napisz

[...] twarzy "Nastolatki" jest przeciwtradzikowy. Ale szczerze mowiac myslalem ze to bedzie pasowac i bedzie powodowal on to ze nie bede mial tradziku hehe:) Ale prosze napisz mi taki ktory moge dostac nie wiem w Rossmanie albo w sklepie, a nie jakis z kosmosu przez neta bo narazie nie mam na to czasu :P Dzieki i pozdrawiam :) Dalbym jeszcze [...]

Aha. No niestety nie wiem jakie to było pytanie, bo nie widziałem posta :) Jeżeli chcesz to napisz jeszcze raz na priv, chętnie zobaczę co napisałeś, no chyba, że nie chcesz :) Pozdrowionka

prowadzisz cos tu - czy nie? jesli nie to napisz - zamkna temat

zmień ton i napisz to normalnie, nikt tu Twoim kolegą i rodziną nie jest. pzdr/

Na FBW 2 godziny? To co Ty spisz podczas treningu czy co :D? Wklej plan moze da sie cos z niego wyrzucic albo zastapic i napisz jakie robisz przerwy miedzy seriami i ile serii itp

Napisz chociaż chłopie że nie są to oryginały chanel allure Home sport za 120 zł....

mozesz polaczyc spalacz wrecz jest to wskazane. Posiadam wlasny sklep w gdansku wiec jak chcesz to napisz do mnie na PW to sie dogadamy cenowo

HE stary jak byś mógł to napisz jaką miałeś dięte że dała Ci taką rzeźbe.

Napisz coś o diecie.Bo zapewne tutaj leży problem. Nie wstawiamy linków z konkurencyjnych serwisów.

napisz troszke bardziej przejżyście ten ostatni trening bo ja sie tam doczytać nie moge

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : teraz ma cos nowego jakies rosyjski spalacz.. napisz co to dokladnie jest bo cos podejrzanie wyglada

[...] Ci na łydkach to po 6 seriach przysiadów nogi będą tak Ci się trząść że nie utrzymasz już żadnego ciężaru. Nie dobijaj tricepsu wąskim wyciskaniem leżąc, polecam pompki w podporze tyłem lub oszukane na poręczach. Polecam ćwiczenie przedramion ! Jakbyś jednak się zdecydował na podciąganie zamiast wyciagu, to napisz bo odmian jest wiele. Pzdr

bemben jesli uwazasz ze lipny to napisz dlaczego i co bys zmienił... :) grzechmek, skrócone czyli?

Danielos40 planujesz zrobic cykl z mety a napisz czy trenujesz nogi(bo profil wskazuje na to ze je odpuszczasz)?

[...] tymbardziej. choc moze Ci sie zdawac ze mnie znasz bo prawadze testy - czego o Tobie napisac nie moge - ba - nawet Cie nie kojarze A jesli moje testy ociekaja wazelina - to napisz w jakim punkcie albo w ktorym momencie - bo ja sobie jakos nie przypominam zebym komus do dupy wlazil........rozbawiles mnie naprawde. Nigdy nie robilem sponsorowanego [...]

"....no co smigam?? a......a - rozwin jak mozesz." inne forum :D "A jesli moje testy ociekaja wazelina - to napisz w jakim punkcie albo w ktorym momencie - bo ja sobie jakos nie przypomonam zebym komus do dupy wlazil........" nie Ty komus!, masz swoje stadko, tropicieli Twoich testów......wazeliniarzy :P "czesc pewnie ma [...]

zalezy co chcesz wziac napisz na maila najlepiej;>

No Ustalmy priorytety, napisz wiecej o sobie, jak jest twoj styl zycia, twoja aktywnosc fizyczna, jaka to jest aktywnosc... i mozna sie zabrac za jedna porzadna diete... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem [...]

Moze jestes przetrenowany?za duzo rozciagania jest szkodliwe. Jest cos takiego jak pamiec miesniowa,miesnie przystosowuja sie do treningu.Jesli Ty rozciagasz sie po bardzo dlugiej rozgrzewce ,i kopiesz po rozciaganiu,to twoje miesnie sa przyzwyczajone do tego,i na zimno nie reaguja tak jak bys chcial.Musisz zmienic sposoby rozciagania. Najlepszym [...]

[...] bierzesz odzywki to tylko pogratulowac a ty chcesz sie juz lapac za najmocniejsze odzywki najpierw to ustal sobie konkretna diete bo czuje ze masz ja nie najlepsza wiec napisz ja w dziale odzywianie jak juz bedzie ok to ewentualnie uzupelnisz braki bialkiem ,weglami do tego jakas dobra kreta i nic tylko cwiczyc i rosnac ... na mocniejsze [...]