napisz

ok, napisz na gg 37870335

hmmm panie qazar ja jestem na CKD :) założenia hmmm nie zabardzo qumam....jak chcesz to napisz 3909436 Może wreszcie porozmawiam ze swoim wzorcem ;)

na mejla mu napisz przecież w 10min ci nie odpisze na forum :-o Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-05-30 22:01:08

coś tutaj nie pasuje,napisz co jesz w ciągu dnia,co zjadłeś wczoraj??

czekam na odpowiedź na resztę pytań,napisz mi też co wczoraj zjadłeś przez cały dzień

Nigdy się nie bawiłem w jakieś rekordy, dlatego nie napiszę Poza tym i tak nie ma sie czym chwalić Aha, napisz jeszzce raz i powoli o co Ci chodzi w tym drugim zapytaniu ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]

Napisz do DETEKTYW. Wyobraźnię masz dostaniesz etat.

tydzien po cyklu bylo fajnie. a napisz nam jak bylo dwa miechy po cyklu,co specu ? ile zostalo z tych 20kg ? ja poczolem ze z omka cos nie tak,ale ty nie masz podstaw-kazda wbita ampolka dala ci ponad kilogram masy,jakby mi tak szlo,to teraz bym mial +50kg.dobrze ci idzie,ale widze ze idziesz za ciosem: wszyscy nazekaja to i ty czujesz ze to nie [...]

[...] do lekarza? niestety u nas czeka sie zawsze jak juz z lozka ciezko jest wstac wtedy z musu idziemy, wiec idz do lekarza rodzinnego tzw. pierwszego kontaktu on Ci powie co robic dalej a nie tutaj sie pytasz tutaj co najwyzej napisz co lekarz Ci doradzil na te objawy i czy jego zalecenia pomogly wtedy ktos skorzysta z Twojego doswiadczniea kiedys

to nei dzial galeria ani moja historia na silowni napisz krotko zwiezle, szczegolowo (ankieta) a uzyskasz najtrafniejsze odpowiedzi

ture tzn? tak jak mówilem zielony niczym Twój avatar. Napisz jasno jak będziesz mial chwile co, jaką ilość kupić i jakie brać dawki kasa az tak duzej roli nie gra w tej chwili mam praktycnie idealne zaplecze + dieta z suplami witaminami. pozdro

napisz co sie dodaje ;) Zmieniony przez - next w dniu 2012-07-24 20:28:31

No właśnie.. napisz co się dodaje do pizzy -.- ja chodzę do pizzeri gdzie widzę jak koleś robi pizze od zera, chyba że wcześniej w ciasto wstrzykuje benzyne i o dziwo jej nie czuć -.-

z danych ktore podales wynikaloby że masz nieco mięśni ale b. mało tłuszczu, lub -bardziej z opisu- że tłuszczu troszku jest a wobec tego mięśni nie zbyt wiele. napisz jakie ilości makroskładników- na kg. masy ciała, i kalorie jakie zawiera twoja dieta, rodzaj metabolizmu- a juz super byłoby abys wkleil zdjęcie jak narazie bowiem to taka [...]

wypelnij ankiete ,napisz cos o sobie w treningu brakuje MC,rozdzielil bum bic i tric,wywali przedramiona,na tric pompki na poreczach,i najciezsze cw jako pierwsze,na baki masz 2 najbarzdziej kontuzjogenne cwiczenia jaki tylko moga byc przeczytaj to; http://www.sfd.pl/ARTYKUL_W_DZILAE%3A_FBW_BEZ_TAJEMNIC-t750773.html

ledwo zaczalem cwiczyc? no na poczatku fbw 2msc pozniej hst 2msc teraz split 2msc i teraz bedzie FBW te co podalem wiec chyba ok...? wiec zamiast mc dac high pull?? napisz jak moze wygladac trening Zmieniony przez - blach_man w dniu 2009-03-23 20:08:50

napisz ile wazysz jakie masz zapotrzebowanie kcal, wywal te jogurty daj po treningu jakies wegle i po treningu ten miod nie wieczorem. Do ostatniego posilku dorzuć zdrowe tłuszcze(orzechy, dynie, słonecznik). Kanapki wywal. A jak chcesz podniesc kalorycznosc to rób 6 posilkow. I temat dobry dales dieta na mase - chce schudnac, chyba redukcja. A [...]

3123512 napisz na gg bo mam roblem z opedżą

napisz: Koniu żondzi i wygina śmiało ciało

Od ostatniego wpisu: 2138+50+25+39+104+31+23=2410km Sierpien zamknalem 989km, moze we wrzesniu uda mi sie przekroczyc 1000. Dzis w nocy po miescie 5 rund po 4,5km. Hamilton, gratuluje nowego rekordu, tylko cos mi sie przecietna z czasem nie kalkuluje. No i napisz, na jakim przelozeniu jechales?