napisz

napisz przez ile chcesz leciec gh

tylko napisz na forum jak on sie nazywa. bo na ftp'ie jest calkiem niezly burdelik

Co znaczy, że piętnastolatek nie może nabrać masy? Ja w jego wieku ważyłem 40 kg przy 160 cm wzrostu, a wzrost i wagę jak on miałem w wieku 19 lat. W zasadzie to dla tak młodej osoby dieta jest ok - twój brat na pewno na niej przytyje. Ale możemy ją jeszcze poprawić. Napisz tylko, który posiłek jest potreningowy - to ważne. Odezwę się dziś lub [...]

napisz ile przed mam to wziąć i w jaki sposób

napisz swoje wyniki zobaczymy jakie są szanse

Dieta kiepska. Za mało kcal, za mało białka. mniej wegli wiecej tłuszczu. Napisz ktore posiłki sa okołotreningowe. Ile czasu cwiczysz juz na siłowni?

Napisz cos o swoich treningach- od czego zaczyanles, ile, 'na czym', jesli na czyms jechales...Pozdrawiam... "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".

Don napisz cos wiecej jakie efekty mial sporo mu przyszlo i sila ?masa? czy gdzie mu poszlo ?

szczypior napisz wymiary tak z ciekawości?

Oczywiście jeżeli coś nie pasuje w treningu. To wklej trening i napisz co nie pasuje.

ale na sucho tej masy nie zrobil, napisz lepiej ile ganabolu se zapodal ~REPTILE~ Głupi może stać się mądrym, mądry głupim nie

napisz cos wiecej o sobie, staż przede wszystkim i dotychczasowe modele treningowe- w skrocie. programu na silę- jak wnioskuję z twoich wypowiedzi- nie stosowałes nigdy, można więc zastosować program 5x5- tylez popularny co i skuteczny w takich jak twoje sytuacjach. ale aby definitywnie rozsądzić musisz dac info o sobie.

Co go przygniotlo?? Naucz sie Polskiego i jeszcze raz napisz o co chodzi

No dość ciekawe zestawienie, napisz jeszcze dawkowanie. Ktoś jeszcze ma swoje propozycje ?

Napisz nam tu ile miałeś cm w pasie na początku a ile masz teraz i tak samo z wagą... Sam jestem ciekawy.

[...] jak Wy, ale ja widzę ogromną zmianę jak na miesiąc czasu, bardzo brzuch się poprawił, fat z rąk i ud też spadł...także jesteś na dobrej drodze ;-) Powodzenia. Jeśli masz ochotę, to wrzuć do wglądu dietę i napisz coś więcej o sobie (wypełniając ankietę) http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

[...] jak na miesiąc czasu, bardzo brzuch się poprawił, fat z rąk i ud też spadł...także jesteś na dobrej drodze ;-) Powodzenia. Jeśli masz ochotę, to wrzuć do wglądu dietę i napisz coś więcej o sobie (wypełniając ankietę) http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Pewnie że mam i wysłucham [...]

Do pana do góry weź napisz mi na gg na numer 7101943 albo podaj swój mam parę pytań do tego obozu

Czy jest możliwe że przez kręgosłup np przesunięcie kręgów są możliwe zmiany psychiczne np nadmierna nerwowość tak poprzez ucisk na nerw mozesz byc bardziej nerwowy propopnuje unikac stresu napisz czy miales rehabilitacje jakie masz zaburzenia psychiczne objawy

napisz skad jestes jaka miejscowosc to postaram sie poszukac w necie specjalisty do ktorego bys sie udal Zmieniony przez - cinek88888 w dniu 2013-02-13 13:08:00