napisz

NAPISZ DO MNIE NA GG 5903204 CHODZI O OBCIAZENIA

Napisz mi jeszcze Póg mo thóin jak wyglądała sytuacja u Ciebie jeżeli chodzi o dawkę łączną 150mg czy więcej Pozdrawiam U mnie sytuacja wygladala normalnie, tzn "normalnie" bo nie uwazam za normalne suche usta i spojowki itp. ALe poza tym bylo ok, poczekalem az wszystko zjedzie i powoli schodzilem z izo z miesiaca na miesiac coraz mniej bralem itp.

Napisz coś więcej o tych zastrzykach- koszty itp. Brałem klacid, oraz biodroxil. Czy jezeli teraz dla wzmocnienia zacznę brac witaminki to alergia moze się powiększyć??

kult kurcze napisz cos wiecej o hdrol ew m1t phera plex ktory jest bardziej anaboliczny jak ktory na ciebie dzialal?podziel sie wiedza;}

To dobrze że nie ma żadnego uszkodzenia strukturalnego, a więc problem jest funkcjonalny i potrzebujesz prawidłowo prowadzonej terapii manualnej , napisz skąd jesteś może będę mógł kogoś polecić.

To może napisz jakie ćwiczenia na nogi zamierzasz robić, ile serii? Plan bez sensu, klatka strasznie przeładowana, za to barki ledwo dotknięte. Sam podział też wybrał bym inny, zrób po dwa zestawy pull i push, i rób na przemian. Tylko już normalnie dodając czwórki w dzień push, i dwójki w dzień pull.

Napisz moze jeszcze swoj trening na klatke, ile razy w tyg ja cwiczysz?

Rozpisz plan i diete. Wklej filmy jak wykonujesz poszczególne ćwiczenia na biceps. Napisz jakiej regeneracji dostarczasz. Wypełnij ankiete działu. Wróżki z tego co wiem nie pracują na sfd, więc jak już chcesz otrzymać pomoc to daj od siebie jakiekolwiek podstawy by Ci udzielić tą pomoc.

[...] i organizm nagle doznał innego bodźca. Kreatynę odłóż na bok przerwa powinna być tak samo długa jak cykl (przynajmniej dla początkujących). Co do Bicepsa mogło dojść po prostu do stagnacji bądź ma to podłoże psychiczne. Poczytaj podwieszone tematy i napisz tutaj jakie są twoje ciężary robocze w poszczególnych ćwiczeniach to coś poradzimy.

Napisz więcej o diecie. Typowym zjawiskiem jest dla osób wcześniej nie ćwiczących, że na początku mięśnie rosną, a potem nagle jest zastój, taka reakcja organizmu na nagły bodziec. Myślę, że może być zła dieta , mięśnie by rosnąć potrzebują dużo białka ok 2 g/kg masy ciała dla początkujących jak Ty.

napisz co spożywasz same kalorie to nie wszystko jak widzisz, że masa idzie w tkankę tłuszczową to albo dokładasz aktywności albo zmniejszasz kcal

Powolutku , plan do korekty, ale najpierw napisz jakimi ciezarami pracujesz w podstawowych cwiczeniach???

chcesz pomocy to napisz to o co cie prosze , mnie nie interesuje czy ty bierzesz 200kg czy 50kg odpwoiedz na to pytanie potrzebne jest mi żeby zobaczyc twoj poziom wytrenowania jak i mozliwosci.

wolisz koncetrat mleka niz np koncetrat serwati lub izolat serwatki ? a piszesz ze kazeiny twoj pies nie wącha !!!!! chlopie stan przed scianą p*****lnij czolowke !! i potem napisz jeszcze raz o co ci chodzi .......

...wiesz co- zalóz jednak osobny temat , tak aby nikomu nie wchodzić w jego wlasny. tak bedzie lepiej od razu napisz co trzeba i wypełnij ankietę. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-04 11:24:54

Conner: ten trening jest zły ,napisz nowego posta wg wzorca 'Zanim..' na górze listy to ci pomozemy Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

Napisz dokładnie kilka dni kilka dni z Twojej diety. Być może wynika to z niedoborów. Na pewno warto zrobić podstawowe badania krwi i moczu.

postaram sie byc tam tymbardziej ze wpadam tam czesto do szkolki wiec i fotoreportaz moze bedzie napisz gdzie i o ktorej dokladnie vitajus

dlaczego brutalne?heh to podlacz sie do mnie na gg i mi napisz:):)

Jak dla mnie to słabiutki program treningowy i jakieś 80-90% ćwiczeń do wymiany. Napisz coś więcej o sobie.