flex1976-po co Ci ten proviron? (z tego co czytałem to jest super do redukc.poprawia samopoczucie wiec mysle ze jest git)jesli masz inne zdanie napisz z góry dzieki t3 również na Twoim etapie zaawansowania zbędne-clen+t3 lepsze wyniki na redukcji a mi oto chodzi
Miniak_DH to jak nazwiesz reakcję przeciwną anabolizmowi występującą podczas tego kiedy organizm w czasie snu pozostaje więcej czasu beż odżywczego białka.Nie ma to jak posty dla napisania byle czego... Mam dla Ciebie robotę,kliknij na link: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tresc&search=katabolizm+nocny Napisz tym wszystkim osobom to samo [...]
Hmmm... ten cykliczny trening jest niby od wrzesnia- wiec od wrzesnia moglbym go robic. Ale do wrzesnia jest jeszcze 4 miesiace. Napisz(cie) jeszcze czy moglbym robic ten 2 trening co jest w 1 poscie. Bo zalezy mi na masie, bo wazyc 60kg to wstyd :P pozdro Zmieniony przez - chudy2004 w dniu 2004-05-01 10:32:42
[...] we Wrocławiu u Pani prof.Kucharskiej, bardzo polecam, ale kursy na istruktora aorganizuje wile firm "aerofit"na czelez z pania E.Charbicka.Inka Szymański w Wawie napisz skąd jestes wtedy dam Ci konktetne wskazowki.Aha jeszcze jedno dopuszczają do kursów wszystkich co zapłaca, ewuntulanie potem kurs zweryfikuje czy sie nadajesz czy [...]
[...] powt/dobór ciężaru nie pozwoli na wzrost objętości tkanki mięśniowej. A jak wpadnie gęstość i lepsza separacja to nic tylko się cieszyć! Dupy lubią takie dupy Najpierw napisz nam jaki typ tkanki masz zgromadzony na niej. Typowy tłuszcz? Tłuszcz przemieszany z tk. łączną, a może masz mięśnie i poprostu odstaje z innego powodu? A może każdego [...]
[...] zielone warzywa 3. bialko + wegle trening 4. bialko + wegle 5. bialko + tluszcz + zielone warzywa 6. bialko + tluszcz + zielone warzywa Do śniadania zamist pisac gdzie warzywa napisz jakie czy marchew czy jakies innne. :) Konkretna szama ? co polecasz ? Co Ty brałes jak byles w podobnej sytuacji ? Nie mam pojecia co moge wziac do szkoły.
Tak jak R_93. Jak chcesz tylko Jabiego spytać to napisz do niego na PRIV a nie walisz tematy na forum jeden pod drugim. A poza tym to pseuda też się odmienia przez przypadki.
dobra dzięki a ja miałem podobny rostaw ćwiczeń w tamtym miesiącu co ćwiczyłem wiec co pozmieniać jak byś mógł to zobacz mój plan a ten z cyklicznego bo ja układając ten na nim się wzorowałe więc cćwiczyć tak jak napisał w cyklicznym czy inne ćwiczenia troch podobierać dla urozmajcenia jak mógłbyś to napisz mi
tobie chodzi o rekomp, jest to możliwe, ale z odpowiednią dietą - kaloriami na lekki minus, ale na samym clenie tego nie zrobisz, nie ma takiej opcji. Jeszcze piszesz że "rzygasz" kurczakiem i ryżem, to jak ty jesz że Ci to nie smakuje? Jak gotujesz? Tutaj większość z nas je najczęściej klasykę ryż filet warzywo + jakiś tłuszcz, może to monotonia, [...]
Heheh ja tez wyslalem, jesli mozna prosic to napisz czy dane doszly. Faktycznie troche ludzie jest, wiec moze dopasowywac rozmiary wg kolejnosci udzielonej odpowiedzi
[...] ze tomaja byc lekkie aeroby!) wyszło mi około 3000 kalori, nie całych trzech tysiecy- ale sprawdź to jeszcze sam, bo wiesz najlepiej jaki u ciebie wyglada tydzień, albo napisz tutaj rozkład tygodniowy to skorygujemy. A ile kalori wyszło ci w posiłkach to juz musisz sam policzyc myśle ze narazie powinienes sie skupic na masie, zrzucał [...]
[...] jest jak z grypą, trzeba przeczekać. Problem taki, że grypa przechodzi po kilku dniach, a choroby ortopedyczne po kilku miesiącach. Jak nie ufasz swoim lekarzom, to znajdź innych. Tu nikt Tobie nie pomoże. No i napisz mi jak ty się niby "przetrenowałaś"? Stosowałaś jakąś magiczną dietę? Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-04-15 21:33:02
no to spoko dzieki za odpowiedzi a napisz mi czy tam Ci kaprale naprawde tak scigaja czy to tylko bajeczki by zniechecac?? a co do smiertelnosci legionistow juz od paru lat chyba (chyba) zaden nie zginal, kiedys gineli bo byly wojny teraz glownie sluza chyba jako jakies uzupelnienie oddzialow i patrole. ****r. EDIT: napisalem skrot p.oz.d.r i mi [...]
Nasze Pieski !
