ml ;-)

klata niezła...brzuch tym bardziej napisz mi jeszcze co robiłeś na brzuch i łap[y i łap SOG-a

Przejdź do działu odchudzanie i tam napisz temat wrzucając swoją dietę. Pierw poczytaj podwieszone tematy w dziale odchudzanie i odżywianie. Ułóż dietkę zbilansowaną, wysokobiałkową z obniżoną ilością węglowodanów. Bazuj na białkach pełnowartościowych, węglowodanach o niskim indeksie glikemicznym, zdrowych tłuszczach. Rozłóż sobie wszystko na 5-6 [...]

Dzizus, znaczy maila, tak? Bo ja nie moge cos sie zalogowac na swoja skrzynke sfd od paru miesiecy... Napisz moze tutaj, albo [email protected]. Pozdr!

[...] zarzucic aakg 3-4tabsy i l-carnityne z 2 tabsy przed treningiem , po bcaa , zobaczysz po miesiącu tylko to trzrzeba robic 3 - 4 raz y w tygodniu , jak sie zdecydujesz to napisz i wstaw fotki po miesiącu :) chyba ze chcez mase robic to napewno nie dobry trening ale jak miec na wdechy duża to może byc .. wytestowalem na sobie :-) ladne pare lat [...]

Dobra dobra ale napisz wyjaśnienie dlaczego do 2g B i dlaczego do 4 posiłków ?

siema lukx z kad takiego merca (profil) wytrzasnoles ??? napisz cos o nim: jaki silnik, ile pali itd hehehehe marek

napisz do Bull, bo dawal ostatnio fotke ze ma

witaj. rozpisz stosowany obecnie plan napisz tez jak ma sie kwestia odzywiania?

napisz jak u was wuglądają treningi i co to w ogóle za człowiek ten pan Węgrowski. w czym to sie cwiczy(tzn rękawice?) i w ogóle bo zastanawiam sie czy nie pojsc na to a tu w fight clubie nie ma pierwszego darmowego treningu(co mnie mocno zdziwiło bo w większosci znanych mi klubów jest co najmniej jeden a w niektórych nawet 3).Z góry dzieki za [...]

ogolnie powinienes cwiczyc 3 razy tydzien, co drugi dzien. Napisz jakim sprzetem dyspobujesz a doradze jaki plan wybrac i jak te cwiczenia w kupe ulozyc zeby mialo sens