jak czesto

Jakie żele i jak często stosowaliście po zdjęciu szwów?

Panowie jak często po zabiegu zmienia się opatrunki? I ile jest wizyt kontrolnych po zabiegu

[...] Masażysta podczas masażu powiedział mojej znajomej, że jej bóle kręgosłupa wynikają z bardzo słabych mięśni w tamtym odcinku i powinna je systematycznie wzmacniać. Dlatego prosiła bym o zestaw ( i tu proszę również o informację, jak często można by taki zestaw wykonywać ) - żeby nie było tego za mało, ani żeby nie przedobrzyć. Dziękuję :)

Witam Lepszym pytaniem byłoby "jak często ćwiczyć biceps i triceps żeby mieć najlepsze rezultaty?" a nie "jak czesto można ćwiczyć biceps i triceps?". Tak naprawdę wszystko zależy od objętości treningowej i stażu. Ramiona można ćwiczyć nawet do 3 razy w tygodniu, jednak tutaj już najlepiej stosować system treningowy FBW (Full Body Workout), a [...]

[...] /SFD/Images/2016/2/26/fa0ed2aaa5f946ef9a558752b3c961fb.jpg /SFD/Images/2016/2/26/8640cff81e2d437fbd5f54714bc7af20.jpg /SFD/Images/2016/2/26/3c223ab3745840c2ac392c7b540f7a06.jpg Zmieniony przez - Łukasz91 w dniu 2016-02-26 19:27:36 Jak często u Ciebie wpada cheat day i na jakich pułapach kcal?

Hey ;) jak często robicie cheaty? I jest to raczej cheatday, czy cheatmeal? Bo ja jestem w stanie naprawdę sporo zjeść. :D

Jak często robicie sobie cheat meal przy redukcji? I czy zdarza Wam się cheat meal, albo cheat day na masie? :)

jak czesto robicie cheat day na redukcji ?? nie chce spamować ale patrząc na ten dział zawsze mnie to ciekawi :D

poszlo juz 5 bomb podskornie zaj**iscie sie wysypiam wstaje rano nie zamulony jak normalnie to bywa pare ropniakow wywalilo ogolnie zadowolony jak na razie Bombowiec, walisz podskórnie? jaka igła? które miejsca? ile ml? jak często? pytam bo zastanawiam się nad zmianą IM na podskórnie, bo jednak dosc mocny dyskomfort czuję po inj w dupala, a mam [...]

Jakie suplementy aktualnie przyjmujesz i w jakich dawkach ? Jak wygląda Twoja dieta ? Ile godzin dziennie spędzasz przed komputerem/smartfonem/telewizorem/tabletem ? Jak często się masturbujesz ? Jakie używki stosujesz (np. alkohol) i w jakich ilościach ? Uprawiasz jakiś sport ? Aby mózg sprawnie funkcjonował musi być dobrze dotleniony, więc [...]

Pytanie do Kubas01 jako do najświeższego na tym forum:-): jak często miałeś okazję używać Sabre? Tylko chmury używałeś? Nigdy nie zauważyłeś jakiegoś słabszego działania etc? Kiedy ost raz użyłeś?

jak czesto robicie cheat day na redukcji ?? nie chce spamować ale patrząc na ten dział zawsze mnie to ciekawi :D A co to ma za znaczenie ? :D Jeśli szukasz usprawiedliwienia to przestań i sobie zjedz coś normalnie ;) W redukcji na pewno nie pomoże ale głowa odpocznie

Mięśnie brzucha można trenować dosyć często. Natomiast to jak często ty możesz je trenować zależy od twojego konkretnego treningu tej partii ciała. Bo przecież można sobie zaaplikować taki trening brzucha że przez pół tygodnia człowiekowi odechce się śmiać. Większość ludzi trening mięśni brzucha ogranicza tylko do robienia brzuszków na krześle [...]

/SFD/2020/12/15/9086d6c793da44aeb91117df2aaf5f69.jpg Mięśnie brzucha to temat, który regularnie wraca w pytaniach. Często pada pytanie jak często i jaką objętością trenować mięśnie brzucha. Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi bo to zależy też od naszego zaawansowania treningowego. Najczęściej osobie początkującej nie jest potrzebne [...]

po latach w szwedkach moje oczy chyba daja rade, na zatyczkach sie nie znam, a co dokladnie sie dzieje? mi tez czesto woda sie wlewala do uszy i cierpialam po 3 dni, ale ryzyko zawodowe pytanie jak czesto to sie dzieje

poszlo juz 5 bomb podskornie zaj**iscie sie wysypiam wstaje rano nie zamulony jak normalnie to bywa pare ropniakow wywalilo ogolnie zadowolony jak na razie Bombowiec, walisz podskórnie? jaka igła? które miejsca? ile ml? jak często? pytam bo zastanawiam się nad zmianą IM na podskórnie, bo jednak dosc mocny dyskomfort czuję po inj w dupala, a mam [...]

Jak czesto trzeba smarowac tym Verumalem ? Po jakim czasie pomaga ???

siemka,wciaz nurtuje mnie pytanie; czy warto robic strzay z b 12? Mam problemy ze satwami, docs czesto miewam kontuzje, czy sama deca wystarczy do leczenia? jesli tak to ile jak czesto? Czy b 12 ma jakiekolwiek dzialanie anaboliczne w polaczeniu z koksami?

Jak często masz rehabilitację , pytasz o te kwestie swojego terapeutę. Generalnie powinno to trochę lepiej wyglądać na ten moment , objawy o których mogą wskazywać że problem nie jest tylko czysto mechaniczny ale dotyczy też np. odżywienia tkanek.

Max - masz swietnego lekarza jezeli wmawia Ci, ze ACL sie zrosnie. Jezeli samo by sie zrastalo rekonstrukcje ACL nie byly by tak popularne. Sam widzisz na tym forum jak czesto zdarza sie ktos kto mial lub czeka na rekonstrukcje. Watpie czy na tym forum udziela sie chociaz 10 % ACL-owcow z Polski. Niektorzy nie zdaja sobie sprawy jak to wazna [...]