napisz

daj jakies propozycje bedzie nam latwiej cos wykombinowac. I napisz dawki z ostatniego cyklu Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2010-03-15 13:01:56

Rady już dostałeś, olałeś i teraz masz kuku i co ratujcie tak... zacznij od ankiety działu w całości. Napisz też jak hormony przed cyklem, jak teraz na cyklu.

napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia i zrób badanie testa może masz jakąs lipe

Napisz jaki lab masz zebym wiedział czego nie brać %-) Jak masz dobry towar to enan testa czuć już w drugim tygodniu. Nawet na kiepskiej diecie i słabym treningu powinieneś rosnąć. Zmieniony przez - Adi Koks w dniu 2017-10-13 20:51:50

[...] od około 30-35kg. w omawianej juz ilości powt. coż to za pozostałość po pilkarstwie; ja także mam pozostalośc po piłkarstwie i wykonuje wszystkie ćw- łacznie z najcięższymi przysiadami. jednakże napisz co i jak bo jesli sie nie da trenować. ale ja miąłem na tyle szczęście, ze trening siłowy wlaściwie w duzym stopniu mi zreperował kolana.

Kelton na forum ma swój dział, wejdź napisz temat, że masz tyle i tyle pieniędzy i niech CI zaproponuje jakiś zestaw. Obciążenia jedynie radziłbym kupić na allegro bo taniej Ci to wyjdzie.

ziki napisz do mnie priva z byle czym...

masz problem...napisz do "Przyjaciółki":)

wino LL to troche loteria...kup lepiej EC/UNICHEM i napisz cos o diecie

troche lipa ze nie podales gramatury bo tak to nie mozna zbytnio ocenic. napisz tez jakie masz zapotrzebowanie b,t,ww. Jedna uwaga na teraz to posilek przed treningiem lipny. Bym zmienil bo ta zupa to nie bardzo i jeszce ziemniaki... Ja bym dal ryz bialy+kurak+oliwa z oliwek bez zadnych dodatkow typu warzywa, sosy i inne ******ly aha i te tosty to [...]

tak, cały czas aktualne. napisz na [email protected],

Bloonder- chyba nie masz na mysli anatomii zwyciezcy? Napisz na pw o jakim tytule mówisz. Ciamciara heheh z tym hejtowaniem dobre. No tak mówilem swojemu promotorowi, ze chce o J.M. bo jestem pod wielkim wrazeniem tego czlowieka i widze w nim nie pajaca, brutala i cynika, a inteligentnego, pewnego siebie stratega, trenera, o niezwyklej charyzmie. [...]

Bron sie Rychu bo straciles wiarygodnosc w moich oczach :). Napisz cos wiecej o sobie i u kogo zdawales stopien instruktora i kiedy. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Po raz kolejny mnie zatkalo. Chlopie, napisz przynajmniej ile masz lat,wage, wzrost, zapotrzebowanie, ile jesz w kazdym posilu np. bialka, ww, tluszczy! Nikt ci nie oceni diety w takim stanie

jeszcze napisz zapotrzebowanie i czy łatwo łapiesz fat

Napisz więcej, jakie okno miałeś, rozłożenie b/t/w, trening, aeroby

Napisz coś więcej o tym guzie. Mocno go widać na mięśniu? Może coś naciągnąłeś. Wrzuć zdjęcie.

JaK masz długą datę możesz zostawić i spróbować po "terapii" kup kapsy i napisz za jakiś czas czy coś się zmieniło. Trzymam kciuki. pozdr

napisz wiec wszystkie suplemnty ktore masz zamiar stosowac to Ci rozpisze jak je brac opisz takze swoja diete i trening w celu ewentualnych korekt co do kreatyny do mozesz sprobowac Cell Pumpa + monohydrat- na pewno bedziesz zadowolony

Aha urozmaicac.ok.to napisz mi np. co mogłbym jesc jeszcze np.rano za platki.a wieczur jak mam kolacje i dadza mi kielbase to moge zjesc.i surowki tez daja to bd git.