napisz

Napisz coś o sobie ile cwiczysz jakie wymiary??!!

napisz dokladnie wymiary 1 i 2 najlepiej pokaz zdjecie

dokladnie napisz wszystko a nie za w polwoei napiszesz i sie mam domyslac ****a czy sie odblokujesz czy nie placzesz jak bys byl baba ze pisze to co mysle ja ******le wyluzuj ( sorry ponisolo mnie):P

[...] czyli Twoj dokladny plan,znajdziesz opisany tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html pocwicz tym prostym planem kilka tygodni(4-6),przyjdz i napisz,jak idzie. wszystko bedzie zalezalo od Twojego zaangazowania. nauka prawidlowej formy cwiczen(samodzielnie bedzie ci bardzo trudno i potrwa to dlugo) systematycznosc w [...]

Napisz ciężary w mc,przysiad,wl i jaki ostatnio przerabiałeś plan.

to napisz co wczoraj jadłes

napisz jeden przykładowy dzień co i jak jesz

napisz jak cwiczysz- bo moze robisz to tak samo jak reszte- a to bylby blad- lydki i przedramiona to grupy najwiecej pracujace na co dzien i przez to sa tak zbudowane, ze najtrudniej je pobudzic do wzrostu- tu musi bys supr intensywnosc- duzo powtorzen imalutkie przerwy...no i jak najwiekszy zakres ruchu Nie można czynić postępów, trenując więcej [...]

ty napisz trening na brzuch bo za***isty, wytepujesz w jakis zawodach ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Obawiam się, że nie znasz podsatowych regół działania SAA.. Cykl jest kompletnie nieprzemyślany.. 1-4 1ml enan 1-4 1ml deka 5-9 2ml deka 5-9 2ml cyp 5-9 meta 10-15 1ml deka 10-15 1ml enan 10-15 1ml eq Napisz dlaczego tak a nie inaczej.. i jak wygląda terapia posterydowa..

oki deca 300 cypionate 200 etanten 250 wiesz to mi rospisal gosc ktory naprawde dobrze wyglada i startuje w zawodach ale napisz prosze co jest nie tak

napisz dokladnie jak wyglada twoj trening.. Ile razy w tygodniu trenujesz,kiedy robisz triceps,plecy.. Itp

[...] bardzo ostre albo bardzo kwasne potrtawy, one podrazniaja sluzowke, staraj sie jesc raczej bardzo obojetne rzeczy, i najwazniejsze pij bardzo duzo wody ona pomoze ci rozrzedzic sluz napisz jeszcze czy tez masz problemy z nieswierzym oddechem? mozesz sprobowac tez plukac gardlo roztworem lyrzeczka stolowa jodyny na szklanke wody po kazdym posilku

mara zauwaz ze 750 mg to tylko na 6 tyg potem 1500mg ew ;) AUTORZE napisz jakie byly poprzednie cykle i wypelnij ankiete to dostaniesz jakas rozsadniejsza propozycje cyklu Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2006-12-27 14:13:46

[...] 2 razy z odstępem 3-4 dniowym i normalne ćwiczenia typu spięcia, podciągnie nóg itp, nie jakieś szóstki weidera i absy. zastosuj się - nie pożałujesz :) i co do treningu, napisz coś więcej, ale ogólnie polecam 30 min lekkiego biegu / rowerku na czczo, ew. po treningu siłowym jak byś się zapisał na siłownie. no i więcej ruchu, rowerku i [...]

patrzac w Twoj profil cos marnie to wyglada a chcesz mi w mowic ze z jednym przeciwnikiem radzisz sobie bardzo dobrze tak?? napisz ile trenujesz ten kick bo jakos nie chce mi sie wierzyc i wg mnie nie przezyles jeszcze prawdziwego dymu choc moze sie myle ale jak szukasz prawdziwych wrazen i lubisz sie sprawdzac na ulicy i z kilkoma przeciwnikami [...]

"jeżeli chodzi o zadymy to nie będe tu o nich muwiłbo to jest nieodpowiednie miejsce i ludzie do tego"-masz racje,tu nie ma po***anych kiboli. Potrenuj sobie odporność na broń palną,strzał z bliskiej odległości. Jak nie zrozumiałeś to napisz,postaram ci sie wytłumaczyć. "Live to fight,fight to live"

Moze najpierw napisz jaki masz wybor? Styli karate jest duzo ale nie wszedzie kazdy dostepny. Co z tego ze ktos Ci napisze Daido juku, ktos inny Ashihara, a jeszcze ktos Kyokushin, jak nie bedziesz mial w zasiegu zadnej sekcji.

Wrocmy do autora - chlopie nie lam sie, jak mowilem, wez przerwe, w szczegolnosci psychiczna od tego, zregeneruj sie, poswiec na to tyle czasu ile twoj organizm Ci powie. Wroc, zrob dziennik na forum, napisz jakie srodki masz, po zmianie dila, diete, trening i pomozemy, napewno urosniesz.

O QFA gdyby najszerszy byl troche szerszy, to dla mnie IDEALNE proporcje. Napisz jego "osiagi" i co jadl