napisz

Najpierw napisz co leci z saa a najlepiej pelna ankieta -> http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html

ja tam sam dobrze nie wiem ile jest u mnie linijek Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

Phantom666 napisz coś o swoim treningu poza tym oficjalnym na dojo jeśli takowy w ogóle stosujesz np. czy biegasz, chodzisz na siłownię, stosujesz indywidualne treningi techniczne itd.

Ile za niego chcesz ? Napisz tutaj :P Zmieniony przez - WierChoL w dniu 2010-01-21 19:31:01

moge cie pokierowac, napisz na gg

Ale niespodzianka! Już widze że jestem specjalistą. Soga odbijam, jeśli nie naliczy, to napisz gdzie chcesz go dostać.

8 tymbardziej by się nie ruszała - cóż za korzenie ! napisz ile masz lat ? w jakim stanie jama ustna i który to ząb ale ogólnie - lekarz !

Napisz cos wiecej na swoj temat, tzn. ile cwiczysz, na jakim poziomie aktywnosci fizycznej jestes na codzien (sporty, sztuki walki itp.) ile masz lat i takie tam Cwiczyc mozesz z niektorymi suplementami juz od poczatku, tylko trzeba to robic z sensem - dieta, trening i odzywki. czekam na odpowiedz.

napisz do mnie na [email protected]

wow, napisz coś o sobie

Najlepiej to wstaw dietkę i napisz czy Twoja dieta jest "nowa" tzn. czy wprowadziłeś produkty których dotąd nie jadłeś?

raczej do czego moge dolozyc gainera Odpowiednia dieta Odpowiedni Trening bialko/gainer do uzupelnienia brakow w diecie jesli nie jesz zbyt wiele ryb i olejow roslinnych to omega3 jesli nie jesz zbyt wiele warzyw, otrebow itp to jakies zrodla blonnika oraz witaminy napisz co jest u Ciebie prawidlwoe a co nie

Napisz o jaki stack chodzi dokładnie. Na razie mam wrażenie że stackiem nazywasz rózne soople jakie sobie skompletowałeś, a w dodatku piszesz kreatyna, glutamina, tauryna itd. Co znaczy itd? Tak do końca nie wiadomo co kombinujesz, więc z rzetelną odpowiedzią będzie raczej ciężko

Napisz podstawowe info o sobie: ile lat, jaki staż, aktywność fizyczna w ciągu tyg, przebyte cykle na suplach. Tłuszczy możesz dać nawet 1,5g/kg wagi ciała. wypisz też, ile dziennie z tej obecnej diety dostarczasz białek, tłuszczy i węgli.

Poczytaj prosze wiecej w tym dziale, jesli nie znajdziesz odpowiedzi napisz ponownie Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Strucel jak bedziesz wiedział kiedy sie rozpoczynaja to napisz.

zapewne niemasz takiego stazu zeby robic trening niemieckich ciezarowcow polaczenia tez niezaciekawe najlepiej wypelnij profil i wklej napisz co chcesz osiagnac

ławka to chyba z keltona jest? ceny napisz.

Zadzwoń lub napisz do trenera - 514 514 051, [email protected]. Ja jestem z Krakowa i widzę jak chłopaki walczą na zawodach.Dają radę ;-)

Napisz co wczoraj jadles i co dzis zjesz? Testa 2cm? W mg sie liczy, w takim razie leciales 200mg testa i 500mg deki. Niezly blok takie kombo