napisz

Przemo - cały czas mam na uwadze, ale zapewne wcześniej niż jutro nie będę mógł dać znać. Ja bym chciał przyjechać, ale sprawy niektóre mnie tutaj mogą zatrzymać, jeszcze napisz mi proszę o której się ustawiacie wstępnie godzinie?

jajeczko %-) lepiej napisz mi na fb - co z tą Twoją koszuliną Wrzucasz mięso do pieca w jakiejś brytwance ? Bo te szklane naczynia to rozumiem pojemniki na jedzenie :) Dobra już widzę, że jednak nie używasz piekarnika tylko garnek idzie w ruch :D Rzadko mam czas na pieczenie. Uwielbiam takie jedzonko, ale to zazwyczaj coś wieczorem na kolację [...]

Kuba, bo już Ci pisałem to że wystartowałem jakby z Tobą, bo też mam cel raczej takiej rekompozycji. Wybacz jeśli jest to bezczelne albo wolisz zostawić to dla siebie, poprostu nie odpisuj mi, albo napisz że uj mnie to obchodzi. Jednak odważe się zapytać. Planujesz jakąś bombke? Wybacz pytanie proszę jeśli jest nieodpowiednie ;-)

[...] to że wystartowałem jakby z Tobą, bo też mam cel raczej takiej rekompozycji. Wybacz jeśli jest to bezczelne albo wolisz zostawić to dla siebie, poprostu nie odpisuj mi, albo napisz że uj mnie to obchodzi. Jednak odważe się zapytać. Planujesz jakąś bombke? Wybacz pytanie proszę jeśli jest nieodpowiednie ;-) w listopadzie zszedłem z samego teścia [...]

Bzyku masz bardzo podobną budowe do mojej i z wielką ciekawoscią patrze na Twoją kozak forme i jesli mozesz napisz jaki teraz obwod pasa siedzi? Pozdro

Bzyq napisz coś o różnicy, bo w ten weekend jadłeś bez metforminy i jestem ciekawe odczuć. Jak nie tu na bf proszę.

Właśnie Bzyku, napisz odnośnie czego masz mieszane uczucia - docięcie czy proporce etc.? Bo jak to pierwsze to chyba zostałeś już uświadomiony przez chłopaków, że jesteś w błędzie :-D Super jest, na to co było parenaście dni temu to postęp w wycięciu niesamowity się poczynił ;-)

Jw Napisz ocb Bzyku

fajna koszulka %-) no i lapa @@-) tym jednym piwem sie tak porobiłes? :d chyba ze to popitka była :D napisz cos wiecej jakie makro na start redu itp, czy suple duzo sie zmieniaja ;-) bo to od dzis?

Forma wiadomo super :-)) ale napisz coś o Xiaomi Rice Cooker

Dieta jak zawsze kozak, ostatnio widzę głównie na słodko :-) podeślij przepis na omlet białkowy i napisz jak dokładnie robisz tego szejka lodowego, przejadly mi się już sałatki z kurczakiem na kolację ;-)

[...] Bzyku, Twoja i Partnerki, gratulacje!! Ogólnie mega fajnie te barki muszą wyglądać jak się wyciągniesz na rowerze ;-) Ja takich kul nie mam (barków) a ramiona fajnie wyglądają jak się położę na kierownicy, to u Ciebie musi być ogień ;-) Bzyku, napisz mi, czy Twoim zdaniem niezbędne są pedały SPD? Ja mam dalej koszyki i mega kusi mnie zakup spd.

Pal licho Włochy. Napisz jak Ci się biega po rowerze i jak kręci po bieganiu :-) Hah rower po bieganiu całkiem nieźle. Ostatnio próbnie zrobiłem 20 km ze średnią mocą 250W i był wyraźny zapas. Chociaż nie biegłem oczywiście na maxa. Bieg po rowerze to jakaś masakra. Myślałem, że eksplodują mi pośladki %-) Ogólnie teraz na zawody w niedzielę jest [...]

[...] mniej podmiotow operuje na wschodnim wybrzezu(ny, nj). Jezeli chodzi o doslanie towaru do agenta i przepakowanie go, jest mozliwosc dogadanie sie z agentem danej firmy (napisz na priva). Jezeli chodzi o ceny przesylek za pomoca amerykanskich podmiotow to nie przesadzam-przy czym nie chodzi mi o wysylke ze sklepu internetowego tylko- kolega [...]

[...] niedobre, lekarstwa niedobre, oralne saa niedobre a moje prohormony dobre. Skoro tyle miejsca w swoim dziale poświęcasz na demaskowanie prawdy o polityce, przemyśle itd to napisz artykuł o prohormonach! Napisz o tym jak są toksyczne, jak blokują, jakie mają inne skutki uboczne, napisz o tym, że ich działanie długoterminowe nie jest prawie [...]

Ja zaczynam od soboty - muszę się sam przekonać jak działa daj kilka dni i prosze napisz odczucia :-)

napisz prosze jeszcze jaka dawke masz na mysli - bedzie latwiej przeliczyc czas suplementacji

wlasnie z ta mysla zadalem pytanie - dziekuje za dopowiedzenie ! :-) prosze jeszcze napisz jak dluga bedzie przerwa ;-)

no 3m sie , zrob redukcje !! Bedzie na Ciebie leciec , napisz do niej ze mujtai ćwiczysz czy jak to sie tam zwie , i wgle pobajeruj i jest twoja. Napisz jeszcze ze twojd ziadek ma stajnie ze jakby chciala pojezdzic konno to chetnie jej to załatwisz:D

[...] po 8 min.- wiecej niż 80% mozliwosci trzeba było dzis pokazac. Potem 12 min. I 150 i przerwa 8 min. I 150. Zmierz sobie po kazdym biegu tetno na 10 sekund i jak możesz to napisz to cos się skoryguje. Oczywiście przedd kazdym treningiem jakies 12 min. Truchtu i rozciaganie i po treningu tak samo. Jeśli chodzi o sile w pt. to jeśli nie masz [...]