mega

Dzięki, sałatka żadna wymyślna, raczej z cyklu "resztki w lodówce". %-) Twoje omlety to są mega, ten rabarbar jest jak taki kwaskowaty dżemik, omnomnom... 25.07 Kurczę, odczuwam, że jestem po redukcji, niestety siła nie ta. Wchodzę teraz na utrzymanie, więc powinnam być coraz lepsza. Nagrałam filmik jak męczę się z 6x55kg w martwym ciągu... Gdzie [...]

Wróciłam! Także powrót do rzeczywistości - trochę się już stęskniłam za regularnością i ładem życiowym %-). Wakacje mega udane, moooże coś skrobnę w ramach relacji. W każdym razie - odpoczęłam, a to był cel. Laptop również naprawiony, wracamy do wypisek. :-)

[...] 8x50kg 3. Przysiad przedni - nadal się go uczę, jeszcze trochę jest do poprawy, ale mam wrażenie, że lepiej niż ostatnio 8x20kg 8x25kg 8x25kg 8x25kg Na tym etapie byłam już mega styrana. %-) 4. Wznosy na ławce rzymskiej 3x12x2,5kg 5. Facepulls - brak wagi na beleczkach 3x12x? 6. Allahy - jak wyżej 3x10x? Suplementacja - Omega 3, kompleks [...]

[...] 3. Mielone z łopatki w pomidorach 4. Schab, ser żółty Trening: PUSH #2 1.OHP - 3x6x20kg 8x20kg 2.Przysiady ze sztangą - 4x10x30kg (jakoś nogi mega słabo, kolano uciekało mi strasznie to nie szalałam) 3.Wyciskanie hantli na skosie dodatnim - 4x10xpo7,5kg 4.Zakroki 4x10xpo5kg 5a.Przyciąganie do brody na wyciągu [...]

[...] slyszeliscie o kims kto mial jakies uszkodzenia mimo ze mial zalozony ochraniacz? Ja ścinałem ochraniacz zawsze tak, ze mi końcowych zębów nie zasłaniał (generalnie zęby mam mega słabe) i miałem je pokruszone. To nie jest oczywiście kwestia jednego ciosu ale myślę, że w tym wypadku każde uderzenie trochę te zęby jednak uszkadza a potem coś mega [...]

ja u siebie w swej mega za***istej aglomeracji od 2 dni chodze w bluzie - burze i deszcze to normalka od kilku dni oby na weekend sie wypogodzilo to sie gdzies nad jakis wiekszy zbiornik wodny pojedzie dupskiem w wodzie pozalegac

Liczy sie masa a nie rzezba Spadam do Agatki zaraz pa:* po wakacjach se jakiegos mega cykla musze za***ac Robie teraz filma kulturystycznego

ja jak już wstane to ciężko mam sie uśpić znów musiałbym być mega niewyspany

zaraz sobie zjem mega posilek:tunak z bialkiem jaj. przez ta redukcje to glodny chodze.

[...] pare osób jak doszły ferie to co drugi dzień po 6 tyg przestałem.... co lepsze... pijac wtedy wygladałem lepiej niz teraz 3majac diete... a no i na studniówke szlismy na mega kacu bo dzień wczesniej popilismy ostro ( pamieam ze ja wydałem ponad 150zł ) ****a o 9 rano goscie mi sie zjechali... nawet sie nie wyspałem Zmieniony przez - [...]

bcaa nie ma , bo wlasnie soie dowiedziałem ale jak chcesz to znajdzie sie troche kg carbo w super mega dobrej cenie (ale raczej go nie zjesz)

smoku a Ty równie dobrze możesz wziąść koks a efekty by były lepsze niż po odżywkach kto chce kupić 2*300 mega caps BCAA

dla ciebie chyba lepszy by był 250 bo wiekszy ;f a jestes ****a mega wysoki nie to co ja 170 - 251 jak ulał DD 250 tansza a praktycznie to samo w 'nowszych' modelach tez tarczowe ma na koło tak nie ciągnie jak 251 no tylko ciezsza o 10kg wiec pewnie o te 0.5 sie wolniej zbiera do 100 i do miasta wiadome ciut lepsza 251 bo krotsza ja sobie [...]

kojot alwaro pawerty tak smakowego + 3 mega kapsy KA e.d.

hehe najlepsze ze tutaj w gajnerze sie tego nauczyłem biore rano CP i przed treningiem/ w porze treningu CP taki dosc krotki ale konkretny cylkonik, nie pamietam kiedy zaczalem ale wiem ze pilem wtedy

tylko dla odwaznych super pakiet na mega mase AHHAHAHAH dzin dobry panie piotSZe

http://www.mega-pro.com/prod_energy.php#caffeine Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-08-30 13:44:09

pawerty a bananowy nie dał Ci wczoraj bana ? oraz też nei maięłm wakacji w sumie , ale mogłem trenowac na luzie , więc git wakacje za rok , z kaloryferem , duża masa , i braakiem strachu przed mega lansem ranop godzinka aero ****a bleeh jeszcze jutro i pojutrze 30-60 minut aero na czczo + jakiś kosz albo coś popołudniu

[...] klata slabiutko Ale co z bicem:O ****a tragedia, 3 serie poszly a pozneij nagle brak sil, nie potrafilem walczyc z ciezarem i sie poddawalem po kilku powtorzeniach TU moze nie chodzi o sile tylko o psychike??***** wie;/ cos sie z***alo:/ chcialem do***ac mega cykla ale to nei ma sensu sie op*****lac na cyklu wiec na razie jadziem bez niczego

no to moze bedziemi mieli klatki fajne na trica francuskie hantlem oburącz x4 mega pałera miałem jakos pompki na maszynie x4 prostowanie na wyciągu x4 i wtedy sie skapłem ze po 3 serie mialem zrobic ale chyba bede robil po 4 bo fajny trening byl moze podziala na mnie dobrze ja pobudka 6:30 branodz domis zaraz z pracy wraca branodz domis