napisz

jak już temat został odkopany to napisz swoje wrażenia: Ostatnio zamówiłem sobie tortille i myślałem że ją wywale do kosza, jakaś kwasna była :/ ogólnie żarcie się zrąbało tam, jedyne co smakuje jak zawsze to Big Mac i Lody. Do zdrowych to nie należy ale od czasu do czasu czemu by nie zjeść szczególne jak ktoś ma dostep do karty

Ja mam 3 w nocy i ide w kime ale jak cos to napisz na pw @ to Ci rano podeszle foto.

Napisz ten plan tak 1 Wyciskanie 12/12/12/12 2 wyciskanie 12/12/12/12 Bo tak jest nieczytelny Gainera nie kupuj zbędny Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2013-08-31 14:08:14

napisz cos wiecej o produkcie.. pucha starczy na cykl? z boosterow testosteronu co polecacie? z firmowych ZMA ktore jest najlepsze? POZDRO

mołodi - napisz swoje cykle i jakie miales postepy po nich

No wyglądasz na byczka wypełnij więc profil klubowy daj jeszcze jakieś inne fotki, podaj osiągi i napisz coś o sobie.

globkop64 no i jeszcze mu napisz że diety też nie musi mieć do cyklu

Napisz, co jesz, jak trenujesz, czy i ile cardio kręcisz?

[...] pewien kompleks. Moze na tym zdjeciu nie widac ale jest troche za wasko w klacie. Jak mozesz to poradz cos, jakies konkretne cwiczenia. Jesli nawet sadzisz ze jest ok to napisz jakie cwiczenia robic na takie problemy tak ogolnie. I sorki za maly spamik, ale chcialem odswiezyc. Cwicze teraz takim planem FBW i przygotowuje sie na CP + bialko [...]

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Nie baw się w takie splity 3 dniowe. Pokaż to FBW i napisz na jakich ciezarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach.

[...] modlitewniku 2x10 Barki -wzniosy hantli w opadzie 3x12 Przedramie -uginanie nadgarstków ze sztangą 3x10 Brzuch w domu (poniedziałek, środa, piątek, niedziela ) Brzuszki 4 x 50 Wznisy leżąc 5x 15/20 oceń to jak mozesz Troche pomodziłem z twoich rad jeszcze od siebie coś dodałem i jak widzisz jakieś radykalne błędy to napisz co jest źle Zgóry thx:)

To odejme od bica ćwiczenie na modlitewniku a ztą kolejnością to niewiem oco chodzi wiąc jak ci sie chce to napisz ajak nie to bende niedouczony dzienki za częściowa korekte

Wszystko fajnie ladnie ale zabraklo najwazniejszego... Napisz swój staż, możliwości czasowe i sprzętowe, cel, wiek, wzrost, wagę, (wzrost i waga nie koniecznie ), przeciwwskazania medyczne (o ile takie są).

Dzięki SoG leci dla Ciebie i dla Gawcio no i Czawaj oczywiście :D Pozdrawiam Jak możesz to napisz o co chodzi z tym 8-10 albo 12-15 , 10-12 itp. Domyślam się że chodzi p serie ale jak ja mam to rozpisać ?? jak mam 4 serie 12-15 to jak mam to rozpisać ? Zmieniony przez - kontooo w dniu 2006-01-23 20:58:58

Jeszcze napisz jak dieta

[...] Nie wiem dlaczego on wszystko odbiera jako atak na swoją osobę. Po prostu jeśli ktoś zadaje pytanie staram się odpowiadać to co wiem, a że komuś to nie pasuje? Myślę Cyber, że na tym nasza kłótnia się zakończy i nie będziemy musieli obaj sięgać do cięższej artylerii? Jeśli chciałbyś mi coś powiedzieć poza sfd napisz na [email protected] SONBATY

[...] kreatyna ma 1000mg, a ma 880mg, to samo glutaforce, a carn 1000 ma tylko 580mg l-karnityny. Chyba nie chcesz mieć takiej opinii jak oni. Nie będę Cię już męczył czy wiedziałeś o zawartości Amino dimitri bo widzę że unikasz odpowiedzi, ale napisz odnośnie Amino Prolaba czy wiesz jaka będzie cena. Być może byłbym zainteresowany. Pozdrawiam. SONBATY

Witam lodzianin. widze ze to samo miasto i ten sam klub :) sog poszedl! Kiedys pieknego dnia zaproponowales mi na nastepny cykl boldka + cypio/enetan + wino Napisz jak moge to rozlozyc i jak przerwa musi byc po aktualnym cyklu zeby zaczac nastepny? Dzieki za pomoc

j/w napisz coś o sobie, a sylwetka bardzo dobra ;-)

Mam prosbe, napisz jak poszlo w obwodzie. Tez robie A6W no i ciekaw jestem ile cm poszlo u Ciebie w sumie.