napisz

Z tego co piszesz wynika, że deficyt kaloryczny nie jest jakoś baaaardzo niski, acz wszystko zależy od tego jak długo już na nim jesteś. Napisz proszę jak dług trwa Twoja redukcja i ile udało Ci się już schudnąć. Jak wygląda Twoja dieta, najlepiej wklej tu przykładowe dwa dni swojej rozpiski dietetycznej, a ja przyjrzę się i postaram się pomóc. [...]

napisz jakie efekty, samopoczucie, rezultaty sidey itp. Jestem zainteresowany i sam bede probowal takiegogo lub podobnego polaczenia w niedalekiej przyszlosci.

Adrianie jak mowisz ze moja dieta jest o jak o dupe potłuc to prosze bardzo rozpisz mi jakas tylko mnie nie odsylaj do wyszukiwarki ani nie pisz ile gramow bialka tluszczy i węgla,tylko napisz mi co dokladnie jesc i w jakich ilosciach(podobno taki expert jestes)

jak jest jakas asymetria to najlepiej wyruwnaj to uderzeniem w sciane... ale masz problem, ****a wez napisz do bravo.pl i*****... mnie w lesie urzadlil bak w czolo jak sie zgrzalem i chodze tak, a co to ****a jakas rewia mody czy jaki chuy???? dawno mnie nie w****ialy takie po***ane tematy....

Fajnie, że wszyscy się rozpisali.. Kask - myślę,że tym ciosem był prawy sierp w podbródek (chyba kojarzę nawet tą walkę, ale napisz jaki był to cios bo wszyscy są chyba ciekawi). Poza tym Kyriel dzięki za link z filmikiem, gdybyś miał ich więcej to było by fajnie, bo można dobrze przestudiować zachowanie człowieka w takiej sytucji. Tifarg - ja nie [...]

,,...trudno bedzie ze spozywaniem jedzenia..,, to z czego chcesz rosnac?z powietrza?musiszisc do dzialu odzywianie i poczytac,policzyc zapotrzebowanie kaloryczne i dodac kalorii na plus,nawet z 500 bo jestes niezle wychudzony...napisz jak do tej pory jadles,jeden czy dwa przykladowe dni

[...] trening na caly zycie robisz to w jeden dzien. To samo jest z pierwszym cyklem, a co do porownywania z antybiotykami dece nie biore w cely wyniszczenia gosp. ustrojowej organizmu w jak najszybszym czasie, wiec glupota jest porownywanie brania antybiotykow ze sterydami-dwa inne cele brania. Naprawde Franz napisz mature to moze kiedys pogadamy....

Dziekuje za wyczerpanie tematu.Co do moich treningow:Zaczalem w marcu(poczatek)2000 roku(2.5roku jak widac)i nie oszczedzalem sie do tej pory.Nigdy jednak nie wspomagalem sie w ten sposob.Wiem,ze kox podnosi sile,wytrzymalosc i mozliwosci regeneracyjne organizmu.W ktoryms z postow na tym forum przeczytalem,ze w czasie cyklu nalezy robic po [...]

1. Prosze o zapoznanie sie z atlasem cwiczen i podanie nazw cwiczen. 2. Napisz czy to ma byc FBW czy co?? 3. A co z nogami?

200mg na tyudzien ? czyli mowisz o jednym strzale co 7 dni? hmm Zastanów się i napisz jeszcze raz.

napisz do reconnetu albo tacticalu,tam leśne ludki ci pomogą.

Zależy jak się czujesz, ja na 0 ww czuję się świetnie i efekty są również zadowalające A jak dlugo juz trzymasz sie tej diety ?i ile jesz tluszczu na kg/masy ciala ? Napisz cos wiecej :)

anar oczekuje lepszego dokrwienia miesni unaczynienia miesni i wzrostu czystej takanki miesniowej chce to polaczyc z kreatyna czy warto?Napisz mi jesli mozesz jak najlepiej brac ten Cell Pump i ile wynosi jedna porcaj oraz czy jest dodana jaks miarka do odmiezania porcji? Zmieniony przez - muffa w dniu 2004-06-01 20:53:41

wiesz co żądło ? wszystko ładnie pięknie , ale poza kolorowymi rozpiskami to ty niewiele wnosisz napisz coś o Swojej diecie , suplementacji i treningu. przepisać rozpiski ( bo tak to wygląda ) i oprawić je w fajne komentarze to i ja potrawie. pozdro i czekam na kulturalną wypowiedz Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

muchacho a napisz ile już ćwiczysz ? jak się odżywiałeś ? ile masz lat ? i ile wzrostu ? i mniejsięcej jakie wymiary to powim ci czy możesz mieć 30%

ostatnia powinna być, jutro popatrzę, napisz mi nazwiska gości, którzy walczyli

Uzupełnij profil lub tutaj napisz dane o sobie.

zmierz temperature ,napisz tu ile masz tarczyce zbadaj moze masz nerwice, jaka masz skore szorstka? ,pocisz sie zimnym potem?

Witam Wszystkich ponownie kiedyś już tu pisałem że obecnie jestem w DPS a dostęp do kuchni mam tylko w dni powszednie od 8-15 w międzyczasie zabiegi z rehabilitacji a kaloryczność ich posiłków jest niestety nie znana.Ulożylem coś takiego na początek bo przy moim dochodzie szału nie ma (250 zł) Prosiłbym o ocenę choć jestem bardzo początkującym [...]

a napisz ile wazysz i jak sie obwody zmieniły i jaki miałes bf a jaki masz obecnie? s sog sie nalezy!!!!!!!!!!!!!!!!