napisz

od dużych dawek uszkadzają się połączenia nerwowe między dyńką a wackiem (to jest impotencja) ..dorian dobrze powiedział.. przerwij cykl napisz jeszcze jakie były poprzednie cykle.. może dawałeś dece w dużych dawkach??

Brak Ci albo wytrzymałości albo za szybko poszedłeś pierwsze 200m. Napisz jaki masz czas na 200 albo 300m bo według nich można mniej więcej określić czas na 400m jeśli masz dobrą wytrzymałość.Teoretycznie pierwsze 100m biegniesz szybko ale nie na gaz rozpędzasz się ,2 i 3 100metrów biegnniesz najszybciej na całym tym dystansie jednak też nie na [...]

Hmmmm trudno cokolwiek powiedzieć ,napisz jak Ci poszło na foto po zawodach

[...] jak ty mialem na samym poczatku. Polegal on na rozciagnieciu i przygotowaniu miesni do rozrostu. Najwarzniejsze zebys sie nauczyl wykonywac wszystkie cwiczenia prawidlowo. napisz czy jestes poczatkujacy czy nie. (masa, wzrost, wiek i jak dlugo cwiczysz) wedlug mnie najlepszy program jest jak cwiczysz 3 x w tygodniu. pn-sr-pt. i w kazdym z tych [...]

Zdjęcia CAŁEJ sylwetki. I napisz, jak jesz.http://www.sfd.pl/-t892526.html - jak "wrzucić miskę" w dziennik I prywatna prośba - nie masz 4 latek i nie masz brzuszka i ciałka, tylko ciało i brzuch. Nie zdrabniaj. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-06-09 00:58:16

Co do Tatoo to nie koniecznie, różnie z tym bywa. Forma bardzo dobra, zazdroszczę. Napisz coś więcej o sobie. Dałbyś jeszcze coś w innych pozach, bo wszystko to samo Zmieniony przez - Nalas w dniu 2011-01-28 23:42:37

czyli co jeszcze zostalo? napisz moze wszystko z cenami..

Ja tego nie piszę tylko wklejam info. Napisz do fight24 może sobie to wezmą do serca.

napisz odp na pytania, to dostaniesz odp. A nie pytanie na pytanie. Koledzy pytaja ile masz grosza na zestaw

Jak będziesz chciał zmienić lokalizację dziennika to napisz mogę Ci przenieść do dowolnego działu jeśli zajdzie taka potrzeba. Dzięki Rion. Załozyłem dziennik tylko na próbę w dziale dla początkujących, bo nie wiedziałem czy dam rade uporać się z moimi bólami pleców. Ćwiczę teraz tak, że nie mam z tym problemów, a jednocześnie daje mi to frajdę. [...]

mk44 napisz gdzie macie ta sale i kiedy macie trening Dzienki Fire Moderator SFD "ubi lex, ibi poena"

krytykuj sobie, ale konstruktywnie. Skoro widzisz wiele dysproporcji to napisz co według Ciebie jest niedopracowane bo w przeciwnym wypadku sam sobie zaprzeczasz. Siłowo żenada? - na każdym kroku podkreślam, że wbijam w wyniki siłowe, bo trenuję dla własnej przyjemności i estetyki sylwetki. Chcę poprawić to, co genetycznie słabe i kropka. I [...]

Po pierwsze tytuł źle przetłumaczony... PO drugie dieta fatalna... Po trzecie - nie wierzę, że masz takie zapotrzebowanie przy takiej wadze i takim wzroście. Napisz jak to wyliczyłeś sobie... Po czwarte - wrzuć aktualne foty, na chooj wrzucasz stare ? Jak mamy Ci doradzić z dietą, skoro nie wiemy jak teraz wyglądasz, jaki %bf, nawet nie napisałeś [...]

Na biceps bym zrobil jakies postawowe cw na mase jako 1.Uginanie przedramion ze sztanga stojac;Napisz cos o sobie,jaki staz itp .Wtedy bedzie latwiej doradzic.

Anonim napisz jeszcze ile czasu trenujesz z łaski swojej bo nie wyczytałem w temacie.

czlowieku zamiast zaczniesz pisac swoje guwno warte wywody to najpierw napisz jaki masz starz i co reprezentujesz zebym mugl ci pocisnąc trenujac tyle razy w tyg sztuki walki to bys wygladal jak zaglodzony **** z oswiecimia

nie zgadzam sie z tobą pakman, napisz ile czasu trenujesz bo nie doczytałem chyba, plecy to są wypas tylko odżywki brałeś??

Pompek 16 ja mam to samo co Ty miales...Napisz mi prosze jak to dalej wygladalo i co zrobiles.Please!!!!

Tylko tym razem napisz, ile Ci tak naprawdę przybyło. ;) Ty się tak ze mnie śmiejesz, ale podejrzewam, że ze swoim BF nie wyglądasz wcale lepiej ode mnie.

jezeli masz tylko jednego hantla to moze zacznij trening domatora napisz w dziale trening domatora to cos ci poradza piszesz ze nie masz predyspozycji do tego sportu ale cwicz cwicz i jeszcze raz czwicz a osiagniesz swoj cel pozdro