napisz

hose napisz tylko czemu sie tak za to wszystko zabrales: bo nie wiedziales o diecie, suplach, efektach ubocznych koksow, czy ci po prostu to wszystko zwisalo i masa byla celem nr.1 w twoim zyciu ??? BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i [...]

Bydli-napisz jakim treningiem jedziesz a i dietka(jaka?) to na + czy - z kalorycznoscia???

Napisz jak teraz jesz.

Jezeli chcesz cos osiagnac 3 kg ciezarkiem to lepiej najpierw skup sie na czytaniu potem cos napisz.

napisz jak wyglądała dieta + rozklad B/W/T + zapotrzebowanie

"Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 110/120/90 " to twój MAX napisz z czego startowałeś ? 3 miesiące temu .

może jeszcze napisz jak wygląda Twoj trening i wtedy Ci powiemy...

No więc tak - Dieta do niczego. Poczytaj posty podwieszone i potem napisz coś sensownego. I przy pisaniu diety podaj swoje dane, żeby było łatwiej sprawdzać innym.

napisz mi swoje gg to ci pomoge ! Musisz Koniecznie Pogadac Ze Starymi O Tym ;>

[...] ale z tego co piszecie moze byc z tym problem.To jest ale bezsens...po **** nam w Polsce ksiazki po angielsku hehe. Kolego to jesli mozesz napisz 2 zdania do nich czy wysylaja do polski buty, spodnie (ubrania generalnie). Czytalem ostatnio w sobotnim Dzienniku, ze 400 tys Polakow kupuje w Amazon.com....

[...] %-wej zawartosci białek nie pomyliłem... Co do aminów... niech sie wypowie T. Stratman... serio to nie wiem Sonbaty co rozumiesz przez 'laktoalbumina'.. jezeli mozesz to napisz i jakos umotywuj (bo mamy jakies rozbieżności w informacji) co do pozostałych błedów... etykiety były robione na szybko, w nagłej potrzebie... wiec jezeli sa jakies [...]

Czyli niby jak aminki po rozgryzieniu sa smaczne jak np. sni to znaczy ze sa gorsze? Bimek napisz cos wiecej albo ty Clarity:) <<<Champions are Made Not Born>>>

napisz coś o diecie i wynikach siłowych, niezbyt dobrze dobrane środki

napisz jeszcze ile tego brałes :)

nie wiemy czy jest dobry bo nic o Tobie nie wiemy, zarejestruj się i napisz w dziale trening dla początkujących z wypełnioną ankietą.

Nic z Twojej wypowiedzi nie rozumiem... Może pierwsze przemyśl co chcesz napisać a później napisz

[...] interesuja? Jak nie brałeś superki to po co zabierasz los. Czytaj ze zrozumieniem a o propie pisz w postach o propie a nie npp i w bład ludzi nie wprowadzaj. Wbijesz to napisz a ch.. mnie obchodzą Twoje przypuszczenia. Zawsze jak jest temat z tym podrobionym Malayem to sie wypowiadasz. A od kilku miesięcy to krąży orginał a nie ta podrbka co [...]

Naucz sie edytowac posty i nie pisz w tematach jesli nie probowales w.w. srodkow. MAsz dowod napisz, jesli nie to nie lam regulaminu. Rzeczywiscie balagan robisz... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2009-03-13 23:45:56

Powiem Ci, że startowałem w tym roku już 2 raz do tej szkoły więc powiem Ci tak : 1. Jak nie masz kogoś wysoko postawionego z rodziny w wojsku to masz na wstępie jakieś 20% szans na dostanie sie. 2. Nie skupiaj się tylko na sprawności bowiem nawt jakbyś zrobił same maxy na wynikach ( aj est to mało prawdopodobne ale nie mnie osądzać ) to jest to [...]

Luk_aszz : Świetna recenzja przyjemnie się ją czyta. Jesli zdecydujesz się na gryf to napisz do nas Serdecznie pozdrawiam, Marzena z Kelton