napisz

zeź się wuja zdecyduj, poskładaj myśli i napisz w poście konkretne pytanie do konkretnej sytuacji. Ciężko doradzać zgadywając :D

[...] bo po co sie stresować . Nie popełniaj moich błedów nie musi być tak źle jak wypisują ;) Idz Do ogolnego skierowe do ortopedy ten moze a nie musi na usg (przypilnuj by Ci opisali zdjecie) wracasz do orto i masz decyzje , co tam w środku siedzi a jak sie dowiesz co siedzi to wróć i napisz ;) Zmieniony przez - karbek w dniu 2013-05-27 21:15:33

Wziąłbym obciążenie. Ale jak z przesyłką? Najlepiej napisz na [email protected]

Coś mi się wydaje że przez te 3 lata się obijałeś.Wypełnij ankietę działu,i może od razu napisz dlaczego tak katujesz ręce?

fans napisz więcej o sobie ,swoim stazu i dotychczasowym treningu bo wątpie aby ten trening był odpowiedni dla Ciebie.Cwicząc nim mozesz sobie zrobić kuku... Takie treningi zawodowców z róznych gazet mozesz potraktować jedynie jako ciekawostke... PozdrO ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

A napisz cos o swoim trenigu bo jestem ciekawy ??

kaamill Mógł byś wysłac jakieś dokładniesze foty tych graplerek z Danikena (5038 "Shooto")? Mam zamiar je kupic ale nie jestem jeszcze do końca przekonany co do nich... Napisz jeszcze może jakąś krótka recenzje (oczywiście jeśli ci się chce). Jak co to e-mail: [email protected] P.S. Na stronie daniken.com.pl jest fota ale jedna i [...]

sorry za OFFa gekon napisz do mnie na GG 1836791 lub na mejla [email protected] ( nie mgoe do Ciebie na priv napsiac) dzisiaj szuaklem tego klubu z kumpelm ponad godizne i nie moglem znalezc bylbym wdizeczny gdybys do mnie napsial bo mam kilka pytan

Obelx napisz kilka opowiesci z akcji z dyskotek plzzz mi sie ta spodobala co kolo jechal panne w kakao i wyciągnal pale razem z niespodzianka

Niepełna, napisz swój ostatni plan, efekty i spostrzeżenia po nim, ciężary w podstawowych ćwiczeniach czyli tak ogólnie jak najwięcej o sobie. A i dokup obciążenia.

[...] dysponujesz-to jest NIC. nastepnie przeczytaj co podalem w linku ponizej i zastosuj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html przyjdz za pare miesiecy i napisz,jak ci idzie. jak ogarniesz 3 najwazniejsze aspekty pakowania: - progresywny trening(czyli taki,ktory umozliwi ci wzrost sily w podstawowych cwiczeniach), - [...]

super imho :) bardzo fajne warunki do cwiczen . sog zajrzyj do mojego tematu i napisz cos tez http://www.sfd.pl/temat278446/ Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-09-29 18:06:02

Napisz do mnie na gg.

Napisz coś o sobie, jak wyglądały poprzednie cykle, il lat trenujesz, rozpisz swój trening, dietę oraz wklej fotki.

trudno powiedziec nie wiem jak reagujesz na koks napisz moze przy jakich dawkach jakie odczucia

napisz coś o sobie!

jest dział odchudzanie tam napisz. Dieta + trening aerobowy/interwałowy i będzie dobrze. Z treningiem na wyskok bym się wstrzymał

Więc jeżeli poleci mocny cykl np też na trenie to potem po odbloku i dłuższym offie organizm nie zareaguje już nigdy tak dobrze na środek? Pomimo offu trzeba z kolejnymi cyklami podbijać dawki aby były efekty? To nie jest tak że z czasem po prostu więcej mięsa siedzi i progres u 100kg dzika musi być mniejszy niż u 80kg amatora? Napisz proszę coś [...]

W linku co Ci wysłałem wszystko jest dobrze opisane. Napisz do mnie na gg to pogadamy. 5165049 tylko po 22giej

GYM napisz publicznie jaki to bold a nie jakies malpy piszesz tak zeby ludzie widzieli co maja brac