[...] i zachod Europy nawet gdyby nie pomogły oficjalnie to wpąpowały by w Polske setki mld $ i duuużo sprzetu co było by w ich interesie... A od pomocy by nas nie odcieli tak jak gruzji, bo wtedy by musieli Niemców rozwalić 4.Nasz sprzęt jest w 95% sprawny , rosji w niecyłych 60%, ponad połowa tego sprzętu jest jakosci bardzo słabej, podobnej do [...]
[...] , a w następnych seriach odjąć ciężaru tak żeby zrobić 15,12 i 10 ruchów . Jak pisałem dietę sprawdzałem bardziej kaloryczność dopiero później poznałem inne ważne detale jak np. dobór węglowodanów w posiłku potreningowym uwzględniając ich IG Przed skopiowanie mojej diety do dziennika nie poprawiłem paru elementów za co przepraszam AvassoMało [...]
[...] Wielkie Dzięki Wysu Do cyklu na typową masę na razie mi się nie śpieszy wolę powoli redukować tłuszcz . Myślę że pod koniec lata zacznę masować ale już bez zatłuszczania jak to miało miejsce ostatniej jesieni i zimy Wtedy to gainery chyba za często stosowałem w diecie. Trening z priorytetem na klatę jak najbardziej Trzeba mi będzie kiedyś [...]
Venka, jak Cię uraziłem to sory, ale za poważnie to wszystko bierzesz, np jak ja i Avas u Owny pisaliśmy, tu generalnie wszyscy często sobie żarty robią, więcej dystansu Jak co to więcej na priv, nie będziemy spamować Demolowi.
[...] miesnie. NIE LECZY SIE ANTYBIOTYKIEM. Przeziebienie-moze byc troche goraczki. Leczone trwa 7 dni, nie leczone tydzien . Brac panadol\apap. Ogolnie grypy sie nie leczy jakimis specjalistycznymi lekami-najlepsza zwykla aspiryna 2-3 x dziennie plus duze dawki rutinoscorbin. Gorzej jak jest jakies przeziebienie np z stanem zapalnym w [...]
[...] z biedry, często wali z tych tacek + sporo jest do wykrawania a nie lubie walczyć z nożami%-) więc płacę 1 zł więcej w netto i dostaje ładne czyściutkie filety z drobimexu /jak dla mnie najlepsze/ i na jedno wychodzi. w zeszłym sezonie rzucili kurczaka po 12.99 to wziąłem wszystkie tacki ze sklepu i z magazynu;-) netto polecam jeszcze płatki [...]
siemka,pytanie do tych co próbowali obydwoch produktów Ripper i Oxyslim..ktory jest mocniejszy? obydwa mocno pobudzają i dają mega energię i skupienie na treningu, jednak jak źle reagujesz na yoszkę to zimne poty, cieknięcie z nosa, rozdrażnienie - gwarantowane, dla mnie osobiście przez to trening często nie wchodził dobrze, gdyby tej yohy było o [...]
[...] z psychodietetykiem, co nie zaszkodzi a być może pomoze. Dziennik treningowy zawsze możesz prowadzić, są osoby którym to może naprawdę pomóc, dac motywacyjnego kopa, jak masz ochotę spróbować to naprawde fajnie, będę sledzic :-) i raczej nikt tu nie będzie na ciebie krzyczał za teoje wybory dietetyczne czy treningowe :-) Od razu krótko [...]
[...] z psychodietetykiem, co nie zaszkodzi a być może pomoze. Dziennik treningowy zawsze możesz prowadzić, są osoby którym to może naprawdę pomóc, dac motywacyjnego kopa, jak masz ochotę spróbować to naprawde fajnie, będę sledzic :-) i raczej nikt tu nie będzie na ciebie krzyczał za teoje wybory dietetyczne czy treningowe :-) Od razu krótko [...]
[...] działające mechanizmy regulujące masę ciała to jednak przewlekle zakłócany metabolizm osłabia ich działanie, prowadząc z biegiem lat do otyłości. Niezbilansowane żywienie jak też nadkonsumpcja wysokokalorycznej i przetworzonej żywności należą do głównych czynników zakłócających cykl przemian metabolicznych w organizmie. Ilość energii [...]
forma tak juz jest b.dobra. w sumie takie rewolucje żałądkowe sie czasem zdarzają, ja nie mam za czesto ale akurat mnie dzis złapało, a od czego to nie wiem bo jadłem jak w sumie zawsze i na kibu trzeba było zasiasc;d pamietam ze jak rok temu redukowałem, tez jakos wtedy test prowadziłem i byłem na diecie CKD to wtedy cos tam pytałeś bo tez coś [...]
[...] robiłem w lato. truskawke masz econo? i dobrze ci wchodzi? mi srednio, ale ostatnio zamówiłem orzecha, wiśnie i jeszcze coś mam nadzieje ze białko bedzie podobne w smaku jak wisniowe carbo , bo to carbo jak dla mnie smak wisnia rewelka, nie piłem lepszego. p.s jak to jest u Ciebie ładujesz od razu po trenie szejka białko+węgle proste czy [...]
[...] nie mam mozliwosci wyciskania w dol. Moge skos w gore ok 30 stopni lub plasko - pod płaską podłóż dechę 10-15cm i już masz skos w dół Drazek bede meczyl. Czy moge go dac jako pierwsze cwiczenie? Bo pozniej nie bede mial sily, a tak to moze cos wiecej powt bede robil. Czy zostawic jak jest? - zostaw tak jak jest. Nic nie kombinuj. Ok, nie bede [...]
dzięki chłopaki z odzew nie chce robić jakiejś radykalnej diety wczoraj przypilnowałem obecnej i nie wciągałem żadnych dodatkowych śmieciowych żarć i waga dziś rano wskazała 102,0 kg, czyli jeśli nie wrzucam śmieci do diety to waga leci, zaczynam to czuć też bardzo mocno w ciuchach (szczególnie spodnie), dlatego przy tej redukcji zostanę przy [...]
Tomazzo spox każdy reaguje inaczej. Ale efektywnośc aerobów robionych na czczo do uwalniania i potem spalania WKT jest raczej niepodważalna! E-lite. Nie wiem co i jak polecaja inni , ja wogole czesto sie dziwie jak duzo osob (nawet na sfd) powiela jakies schematy suplementacyjne albo dietetyczne. A jak Ich zapytać skąd takie teorie , skąd [...]
Opinia nie jest tez wyznacznikiem, dokładnie zależy czego pacjenci oczekują od lekarza, ci poważnie chorzy dostają leki wiec co ma byc źle. Często jak lekarz wymaga więcej od pacjentów niz tylko branie leków to juz ma gorsza opinię bo "cham zabrania jeść smażonego zamiast dać mi to i to gdy mnie boli wątroba ...%" Mój pierwszy gin miała świetna [...]
Saida, dziś mi się śniło, że się wypowiedziałaś w moim dzienniku. \-) Kiedyś w gimnazjum jak jeszcze trenowałam akrobatykę to jeden lekarz sportowy mi powiedział,że mam krzywy kręgosłup, poza tym często noszę ciężkie torebki na jednym ramieniu i wyginam się wtedy właśnie tak jak na zdjęciu - stąd moja sugestia. @-| Nie ma co, jak tylko wpadnie [...]
Iza, to nie wygląda na talerzu tak jak później w zrzucie miski, sama byłam zaskoczona ubogością kalorii88-O. Na talerzu są jeszcze te warzywa, których niestety nie wliczam i wygląda to bardzo objętościowo. Weekendy są dla mnie zawsze bardzie nieuporządkowane, często jem gdzieś na zewnątrz (czytaj z pojemniczków, które zabieram i wożę na rowerze), [...]
[...] musiałam, naprawdę musiałam zapytać o ten basen@@-) Twoja wiedza jest tu dla mnie nieoceniona, jestem niesamowicie wdzięczna, że do mnie zaglądasz i podpowiadasz co robić i jak. Więc do roboty – dzisiaj będzie w południe brzuch, wieczorem dzień 2. A jedzenie policzone, popakowane do pojemniczków, ale powklejam wszystko wieczorem, jak będę [...]
no wiec dwuglowych w ogole nie czuje, ani teraz ani podczas treningu. w MC tradycyjne glownie prostowniki, nie pamietam juz jak dzisiaj z posladkimi bylo.. w wypadach dopiero w trzeciej serii czuje posladki, w drugiej (zwlaszcza w dlugich wypadach) raczej czteroglowe. za to przysiady sa dobijajace i tu posladki i czterowglowe juz ledwo zyja. [...]
Wojna w Gruzji
