napisz

Napisz jak miałeś w tym tygodniu (ćwiczenia, ilość serii, powt)

Wezme Horse Power ale cena przesylki po polowie :D Napisz na gg jak sie zgadzasz: 7986173

napisz do mnie na gg 6283022

moj nr 505151787 napisz w sprawie optimum Zmieniony przez - PacMan12 w dniu 2012-02-19 19:54:39

Napisz do Pani Domu, oni tam lubia takie problemy %-) Albo do faktu... Juz widze pierwsza strone.. "Nie śpię, bo po koledze nie widać że trenuje 5 razy w tygodniu" %-)

[...] siłowy przy wadach postawy, nawet małych. 2. Czy jesteś w stanie wykonać wszystkie ćwiczenie poprawnie technicznie z tą wadą ? Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej to napisz powiadomkę odnosnie tego tematu do Sir_Lukasz'a lub Mawashi'ego, znają się na treningu siłowym przy wadach postawy i korygowaniu wad. Zmieniony przez - Viren w [...]

everr - Lepsze niż BSN CellMass Boleń - Napisz coś o sobie. Jaki ma być cel treningu ?

To napisz mi jakas diete :) co ?? heh

dj raper - weź napisz jeszcze raz konkretnie pytanie, bo ja też nie rozimiem o co Ci chodzi.

[...] 130 kg barki 100 kg mam teraz 17 lat no i kumpel mi takie cos rozpisal i sie troche dziwe dalczego po treninigu nie dal mi gajner tylko bialko ?? hm Jak bys mogl to napisz mi dieta taka z odzywkami i posilkami wielkie dzieki ! chce przytyc na masie tak minimum 100 kg wiadomo ze to nie jest tak ale kupie potem jeszcze odzywki ? Cybik [...]

sproboj jeszcze 13 razy po północy przy pełni ksiezyca a jak wolisz cos bardziej szalonego napisz posta w administarci

aha a jak chcesz abona za darmo napisz do quarta ma sie sposoby

no trzeba być spuchnięty! co do diety, napisz szkic, ja mam rozpisaną każdą kalorię, a jem codziennie inaczej ;-)

[...] i tak. Kwestia ruszania sie poza silownia. Jesli chodzi o suple...na dzien dobry mozesz kupic MZB Olimpu i brac przed snem. Jakies zwykle witaminy mozna. Uzupelnienie diety bialko/gainer. Kreatyne dodamy pozniej. Na poczatku napisz ile bedziesz mial treningow kosza poza sezonem i w jakich dniach - zeby mozna bylo ulozyc dni na silce itp.

Pierwsze wrazenia nie sa dobre . Wszystkiego jest za duzo. Napisz cos o sobie. Zmieniony przez - kiler_666 w dniu 2005-03-10 22:00:08

wkleiles tylko trening, napisz cos o sobie, chociaz ile masz lat i jaki staz - bo to najwazniejsze...ale jaki by staz nie byl to jest za duzo serii..

moge sie zamienić za kofeine http://www.sfd.pl/_Czysta_Kofeina_100%25%2C_100_gram_proszku_1500_x_65mg_z_miark%C4%85_NAjtaniej%2Cwarto!!!59%2C99_z%C5%82-t920474.html napisz ile chcesz opk kofeiny za co , myśle, że sie dogadamy !!!

Pepo na jakiej podstawie tak uwazasz? Jezeli potwierdzasz to wlasnym doswiadczeniem to napisz jaka wg Ciebie jest najlepsza L-K i czy wogole cenisz sobie ten suplement.

KONKRET! Jak sie nie czaisz to napisz co wbiles? pozdro

Wypelnij profil, napisz ile juz cwiczysz, itd... Tauryny, glutaminy i bialka masz bradzo malo... kupiles juz to wszystko czy dopiero przymierzasz sie do zakupu?