napisz

Wrzuć tutaj swoją dietę według regulaminu działu: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Napisz jak zmieniały się obwody ciała. Kg nie są wyznacznikiem efektów.

Napisz mi wszystko o Twoim dotychczasowym trening i swoje refleksje na jego temat-postaram sie pomóc. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Witaj.To,co opisałeś wygląda na lekkie przetrenowanie.Tylko,czy odczuwasz (poza brakiem postępów)jakieś inne objawy-np.kłopoty ze snem,brak apetytu,itp?? Jeżeli tak,to powinieneś zrobić chociaż 2 tygodnie przerwy,a po niej zacząć spokojny trening(odpowiednio rozpisany).Może być tak,że doprowadziły do tego m.in.eksperymenty,jakie praktykowałeś na [...]

no i jak zapodałeś kolego tą gabe czy co innego? napisz jak teraz samopoczucie, libido, chęć do życia etc, i czy coś zmieniłeś w diecie ?

Napisz to z tłumaczem gdyz chyba oprócz Ciebie nikt nie rozumie o co ci chodzi .ok

Magic jak chcesz napisac nazwe mojego klubu to jedna prosba napisz ja poprawnie RUCH CHORZOW bo ja nikomu nie zwyklem zza monitora ublizac , a tak robia zazwyczaj ludzie , ktorzy w realu nie maja odwagi tego powiedziec pozdRawiam

KUX, napisz nam sklad tej proteiny, serving, ile g bialka, tluszczu i cukrow na 100g produktu. No i jakie to jest bialko jesli to pisza. A jakie jest w smaku, bardzo slodkie czy mdle? NKT - prawie sie zgadzam. JEsli chodzi o Glutamine czy creatyne mono - to wszystkie sa suple sa praaaaawie takiej samej jakosci i nie trzeba przeplacac bo jest to [...]

Przemo - na maila please atibell{at}wp.pl Dzisiaj u nas zrobil dwa zamowienia jakis Pan Przemek.... myslalem ze to Ty. Shark - wczesniej napisalem historyje ze dwoch moich klientow sprobowalo slim Extreme o jeden z nich zanlazl sie w szpitalu. Sprobuj sam tego ''odchudzacza'' a zaobaczysz! Ja wytrzymalem dwa tygodnie az musialem przerwac bo mi [...]

nie mam GG wyslij mi na maila atibell(at)wp.pl napisz mi od razu swoj telefon, w razie czego to dzwon, nawet w nocy!!! A zaloze sie o 100funtow ze zadzwonisz bo nie bedziesz mogl spac, bedziesz mial przyspieszone tetno, zmniejszone zrenice, zimne poty i nerwowke! Zadzwonisz do mnie tak samo jak Ci wczesniejsi kolesie!

Dobrze ze przestales to brac! Pewnie ze sie dogadamy, napisz maila pozniej bedziemy kombinowac. Pozdro

jak go ma cheapuksupplements.com to ja nie bee mial taniej ;( szkoda zachodu. napisz nam pozniej jak dziala! A co teraz porabiasz? wejdz na nasze online support to sprawdzimy jak dziala !

Sekular napisz jak trenujesz jesli chodzi o dietę to udaj sie do działu Odżywianie bo b. dużo tracisz na tym, ze jej nie masz, i to jak najbardziej odpowiednie; odzywki slużą jako pewna pomoc a nie jako cos co jest podstawa odzywiania

[...] wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika normalnie powiedz ziomek co wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z rentencjom na mordzie sie kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa a nie jakies cioty wychudzone napisz co brales pliz

[...] ma lekarstwa zawsze wracaja :D i pojawiaja sie nowi, choc w tym dizale maly ruch wiec rzadziej tu bywaja bo lubia jak sie wokol nich duzy szum dzieje :) Dlugo nie pociagnie, napisz do ktoregos moderatora ze lobinos81 odwala i beda go mieli na oku a po kilku numerach poleci ban, zeby tu syfu nie robil. Niektoryz jzu go maja na oku :) Najlepiej sie [...]

pentryt - a w jaki sposób zrobiłeś z leyusa buraka? - nie kumam, może napisz coś więcej na ten temat. narazie co do Ciebie są duże podstawy, żeby sądzić że jesteś tym, od których zyzywasz innych - przynajmniej starasz się o taką opinię fajna zabawa pozdrawiam

prowadz temat nadal :) i informuj o efektach <yes> no i napisz tez oczywiscie skutki tego 2 zabiegu jak jzu bedziesz go miał ... moze sie wybiore na takie cos jak z efektów masci nie bede zadowolony ...pzdr. p.s. skóra sie goi ?? czyli na czym to gojenie polega ?? schodzi Ci skóra(jak czytałem ze po takich zabiegach tak jest ..a moze wcale [...]

Boogie-jeśli Ci się chce,to napisz swoje osiągi przed tym planem 6 tygodniowym i po nim,jestem bardzo ciekaw! Chciałbym też go w niedalekiej przyszłości wypróbować

Po roku cwiczen wykonajcie cos ZUPELNIE innego niz do tej pory. Przydal by sie jakis plan objetosciowy (wiecej powotrzen) i potem cos scisle na rozwoj masy miesniowej. Napisz jakie masz mozliwosci sprzetowe, postaram sie cos przygotowac - postepy masz calkiem niezle, tak trzymac. Devil - czemu na plecy tylko dwa cwiczenia ? Bioroac pod uwage ze [...]

napisz od jakiego sprzedawcy to masz, zobacze od którego mój kumpel ma bo mu zamawiałem.

Przepraszam ale zle bialko wkleilem, mialo byc ostrowia wpc :). Jak bys widzial pierwszy posilek zlozony z bialka ? jesli mozesz to napisz. Fakt w 4 posilku brak bialka :D dzieki za podpowiedz, napewno zastosuje sie do twoich rad :). Jeszcze tylko jakbys mogl powiedziec co z tym pierwszy posilkiem zrobic i czy podzial makroskladnikow procentowo [...]