napisz

mareb mam tez pytanko. jak to lykales biostmine??zawartosc ampulki??czy moze kupiles syrop taki czy co.napisz bo tez jak bede stosowal to nie bede sie klul i jak mozesz to wklej swoj trening podczas tego cyklu. trening czyni mistrza

najpierw podaj nam Wiek, Staż, Waga, Wzrost, Cel treningowy, przedni plan treningowy, priorytety, itd Co do planu napisz nam całość a nie same łączenie grup mięśniowych.

[...] zaprzetać treningów. Przedramie rób raz w tygodniu, nie rób tricepsu dzień przed klatką, a bicepsu dzień po plecach ponieważ w obu przypadkach biceps i triceps nie mają czasu na regeneracje. W plecach napisz zamiast rozpiętki (bo ktoś pomyśli że chodzi o te zwykłe) ROZPIĘTKI ODWROTNE. Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2004-10-04 20:04:45

ile masz tych "odżywek"? 200tab? hehehehehe syfy niezłe napisz co jest napisane na twoich "odżywkach" hehehehehehehehehe

[...] to czymś podobnym o podobnej zawartość B T W nie jestem zapalonym kulturystą więc nie dźwigam jakiś extra ciężarów.Każdy dźwiga tyle ile może.Jeden jest lepszy drugi gorszy :) Kolego napisz do mnie na GG 5377041 to pogadamy... dzięki Zmieniony przez - patryk1361 w dniu 2010-02-26 14:15:02 Zmieniony przez - patryk1361 w dniu 2010-02-26 14:16:05

Napisz dokładnie co to za problem. Z wypróżnianiem prawdopodobnie wynika ze zbyt dużej ilości białka w stosunku do błonnika w diecie, przez co masa kałowa ma za mało wody. W jakim celu spożywasz aż tyle białka?

Napisz jakie odczucia, bo tego nie brałem i czy głowa mrowi na czubku :)

Napisz co wczoraj zjadles

Napisz co wczoraj zjadles 2 kanapki z szynka bardzo dobry model zywienia, idealnie nadaje sie pod budowe masy miesniowej. zwieksz tylko porcje do 20 kanapek dziennie i muskle same beda sie budowac :-)

Witaj, najlepiej będzie jak wrzucisz jeden przykładowy dzień ze swojej diety , zrób to w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Napisz tez ile wynosi twoje zero kaloryczne Hej, dodałem swój wczorajszy dzień. Wszystko co zjadłem. Nie dodałem 2 piw..bo akurat wyszedłem na miasto.. [...]

napisz to moze od myślników co robisz i w ilu seriach bo nie chce mi sie rozszyfrowywać tego.

NO mogę mieć 1 kg ale mogę i 10 kg ... Napisz mi ile z 1 gk wogóle lub ile za 1 kg a ile za 10 kg :P Kazina

bo ci glod najazd na chate zrobi jesli napisz posta z mailem Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

napisz na priv do duch_banka

tam napisałem z błędem w piątek a nie wtorek ;) Ok powiedz mi co zmienić w cyklu, i napisz mi jak oczywiście możesz przykładowe mobilne żywienie, bo szczerze nie mam pojęcia co moge jeść jadąc za kółkiem 6h :/ dlatego dorzucam kalorie jak tylko mogę dopychając się bułkami itp. Ale chętnie zmienię swoje żywienie :) Wyznaję zasadę kto pyta nie [...]

nie ma możliwości abyś jednocześnie rozbudowała dół i zrzuciła balast z góry, nie istnieje też niestety () miejscowe spalanie tłuszczu. musisz się zdeklarować czy bardziej zależy Ci na zrzuceniu balastu z góry, czy rozbudowaniu dołu i taki cel obrać, zdeklaruj się więc i napisz więcej o sobie a wtedy będziemy mogli pomóc

[...] olekk wiesz ze z mojej strony to zart " Druga część tyczyła sie dialogu z karateką, dlatego usunąłem, żeby być fair w stosunku do użytkowników. Wybacz Jak chcesz, to napisz mu to na priv. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]

Jak nie podoba Ci się moje moderowanie, to idź sobie na inne forum, albo napisz skargę na [email protected] lub załóż skargę w dziale Moderatorzy. Póki co w dupie mam to co piszesz, bo umiesz tylko wszczynać burdy, bluzgać i kłamać. Każda następna wypowiedź na ten temat w tym poście będzie usunięta. Tu sie mówi na temat zawodów, nie Twojej urazy [...]

Wypełnij ankietę i napisz jakie posiłki są okołotreningowe. I jak już będziesz to robił to od razu popraw bilans tłuszczy, bo masz ich za mało.

NAPISZ MI JAK SIE NAZYWAJĄ CI SPECE! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)