[...] zakladajacych w treningu plecy z klatka?To dobra taktyka aby pobudzic te miesnie do rozrostu, ktorą czesto stosuja zaawansowani pakerzy :) Oczywioscie nikt nie mowi ze trzeba stosowac te treningi non stop, ale jak wiadomo roznorodnosc jest mottem przewodnim jesli chodzi o budowe miesni. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-07-31 20:33:22
w celach redukcyjnych to w thermo speed extreme masz synferyne. ogólnie spotykam się dość często z opiniami że hmb jest dobrym antykatabolikiem ale większość artów i źródeł jak i doświadczonych osób mówi że to jest zbędne .
[...] że ćwiczenia wykonujesz prawidłowo pod względem technicznym. Być może za bardzo starasz się przetrenować barki i za mocno je angażujesz. Nie jest to duża partia mięśniowa jak nogi, czy plecy żeby wykonywać na nią duża ilość serii. Podobnie z obciążeniem. Może warto je trochę zmniejszyć, skupić się na wydłużeniu fazy ekscentrycznego skurczu.
i ja się podpinam z moimi 11/12 godzinami jazdy ciezarówka z michom mam łatwiej ale za to fat zbiera się jak h** i często lecę na ryj wiec trening nie jest na 100% trzeba mieć qrew-skie samozaparcie
nie wiem jak pijesz ale powinno sie czesto i malymi lyczkami . to teoretycznie troche zmniejsza czestotliwosc oddawania moczu. ale ogolnie na czeste sikanie podczas cyklu nic nie poradzisz.
[...] delikatniej schodzic ze stezenia łącznie saa.Prop jednak przydalby sie na koncowke...chociaz osobiscie tez schodze oralami czesto z cyklu ale jadę je jeszcze ok 2,3 tyg po czasie w ktorym inne substancje w 100% przestały działać. Edit cykl dosyc fajny ale imo jak na 2 podejście to za długi. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-12-10 10:08:39
pit, jak brales mentdione ? z tego co wiem ma bardzo krotki okres pol trwania i w usa biora czesto jedynie pre workout. chyba ze mi sie cos pomylilo ? konwertowac powinien do trestolone? napisz ogolnie cos wiecej bo mysle czy nie dorzucic do pro-sd
qazar zawsze bylo przekonie na forum ze przy redukcji trzeba jesc 5-6 posiłków bo jak sie sie czesto to metabolizm pracuje na wyzszych obrotahc tak czy nie ??
Kazdy srodek ma swoja strukture (budowe) W zwiazkach chemicznych (organicznych) czesto jest tak ,ze jakis zwiazek w np temperaturze pokojowej jest innym zwiazkiem/zwiazkami anizeli w temperaturze np ponizej zera. Nie wiem jak to jest dokladnie akurat z estrami testosteronu ,ale byc moze one rowniez zmieniaja swoja strukture.
Ta wiedza plynie z tego forum rowniez, a nie tylko z silki, bo tu taki poglad tez czesto padal. Wiec swoje ironiczne odzywki zostaw na inne okazje, bo jak juz z kims dyskutujesz, nawet gdy nie ma racji to pewien poziom rozmowy sie zachowuje. No ale rozumiem ze ciebie to przeroslo
[...] z kurczakiem, makaron z pszenicy durum z wołowiną i pomidorami(ala spaghetti) na kolacje czasami mozarella, wędzona makrela. Od czasu do czasu wleci chleb czy bułki pszenne ale to raczej rzadkość. Często dorzucę orzechów a jak brakuje coś białka to dopełniam z prochu. Przykład diety /SFD/2017/1/12/cf9e3cb280d34b7faa017a8f67dbf94e.jpg
bardziej mi chodziło o to ze rabaty 10% sa często, a mikołaja czy tam śniezynke który/a jest raz w roku możnaby dac te 20/30% , hohoho odezwał sie ten co kase bije, nie kazdy jest tak kasiasty i radzi sobie jak może...
Jakbyśmy dali 20-30 % to byśmy często sprzedawali poniżej kosztów zakupu. Dodatkowo przypominam że program lojalnościowy daje w produktach realne 6 %, więc w połączeniu jest to zdecydowanie najkorzystniejsza oferta w internecie :-) Jak 6%? Nie bardzo rozumiem ten przelicznik.
A i jeszcze jedno mi przy okazji powiedzcie czy jak zażyje GH turbo to będę senny? Bo często mam problem ze zaśnięciem. I mam jeszcze ZMA Chelatowe z Revange. Czy nie będą ze sobą korygować ?
[...] system anti odour. Zdejmujesz po treningu, a on wciąż pachnie płynem do płukania. Mam rasze innych firm, które tak tak walą, że wrzucam je zawsze do oddzielnej przegrody w torbie. Niestety jak rasz każdej innej firmy nie jest odporny na rzepy ze spodenek do mma, ochraniaczy na krocze i rękawic do mma, przez co często się mechaci. Ale to standard.
[...] dla mnie sposobem na pozbycie się problemu jest "naprawienie" nerki i problem zniknie nic dodać nic ująć, wszystko inne tylko będzie markować problem. zresztą, nie posiadam jakiejś szczególnej wiedzy, ale z tego co się orientuję, jedna sprawna nerka wystarcza do sprawnego funkcjonowania organizmu. Ludzie po przeszczepie często radzą sobie bardzo [...]
Zdania sa podzielone, moze zle sie wyrazilem... osoby, ktore sa wstanie zrobic malo ilosc powtorzen czesto zblizona do zera... powinny wykonywac go jako pierwsze cwiczenia na jak najmniej zmeczonym organizmie. Natomiast w przypadkach osob ktore nie maja problemu z podciaganiem, zgodze sie, ze stosowanie drazka moze miec miejsce pozniej. Pozdrawiam
Kolega który zwrócił uwagę na brak pokrycia skoku insy z wchłonięciem kreatyny trafił w sedno byc może, sęk w tym jednak,ze świetnie byłoby uzasadnić, podac mechanizm, obydwie bowiem substancje wchłaniają sie dośc łatwo i z duzym prawdopodobieństewm jednak mozna przypuszczać, ze jest to czas b. zblizony, skąd wiec owe rozbiezności w każdym razie- [...]
