pytam sie czemu taka mieszanka ma być gównem i miodem w puscze a miętas co takiego aż zle napisałeś? weż mi napisz na maila.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
[...] powinien być przez nas traktowany.Mając odpowiednią diete,z regularnymi poosiłkami kupiłbym sobie białko sojowe i rósłbym niegorzej niż Wy na izolatach.. Pozdro. ps. Sławku napisz cos w końcu..Osobiście.Tylko nie nowe przepisy bo to nie dział Odrzywianie Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest [...]
Biniu, a jakie tłuszcze byś polecał? Albo napisz chociaż gdzie tego mam szukać, bo cięzko mi znaleźć co by wudawoło mi sie zdrowe np dieta oparta na karkówce, majonezie i parówkach chyba nie może być zbyt zdrowa Jakie więc są najlepsze, najzdrowsze źródła tłuszczu? Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay [...]
[...] uprzedzony do ceny i to co oferuje w zamian" konkretnie -i to co oferuje w zamian -a w zamian oferuje na system obronny. Jezeli zle zweryfikowalem ta odp. to napisz. Kask jesli ty uwazasz, ze ten system jest bezuzyteczny to Ok (kazdy ma prawo do swojego zdania). Ja sie swietnie czuje mogac go trenowac i bardzo mi on odpowiada... [...]
Siemka wszystkim wrzucam tutaj moją diete na mase do sprawdzenia przez was specjalistów (ofcoruse) mam nadzieje ze pomozecie mi i fachowo doradzicie // WITAM wiek:16 wzrost:183 waga:75-76 staż:9 miesiecy ale na powaznie to 4 miechy Oto co stworzylem Śniadanie platki+30gorzechów+2bialka jaja kurzego // GDZIE MLEKO DO PŁATKÓW?, OCZYWIŚCIE [...]
Chleb szynka ser to nie jest dobry posiłek, praktycznie nic wartosciowego, o innego jakbyś szam szynkę sobie zrobił czy inne mięso na kanapki, poza tym jw, zarejestruj się i napisz coś o sobie, jaki cel diety, jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i ile czego z powyższego jadłospisu dostarczasz.
[...] wlicza się warzyw do bilansu czyli rzodkiewka i sałata w tym wypadku nie gra roli ile zjesz , nie wliczasz. Przeczytaj co napsialem na poprzedniej stronie po edycji , i napisz kiedy masz trening Edit. Ale my sie placzemy w tych edycjach . Posiłek o 13 przesuwasz i wywalasz z niego cały tłuszcz czyli oliwe itd bedzie to twoj potreningowy , [...]
[...] te wpi do owsianki do sniadania po 15 minutach od wstania bo pic tak 10 gram izolatu a potem znow sniadanie z duza zawartoscia bialka to ponoc niezadobrze na masie?ale co napiszesz to zrobie?napisz mi ewentualnie jeszcze biniu,co uwazasz za dobry ranny suplement przed sniadaniem?gutagenix np?czy moze aminki z serwatki sa tu lepsze?bo mozliwe [...]
ale tobie potrzeba podejśc od podstaw, reorganizując lub uzupelniając właściwie wszytsko... napisz jak trenujesz? zresztą- wypelnij; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-20 17:27:59
Do mnie dzisiaj dotarło ;) @edit lodzianin wstawisz które numerki to jakie pw? :D i mam prośbę jeszcze taką, jak możesz to napisz ile porcji jest w jakiej saszetce :) Zmieniony przez - Hepcio w dniu 2015-03-06 12:00:30
Ares napisz mi lepiej co mozna na nim uzyskac...suche miecho,wyzylenie,ubicie lepsze ?? tak jak pamietam pisali zawsze a ze sam nie wbijalem tego to jedynie z teori znam... Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2012-08-22 17:28:12
[...] to masz wszystko co potrzeba do FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html http://www.sfd.pl/FBW_Geneza%2C_Zasady%2C_Podsumowanie.-t398536.html tu masz ABC FBW daj ankietę , wesołe zdjęcie i napisz jak ty widzisz swój trening a mądrzy ludzie działu ( czyli nie ja ) pomogą Ci dopieścić plan
[...] ja dochodze do 3-ech, powinieneś właśnie skrucić przerwy między ćwiczeniami, a z tą ręką to się ustatkuje, jak będziesz dobrze-technicznie ćwiczył to to się wyrówna, aha -i napisz ile robisz powturzeń z tymi ćwiczeniami -bo może robisz za dużo i Ci tyle czasu schodzi ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...
whey gainer aktivity vs whey gainer 4000
