napisz

taka metoda za duzo nie osiągniesz ale napisz cos wiecej d.j666

Napisz jakiego rodzaju to bol i kiedy sie pojawia. Wtedy ktos bedzie mogl Ci pomoc, a ja tymczasem oprzeniose Cie do porad medycznych Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**

bardzo dobrze wyglądasz napisz swoje wymiary łącznie ze wzrostem i wagą tak poza tematem AnalAngel zmień avatara boś sobie go pożyczył ode mnie

fajnie że dojrzałaś do tego aby zgłosić się o poradę. Napisz więcej o swoim problemie, jak nie chcesz tu to na PW..... czy jest to związane z jadłowstrętem czy masz napadową huśtawkę i raz nie jesz a innym razem się rzucasz na jedzenie......

Daido juku zmienilo nazwe pare lat temu i teraz uzywaja nazwy Kudo.Wiem tylko od dwoch sekcjach Kudo.Jednej z Lublinie a drugiej w Grudziadzu.napisz pod ten adres jadeszk (at)o2.pl i powienienes uzyskac aktualne informacje na temat Kudo w Polsce.

Jak sie bawic to na maksa daje 11,20 zł Napisz jaka cena Cie interesuje

napisz swój plan

napisz do michaila

riko patrzylem na twoje foty mam to samo napisz co o tym sadzisz???

jak nie ułożą ci tego planu to napisz co i jak albo wklej link a w miarę możliwości czasowych postaram się coś wymyśleć/dobrze by było jak najwięcej info/... jak się uda to może jutro... pozdrawiam!

Na nogi nie mam co robic.... Tak jak juz mowilem do dyspozycji mam Sztange, sztangielki, lawke pozioma. Aha jak mozesz to napisz mi ile mam robic cwiczen na Bary,bic,tric,plery,klata,(nogi)

a ty chcesz cwiczyc tylko biceps i barki ?? a wage podałes moze jeszcze wzrost napisz

jesli flaki mu wytrzymaja to moze sdrol npp dodajesz do deci - nie odpowiem tobie jak dlugo bo nie widze cyklu w calosci napisz jak to widzisz

http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html Wklej wraz z rozpisaniem swoje jadłospisu, np co dzisiaj czy wczoraj jadłeś. Skorygujemy go ;-) Napisz co jest twoim celem - utrata tkanki tłuszczowej czy budowa mięśni ;-)

bialko jest ok, co do krety jak dlugo ciagnac to napisz jak dawkujesz?

Gazar wg. mnie to co robisz nie ma sensu. -ćwiczę na siłowni codziennie- w jakim celu? -aeroby codziennie 120min-można się sprzeczać -2g b-ok -0,5g t-ok -2g ww-przy takiej aktywnosci jak Twoja to dawka na przetrwanie Chcę zejść z 9,5% T na 6-6,5%T jeżeli Twoim celem jest umięśniona i szczupła sylwetka to nie tędy droga NAPISZ JAKIE SĄ CELE TWOJEJ [...]

[...] jednak jaki styl trenujesz to łatwiej Ci będzie pomóc. Jak jesteś zainteresowany kaskiem, to mam taki na sprzedaż: http://www.daniken.com.pl/162,DAE-DO/t413,1,pow_kategorie,Ochraniacz-glowy-kask-TKD- . Użyty dosłownie ze 4 razy, od 2 lat kurzy się w szafie. Cena (okazyjna :->) itp. napisz PW. Zmieniony przez - SzK w dniu 2017-06-14 13:49:44

Napisz Flex jak polecisz bo sam mam zamiar off delikatny zrobic po ponad roku on.

Pisałem - ankieta. I napisz co robisz na tej siłowni w pon/śr/pt.

[...] nie trzeba ale znam bardzo fajną siłke i tanio. Na ul. Sw Andrzeja Boboli w budynku akademika Żaczek, jednorazowe wejście 6zł. Siłownia za***iście wyposażona jak chcesz to napisz, chyba mam jakieś foty. Są 2 kabiny z prysznicami, i sauna za 2 zł. W wakacje jest czynna chyba cąły dzień. pozdro Zapomniałęm dodać, trzeba wysiąść na metro Pole [...]