napisz

Napisz czy wszystko ok bo ciekawy jestem

Napisz skąd jesteś kolego. Jak z trójmiasta to napewno mogę Ci pomóc.

pisz do niego i tyle; napisz jak sprawa się zakończy.

bierz z niebieska etykieta bo pomaranczowa urwie ci dupsko napisz kto ci powiedzial, ze w garazu, posmiejemy sie wszyscy

to widze że kiepsko u ciebie z dieta jak zdrowych tłuszczy w niej nie masz, może rozpisz tu ją to sie poprawi, napisz też obliczenia BTW i kcal

aha faktycznie bylo opisane po polsku w tym linku z sfd teraz juz wiem wszystko dokladnie. Dzieki za odpowiedzi soga czym predzej daje bo jak widze jeden z niewielu nie walisz tutaj totalnej komerchy Napisz mi jak mozesz, jak dlugo ma potrwac ten cykl i ile puszek bym musial miec... aha i gdzie to mozna kupic w polsce ?

Balonik,najpierw napisz mi co dzisiaj zjadłeś.

jw - duzo ryzu to jak dla mnie na chwile obecną pół tyty plus cyc i troche warzyw więcej nei wcisne.Napisz dokladnie bo widze przynajmniej chęci masz dobre zeby to sensownie zrobic

czemu tak posilki w nocy jesz?? pracujesz? jak tak to napisz o ktorej spac chodzisz,!!

napisz jak miał by wyglądać ten cykl bo ja nie widzę tego

Dokładnie. Sebmen7 jak pobiegniesz to 300płaskie i płłoty to napisz w Temacie ; SEZON LETNI 2009http://www.sfd.pl/SEZON_LETNI_2009__CZASY_%2C_%C5%BBYCI%C3%93WKI_%2CNAG%C5%81E_SKOKI_FORMY_.._-t494257.html CZASY ITP ... Zmieniony przez - sprinnters w dniu 2009-06-15 23:20:16

brak proporcji, kaloryczności, jakiś trening gdzieś tam jest, czy nie ćwiczysz?? ja bym dorzucił białkowo-tłuszczowy posiłek jeszcze na noc. popraw, napisz ile czego zjadasz i ile czego potrzebujesz.

Jezeli chcesz dawkowanie pod siebie wypelnij ankiete dzialu i napisz co to za cykl http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Jezeli Twoj profil jest prawdziwy(lapa 46 i takie tam) to 50 tabsow winka Cie nie ruszy, napisz co juz brales i w jakich ilosciach

jak mozesz to napisz ty bo ja pracuje od 6 do 17. moj mail to [email protected]

Jak chcesz dobrej porady, to najpierw napisz coś o sobie, jak stanowi regulamin i wstaw ankiete ;)

hej. troszkę sprecyzuj o jakie długie biegi ci chodzi? -półmaratony. -maratony. -biegi 12godzinne. -biegi 24godzinne. -czy ultra maratony? dużo zależy od twojego poziomu zawansowania,metody treningowej,odżywiania,suplementacji,ilości i jakości snu,pracy,i innych. napisz coś więcej!!!

a musi być z wyżej wymienionych? poza tym to różne frakcje białek - różnią się czasem wchłaniania. Napisz, kiedy chcesz to brać to może ktoś Ci podsunie jakiś pomysł. ostrowia to nie jest moim zdaniem za dobry pomysł. technika jej wytwarzania jest bardzo archaiczna, co owocuje brakiem możliwości odfiltrowania laktozy. Ergo - większość osób ma po [...]

mail dobry tylko zapomniałem powiedzieć ,że nie można przesyłać filmów. jak możesz to skasuj rozszerzenie filmu i prześlij jeszcze raz go. i napisz jakie miał rozszerzenie to wrzuce na serwer.

Napisz co jesz w ciągu dnia.