napisz

napisz o której bedziesz w gda

dokładnie jak tomasz. napisz cos wiecej o sobie. Podaj plan itp itd. Stosujesz jakąs dietke? ile czasu juz trenujesz? pozatym..dosz malo ważysz, jak na 60 cm w udach...moze poprostu masz układ kostny taki, ze z 'natury' masz nieco mniejsze ręce.. Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-04-13 12:26:37

Monia napisz cos wiecej o sobie...cos zaradzimy...to nie wina chromu jezeli bralas go wczesniej... <<<Champions are Made Not Born>>>

Napisz co teraz jesz, aktywnosc. Moze brakuje Ci WW w diecie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Jest jeszcze opcja że ta jego zwiększona dieta polega na dodaniu dwóch kanapkek i jednej odżywki. A poza tym je jabłko na śniadanie, obiad i kolację (też 2 kanapki). Wtedy byłoby dokładnie tak jak piszesz. Napisz coś więcej o jego odżywianiu i w ogóle o jego dotychczasowych wynikach. Bo jeśli poszło mu 3 kilo to dla mnie jest to bardzo podejrzane [...]

co do luzow , spradz sobie kolano testem szufladowym , co do mrowienia testem lassequea , mozliwe ze to jakis drobny uraz , powinno samo przejsc jezeli nic powaznego , jak mozesz to napisz cos wiecej ;] <ps , lekko szpotawe to z definicji ponoc ma kazdy facet ;] >

Kolejnosc i dobor niektorych cwiczen wskazuje na troche sezonowe podejscie do sprawy, ale wszystkiemu da sie zaradzic Kolejnosc nogi/plecy/klatka/barki/triceps/biceps, na koniec po 2-3 serie na brzuch czy lydki. Na poczatek to napisz swoj wiek i staz.

napisz caly trening i diete i daj okolo 300 na minusie na poczatek nie 500

[...] jeszcze, że mam zbyt niski poziom testosteronu i to właśnie wiążę z tymi zaburzeniami erekcji, więc nie kojarz za bardzo tego problemu z nadciśnieniem, ale jakbyś mógł to napisz co o tym myślisz. Czy nadciśnienie mogło się przyczynić do całego tego gówna? A jeśli tak to czy to jest odwracalne, czy może zmiany na stałe... ? Jak pójdę do [...]

Napisz do burmistrza/wójta/prezydenta że to JEST BEZ SENSU.Wytłumacz dokładnie że w cenie tej "siłowni" mogliby zrobić dobrą siłownię na której młodzież mogłaby spędzać czas rozwijając się fizycznie.

wazzup, napisz do mnie na gg, mam pytanek pare: 11874268

[...] cykl mu wyszedł musiałby mieć naprawde dobrą diete, a POZA TYM NA TESTOSTERON TO ZAWCZEŚNIE!!! Dobra rada: Poćwicz jeszcze z rok na sucho i jeśli nie będzie efektów to zaopatrzysz się w Dece lub Superkę! Cena deci na cykl 1-8 200mg (280zł) Cena superki na cykl 1-4 150mg (ok200zł) Ale napisz tak orientacyjnie tą swoją diete. Co sie gapisz ....

Kakus napisz jakie stosujesz srodki witaminowo-mineralowe?? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-07-05 14:55:37

Popytaj o diete i trening. Napisz swoje gg cos Ci pomoge Pozdro

Myślę ,że problem nie leży w suplementacji tylko w diecie! Kulturystyka to 70% dieta i bez odpowiedniej podaży kalorycznej i odpowiednich proporcji pożywienia nie będzie efektu! rozpisz swoją dietę posiłkami a wtedy bedziemy mogli zweryfikować i napisz ile ważysz i ile masz lat bo to też jest bardzo ważne

napisz nam cos wiecej, wzrost, masa ciala, wymiary?

[...] wyślemy poprawny smak. Nie powinno dochodzić do takich sytuacji i będziemy wyciągać konsekwencje względem osób odpowiedzialnych za pomyłkę. Gdybyś decydował się na odsyłkę, napisz do mnie wcześniej maila: [email protected], podam adres i niezbędne informacje. Jeśli nie jesteś zainteresowany odsyłką, w ramach rekompensaty wrzucimy do [...]

napisz mniej wiecej gramature tego co jesz... bo bez tego nie jestesmy w stanie okreslic ile czego Ci trzeba... pytanie - jakie efekty miales dotychczas ? (w jakim czasie)

Napisz jeszcze raz co masz na mysli.

Napisz jeszcze jakie przyprawy do tego pasują, bo mistrzem kuchni to nie jestem ;)