napisz

do*ebałeś przez ten czas ;] Sog napisz cos o swojej diecie, zbilansowana czy wgl nie masz ^^ ;] i co tam z supli lecialo Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2010-10-24 14:26:31

2262503 (23:00) jestem z sfd DiDL 2262503 (23:00) tak na marginesie Fiorek (23:00) nom witam: 2262503 (23:00) zrobilbys cos dla mnie Fiorek (23:00) tzw? 2262503 (23:01) napisz w dziale MisterSFD w moim imieniu zeby jakis admin usuna moja fote jest na stronie 9 sorka ze cie oto prosze ale ja mam ostatnio klopoty z wysylaniem ... Fiorek (23:01) ok [...]

joł gdzie można dostać prekursor gbl???? napisz na prv

[...] niekodowany, ale jak z kimś, to monitory mogą się zakłócać. Więc czasem lepiej wydać trochę więcej na model z kodowanym sygnałem, żeby nie było takich problemów. Z drugiej strony, na początku człowieka bawią te wszystkie funkcje (wiadomo - nowa zabawka), a później się z nich nie korzysta. I napisz koniecznie później na co się zdecydowałeś. pozdr

Pytanie do Vlad888 w sprawie pulsometru: napisz proszę czy juz kupiłeś i który? polara czy timexa? chciałbym poznać twoją opinię, no chyba, że teraz cały czas ćwiczysz ze swoją nową zabawką i nie masz czasu na internet, hehe. W każdym razie ja skłaniam się ku timexowi T59571 i chciałbym wiedzieć co cię skłoniło do zakupu, bądź rezygnacji z zakupu [...]

Lift - powtorze raz jeszcze - jak masz jakies zastrzezenia to napisz KONKRETNIE ! a nie tylko "zapytaj sie tego ...", "przeczytaj se to ..." itd. ... Naszych mistrzow szanujemy bardziej niz kogokolwiek innego - bo to w koncu nasi mistrzowie ! i co najwazniejsze wspaniali ludzie w zyciu codziennym (no moze z malymi wyjatkami) i [...]

Napisz jaki podział czasowy stosujesz.

[...] każdemu. Jest on prosty i nie wymaga za dużo myślenia. Wszystko jest tutaj opisane.. Ze sprzętu potrzebujesz tylko butelek 5l, które kosztują grosze. 4 tygodnie na łatwiejszy plan, 4 tygodnie na trudniejszy plan. Potem do tych butelek zamiast wody, wsypujesz piachu, oczywiście ważąc go by było tyle samo. Wtedy napisz jakie postępy poczyniłeś.

napisz wszystko co mozesz co bys zmienil i poprawil jakbys mogl napewno to wezme pod uwage bede wdzieczny

jezu rozpisz to czytelnie albo nie napisz ile razy możesz w tygodniu ćwiczyć coś ci rozpisze FBW jakiś fajny

Uspokój się, trafiłeś na jakichś dietetyków żałosnych. Napisz do Tadeusza, nie rób nic głupiego. Od siebie mogę dodać że może jakieś sosy do posiłków? Nie będzie to zbyt Fit ale kalorii sporo.

Bjn087 Proponujesz autorowi beznadziejny rozkład. Oto dlaczego: 1. Barki z nogami - o wiele gorsze połączenie niż barki z plecami ---> to akurat nie jest złe połączenie pod warunkiem ze łączy się z barkami tylko mięśnie grzbietu bez mc. Można wtedy zrobić trening przeplatany albo superserie. Fajnie wchodzi. 2. Triceps dostaje na każdej sesji [...]

zyyebałeś sprawę stary,współczuje.poza tym chyba przesadzasz z tymi 10kg.napisz lepiej ile cm w łapie spadłeś

Tomq a 1,3 to dla mnie przegięcie.. Agata - napisz do mnie na [email protected], w ramach możliwości czasowych coś doradzę zawsze

defxdefx: Jeśli już ktoś chcesz napisać, czy S.A.W. działa, czy nie, to chociaż ze zwykłej przyzwoitości napisz kiedy go bierzesz (na czczo, z posiłkiem przedtreningowym, tuż po nim, w jakimś czasie od niego itp.). Dla oceny S.A.W. miarodajna jest tak naprawdę także pora, kiedy się go bierze. Ja pisałem swego czasu na temat spalaczy, że gó*** [...]

[...] blizej niz dalej to wtedy zrobi sie dwa zestawy i tam sie juz cos wsadzi, narazie trening , porzadnie zjesc i porzadnie sie wyspac. Jeżeli cos jeszcze chcesz to pytaj poki jestem, a na przyszlosc jak bedziesz pisac i nie bede odpisywał to napisz na emaila bo czasem z powiadomieniami lipa Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-07-19 12:45:04

o i ja mam ten problem-chyba- w pn badanie usg, ale podejrzewam, że to ta nieszczęsna łękotka. Napiśz Kuśtyczko, co z Twoja łękotką?

Napisz mi tu jeszcze jaki czas temu było te uszkodzenie i czy była jakakolwiek rehabilitacja. I ile masz właściwie lat? Więzadła poboczne w zasadzie powinny goić się bez potrzeby interwencji chirurgicznej, pomaga im się trochę ortezą, ew. gipsem ale na parę dni. Podstawą diagnozy jest badanie fizykalne (ręczne), RTG robi się rutynowo, w razie [...]

I napisz jak dokładnie wygląda Twój trening. tylko dokładnie. mam nadzieje że robisz porządne skuteczne FBW a nie bawisz się w 'kobiecie' maszynki, gumy, piłki, bosu i inne pierdoły poczytaj jak ma wygladac trening http://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY_DLA_PAŃ_GRUPA_A-t110102.html http://www.sfd.pl/Treningi_siłowe_FBW_dla_Ladies_SFD-t840097.html [...]

[...] tych "stanow" olej te leki i zrob cos z soba bo leku na poprawienie pewnosci siebie raczej nie ma, zacznij chodzic na silownie(bedziesz pewniejszy siebie), zadbaj o swoj wyglad(bedziesz pewniejszy siebie), moze cos zmien w swoim zyciu, moze monotonia cie zle nastraja? Moze napisz cos o sobie ile lat czym sie zajmujesz\/? Pozdro