napisz

napisz swój plan

napisz do michaila

riko patrzylem na twoje foty mam to samo napisz co o tym sadzisz???

Daido juku zmienilo nazwe pare lat temu i teraz uzywaja nazwy Kudo.Wiem tylko od dwoch sekcjach Kudo.Jednej z Lublinie a drugiej w Grudziadzu.napisz pod ten adres jadeszk (at)o2.pl i powienienes uzyskac aktualne informacje na temat Kudo w Polsce.

Jak sie bawic to na maksa daje 11,20 zł Napisz jaka cena Cie interesuje

fajnie że dojrzałaś do tego aby zgłosić się o poradę. Napisz więcej o swoim problemie, jak nie chcesz tu to na PW..... czy jest to związane z jadłowstrętem czy masz napadową huśtawkę i raz nie jesz a innym razem się rzucasz na jedzenie......

taka metoda za duzo nie osiągniesz ale napisz cos wiecej d.j666

Napisz jakiego rodzaju to bol i kiedy sie pojawia. Wtedy ktos bedzie mogl Ci pomoc, a ja tymczasem oprzeniose Cie do porad medycznych Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**

bardzo dobrze wyglądasz napisz swoje wymiary łącznie ze wzrostem i wagą tak poza tematem AnalAngel zmień avatara boś sobie go pożyczył ode mnie

[...] spier***** ). A w ogóle to SUN TSU się kłania - klasyk , jeśli chodzi o taktykję i strategię walki : "Szczytem umiejętności jest pokonanie przeciwnika bez walki" I tym optymistycznym akcentem ... Jubi, napisz cos wiecej o tym szkoleniu "Minus nobis videmur posse quam possumus - Wydaje nam się, że mniej możemy niż możemy"

ok dzieki za pomoc, bede lykal w domu, ale mietki jak bedziesz mial chwile to napisz dlaczego tak lepiej - jak cos robie to lubie wiedziec dlaczego tak sie dzieje, a nie inaczej. Interesuje mnie nie tylko samo pakowanie, ale takze zdobywanie wiedzy teoretycznej

Ile za nie chcesz napisz???????????

Rozpisz każdy posiłek pod względem ilości białek, cukrów i tłuszczy (w gramach) oraz wszystkie razem w podsumowaniu. Napisz wzrost,wagę i oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne.

Ja zakładam z góry, że chcesz zrzucić tłuszczyk Post o identycznej treści dałaś w Alternatywnej drodze - zwykle takie podwójne posty usuwamy, ale nie ma problemu - zwłaszcza że w "Alternatywnej" dowiesz się sporo od Binia i Paleo Przypuszczam że dowiesz się, że 4 h to lekkie przegięcie Ja osobiście uważam, że jeśli Tobie to odpowiada [...]

aha, a napisz mi jakie partię łączysz na treningu albo nawet podaj cały plan treningowy

lepiej ty gościu napisz za co byś chciał sie ewentualnie wymienić hee, bo z tego co wiem to ten model jest jednym z lepszych na rynku

Noto s;uchaj rozgrzeweczka rozciaganie potem brzuszki np. 4x50 potem pompki np 5x30 pompki na tricepsy tyłem też 5x30 i tak dalej jak chcesz więcej to napisz na moje gg

witam!! mam 16 lat 183cm wzrostu waze 81 kg! Moj staz na silowni 9 miesiecy! chciałbym zebyscie ocenili i ewntualni poprawili moja diete!! :) I śniadanie 7.00 platki kukurydziane 100g/płatki owsiane mleko 2% 250 ml/ok twaróg chudy 150g/ok jakies warzywka/ok II sniadanie 10.00 chleb zytni 150g/ok ser gouda tlusty 40g/zbędny 3 jajka/ok [...]

Napisz w ktorym posilku ile i czego. Jest to nie czytelne

No i jeszcze ankieta dzialu i napisz co bijesz