SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Plan na masę - proszę o sugestie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałbym też zapytać czy trening masowo-siłowy w moim przypadku ma sens i jak to wygląda? ?? napisz nam konkretnie do czego dążysz siły masy konkrety ;-(

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2007-04-15 12:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Proszę o Pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmm twoim celem rozumiem ze jest masa miesniowa , napisz jaka masz grupe krwi

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2012-11-10 10:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady, porady jeszcze raz porady???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypelnij profil, napisz najlepiej caly jadlospis i cel diety :) it could be sweet

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2003-10-08 23:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady, porady jeszcze raz porady???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz jeszcze swoja wage przynajmniej. Jak na teraz to wydaje mi sie ze spozywasz za duze ilosci bialka na posilek, najlepiej jakbys to rozlozyl na wiecej posilkow. Na kolacje sam twarog by wsyatrczyl jesli masz tendencje do tycia. Jesli chcesz zwiekszyc mase to wypadaloby dodac weglowodanow. Poza tym zwiekszyc ilosc tluszczu. Owoce mozna jesc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2003-10-09 00:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy split:] ocencie

    Post
    Trening dla początkujących

    napisz cos o sobie,wiek waga itp. patrzac na liczbe powt. w seriach to chcesz redukowac? Zmieniony przez - BikerBoy18 w dniu 2008-01-04 22:02:30

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2008-01-04 22:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masteron + ...

    Post
    Doping

    cyclon starczy Ci to co masz... napisz maila bo mi gg nie smiga

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 9890 Data: 2010-05-25 00:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia 15 kilo

    Post
    Targowisko

    jestem zainteresowany tak jak kolega wyzej ;p jak poscisz za 25zl kurierem 5419232 nr gg napisz jak bedzie taka mozliwosc :)

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 11076 Data: 2009-02-28 02:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia 15 kilo

    Post
    Targowisko

    moj mail [email protected] napisz co masz do sprzedania

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 11076 Data: 2010-03-31 15:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch - pomozcie bo nie wiem co robie zle

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wszystko kwestia diety i twojego podejścia w tym temacie ( najprawdopodobniej się glodzisz jak większość kobiet podczas odchudzania ) . Napisz ile ma twoje zero kcal i w jaki sposób liczone oraz wstaw diete w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Sam zaczynałem z Saunem T ( [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2019-06-26 06:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INDYJSKA MASAKRA

    Post
    Doping

    NAPISZ CO I JAK ZA PARE DNI?No ale z tego co jest napisane na opakowaniu to jak nic za***ałeś sobie 800.Pozdrawiam,zdrowia życzę

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7087 Data: 2004-12-18 14:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfekcyjny wygląd - poradnik

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja już znalazłem ten poradnik... jesli chcesz to go moge wrzucic na serwer i podac link jak chcesz t napisz to go zaraz wrzuce

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11498 Data: 2007-11-15 20:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konieczna redukcja, pomocy :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym ci pomóc ale nie wiem jak%-) BTW czyli Białka, Tłuszcze, Węglowodany Niebardzo rozumiem o co chodzi z tą tabelką. Nie możesz poprostu napisać co i w jakis ilościach będziesz jadl? Po co mi pokazujesz ile w 100g tych produktów jest składników odżywczych? Napisz diete w stylu Posiłek 1 Piers z kurczaka 150g Ryż brązowy 100g Oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2011-11-27 00:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Arkadego - monitory tętna. Hlp!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm, ciezka sprawa. Mnie nigdy nie szwankowal przy obliczniau own index. Sprawdz czy zamontowales nadajnik na dobrej wysokosci i czy naprawde mocno i dobrze przywiera. MUSI dzialac , to naprawde dobre i solidne urzedzenia. Napisz jak efekty bo ciekw jestem. Podczas testu najlepeij lezec i nie ruszczac sie ale to pewnie wiesz. Nie rozumiem co mialo [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5894 Data: 2002-05-28 21:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą ławkę wybrać?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja tez jakiejs szukam. po ile sa te? napisz mi, please, na priva.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2003-09-24 18:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pendrive najtanszy znalazlem za 516 wiec cena 400 bedzie odpowiednia mysle,tym bardziej iz jest on nowy,otwarty tylko w celu sprawdzenia.. Nokia 220 zl stan idealny,zdjecia jutro wrzuce. NAPISZ CO TAM MASZ ...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2011-01-27 23:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam l-karnityne i co dalej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    lalka daj mi cennik detaliczny jak dasz rade i napisz coś o zasadach sprzedazy [email protected] Wojtas

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10531 Data: 2002-07-31 18:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arena Berserkerów V - 01.03.2014

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/Arena-Berserker%C3%B3w-konkurs.jpg Konkurs Team Zone i Fight24 na temat Areny Berserkerów 5 Przygotowaliśmy konkurs dotyczący nadchodzącej gali Arena Berserkerów 5, która odbędzie się 1 marca. Nagrodą w konkursie są trzy koszulki „Lion Heart” marki Pit Bull West Coast sygnowane nazwiskiem Michała Materli, które [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5266 Data: 2014-01-28 15:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • damian2454: Napisz nam na maila [email protected] czego jeszcze brakuje Ci w naszej ofercie Kelton HOME a jeśli kupisz u nas drążek lub poręcz wyślemy Ci ją gratis :) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2010-02-14 19:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RedWeiler Pump

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Easy, to weź tę próbkę przed najbliższym treningiem i napisz - czy działa.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 12688 Data: 2012-11-22 15:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat Burning Complex -prosze o uwagi....

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powinien byc stosowany wylacznie gdy jestesmy narazenie na spozycie duzej porcji tl../nie dotyczy diet keto/..a i wtedy suplementacja nim jest dyskusyjna.. witaminy rozpuszczale w tl..to a/d/e/k... karnityny nie kupuj to slaby suplement../'skuteczny'..w dawkach ~3g/d/ napisz ile czego jest w 1 tabsie.. btw..i pamietaj o diecie...to podstawa..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2004-04-09 21:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)