napisz

Napisz gdzie trening jest

[...] Tak wiec czekam na propozycje cio jesio polecasz aby dorzucic. Heh i naleze do szczesliwcow, ktorzy finansowo moga sobie pozwolic na odrobine szalenstwa z suplami, wiec napisz najlepciejszy zestaw redukcyjny jaki istnieje pod sloncem Zapewniam, ze DIETA I TRENINGI DZOSZLIFOWANE z tym nie mam problemow bo sama trenerem jestem. no wiec mamy [...]

Napisz jak wyglądał twój ostatni plan. Ciezary na jakić robisz serie w przysiadzie,mc i wyciskaniu lezac. Ile przybyło masy po ostatnim cyklu treningowym ?

Na rzeźbe to jest dieta, nie trening. Napisz ostatni plan i cięzary na których pracujesz w podstawowych ćwiczeniach. Ile razy w tygodniu treingi boksu i jak intensywne ?

5x160....szału nima Napisz jak będzie 5x200 GF na pewno działa choć zapas to też na pewno kwestia trzymania się założeń planu. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-02-09 23:53:46

Shooter po prostu napisz mi na gg, a ja zaraz jak wejde to ci napisze maila, czesto jestem na gg tylko niewidoczny. Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

Wrzuć tą dietę do tego tematu, to Ci ją sprawdzę. Bilans trzymaj blisko zera, uwzględniaj treningi. I napisz jaki masz rozkład treningów i jak wygląda trening siłowy.

[...] nie chce sparowac z zadnym thai-boxem bo po co mi to? z tym zaskoczeniem to chodzilo mi o to ze, po naszym specyficznym "poruszaniu" nie mozna wywnioskowac co zaraz sie stanie. jak pojdziesz na trening to napisz jak Ci sie podobalo :D pozdro "Capoeira e para homen, menino e mulher, so nao aprende quemnao quiser"

kliknij w jego avatar i otworzy Ci sie takie okienko i tam będzie możliwość wyślij e-mail i kliknij i napisz pozdRawiam

To napisz mi dokładnie wszystko z odblokiem.

teraz jeszcze napisz jedno- chcesz kończyć z SAA?

napisz do wróżki to będziesz wiedział.

tym czyli ? napisz coś więcej . jeżeli to ważne to mam 15 lat już prawie . Zmieniony przez - Mardox1 w dniu 2012-01-25 21:56:09

to Masteron. chcesz o tym info - moge Ci podeslac linka cena taka sobie, w kit. jak koniecznie musisz stosowac akurat ten srodek i wiesz ze to nie walek, to mozna tyle dac. Napisz ktory to srodek i z jakiej firmy tyle kosztuje? ***************************** KONDUKTOR W WAGONIE SYPIALNYM ***************************** ...mafia.suple.hardcor.pl...

Z tego planu wynika że masz "jakiś" sprzęt do dyspozycji. Napisz co posiadasz. I dobrze było by jak byś podał poprzedni plan treningowy lub chociaż jego zarys.

może lepiej napisz do czego masz dostęp

Dostęp mam dosłownie do wszystkiego. Znajomy jest zawodowym kulturystą, ma własną siłownie, i może mi sprowadzić co chcę. On mi proponuje wlasnie 20 omki i 20 deki. Ale nie daje gwarancji ,że nie będzie fake'm. I moim głownym celem tego tematu było sprowadzenie tego cyklu do jak najmniejszej ceny przy nie duzej utracie jakości. Napisz mi flex [...]

Jaki masz staz? Jakie cele? Napisz więcej informacji o sobie.

Napisz to dokładnie

[...] najlepsi występują w meczach gdzie Cię już obserwują ligowi skauci czy karta wygasa - nie wiem, ale wydaje mi się, że i tak co sezon musisz podpisać nowe dokumenty, żeby się zgodzić na grę, a w ogóle przepisy PZPN są *****te na głowę i niewielu ich respektuje :P mam nadzieję, że jakoś to pomoże, jak nie to napisz, bo chyba tu trochę namotałem :D