napisz

czyli izolat i bcaa mozesz odpuscic antykataboliki stosuje sie podczas redukcji po treningu potrzebujesz weglowodanow i bialek, moze byc posilek(a nawet wypadaloby) napisz swoje odzywianie zobaczymy co mozna zmodyfikowac

Napisz do kilku osób i zobaczysz od razu który wykaże się profesjonalizmem. Najważniejsze to mieć stały kontakt z taką osobą aby nie czekać na jedną odpowiedź tygodniami :)

[...] stacka patrzac po skladzie wyglada bardzo fajnie jednak cena jest za duza i to znacznie gdzie to mozna kupic po rozsadnej cenie wpisz w wyszukiwarke ne onecie albo czyms takim powinnien wyjsc sklep w ktorym to sprzedaja jak nie znajdziesz to napisz na priv to Ci napisze co to za firma jest tez chciałbym wiedziec firma to Premium Nutrition

chyba nie mozna gozej wybrac,jesli chodzi o mete... napisz za pare tygodni,jak sam oceniasz sprzet.

może napisz konkretnie o jakie odżywki Ci chodzi ?

napisz skad jestes bo po co mam podbijać jak będziesz mieszkał 100km dalej

i jak efekty po dece i propie ?? napisz jak wygladal cykl.

A więc jak chcesz, możesz ćwiczyć moim planem. Potem przechodzisz na trudniejsze wersje, można też ten trening modyfikować. Pod boks, warto dodać jakąś dynamikę z ciężarkami. Jak co zamieść tutaj jeden z treningów (skopiuj), napisz co Ci nei pasuje, lub co chciałbyś zmienić, to sie pomyśli. Zdrówka.

moze napisz co jest nie tak z obojczykiem to latwiej bedzie nam cos podpowiedzieć akurat w przypadku treningu klatki piersiowej ciezko bedzie dobrac tak ruchy, aby nie obciazac obojczyka, bo jest to jedna ze skladowych obreczy konczyny gornej i jej udzial w ruchu jest naturalny. byc moze trzeba bedzie w pierwszej kolejności zajac sie obojczykiem, [...]

MIKI1989 napisz do mnie na gg 5459614

Napisz ostatnio przerabiany plan i ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, martwy i wyciskanie poziomo)

A skąd mamy wiedzieć co będzie dla ciebie dobre? Napisz coś o sobie. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

martinesz napisz do mnie na priv to ci podam tanszy sklep niz ten przereklamowany sport-nutrition a tak na marginesie to wolno na tym forum umieszczac linki? bo moj post zostal skasowany z linkiem a pos coltera zostal, co to qrde ma byc, czy sport-nutrtition to jakis wyjatek czy ma monopol na tym forum na odzywy? jak chcesz 25zl zaoszczedzic to [...]

My nie wróżki . Napisz z czego się składał cykl , ew. zarzuć zdjęcia .

czy jak bym bral calosc to bedzie jakas znizka? w razie co napisz cene na gg: 6445013 lub maila

wy tu jestescie od pomagania innym czy od robienia sobie beki z kogos bo juz nie rozumiem tego forum!. Człowieku to napisz mi jaka diete mam zastosowac co i jak a nie popisujesz sie tu takimi tekstami typu : Raczej nie powstrzymuj się tylko jedz więcej

Ciągle podobne pytania, zarejestruj się i napisz to w dziale http://www.sfd.pl/Po_si%C5%82owni%2C_o_si%C5%82owni-f147.html

napisz na gg 10566817 to sie zgadamy bo mam fajna do sprzedania. a jak nie to opisze jutro na forum

jaka cena?? napisz tutaj

Napisz to tak, żeby szło zrozumieć.