SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Islmski terroryzm w Europie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] między państwem a kościołami i innymi związkami wyznaniowymi są kształtowane na zasadach poszanowania ich autonomii oraz wzajemnej niezależności każdego w swoim zakresie, jak również współdziałania dla dobra człowieka i dobra wspólnego. Nie ma "wolność Tomku w swoim domku". Analogicznie, możesz stwierdzić, że każdy mieszkaniec [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 9805 Data: 2010-12-26 14:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Y powiedziane itp... i tak sluchamy i czytamy i z tego wszystkiego zapominamy, ze najlepszego doradce mamy zawsze ze soba - nasze ciala wlasnie. Czesto o tym mysle i wiem jak trudno po wielu latach wojny z cialem, zmianach i spustoszeniach jakie ta wojna przyniosla odbierac te sygnaly i na nie odpowiadac. Wydaje mi sie to rowniez niemozliwe w [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-26 09:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odłożyłem gh bo chce aby organizm odpoczął trochę...zauważyłem spore zmiany w psychice...jestem bardziej ospały , nie mogę się skoncentrować na nauce nie mam w sobie życia...jak brałem gh to pomimo że byłem skonany po 8 lekcjach i dojazdem autobusem i to spory kawałek...często musiałem biec do autobusu bo miałem tylko z 5 min a do autobusu tez [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9079 Data: 2006-11-12 11:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP SPORT NUTRITION CENTER NEWS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i fizjologii wysiłku. Dotyczy to szczególnie sportu wyczynowego. Każda dyscyplina sportowa wymaga kształtowania ściśle określonych cech sprawności sportowej, takich jak siła, szybkość, wytrzymałość, pobudzenie. Niekiedy zawodnicy musza dążyć do rozwoju kilku cech sprawności, skupiając jednocześnie uwagę na utrzymaniu odpowiedniej masy i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11802 Data: 2005-09-09 12:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie o to chodzi forum jest od zadawania pytan to je zadaje jak mam watpliwosci to staram sie je rozwiazac a jak pojde do klubu to wiadomo ze juz tam niemoge sie zastanawiac wiadomo ze na boisku trzeba myslec ruszac sie byc czujnym dobrze kryc zaliczac zbiorki i miec duza motywacje.zadaje tyle pytan bo chce wiedziec czy te elementy ktore cwicze na [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7851 Data: 2009-07-16 22:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiace Bjj vs 3 dan taekwondo

    Post
    Scena MMA i K-1

    No cóż... Skaczesz do tyłu na ręce wyginając sie jak do mostu, ale odrywajac nogi od ziemi jeszcze zanim dłone sięgną podłoza, po czym znów na nogi. Gimnastycy często robią. A salta w tył chyba nie muszę objaśniać Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-15 21:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] maciej1408

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dlatego ja nie podchodzę tak rygorystycznie i jak mam okazję to wcinam to winogrono, nie startuję w zawodach, więc nie muszę być greckim Bogiem, takie podejście właśnie często skutkuje późniejszą rezygnacją z diety, bo kojarzy się ona z niewolnictwem.

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 7959 Data: 2014-02-23 10:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zjeść owoce. A pianki robisz szczypta soli, blendujesz białka na gładką masę, sztywną. DO piekarnika na papier do pieczenia max 15 min i gotowe. Można dodać kakao, do tego zjeść owoce jak wspomniałam, orzechy i masz pełnowartościowy posiłek. JA często robiłąm tak jak jechałam gdzies, szybko można jeść, małę to , wiec wygodnie przechować etc ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2016-12-05 09:52:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] kontynuować walkę np w stójce po konkretnym parterze i odwrotnie. Wiadomo no żeby tlenu nie brakowało. Mam pytanie co do treningów siłowych. Ile mam wykonywać powtórzeń, jaki zakres ruchu, tempo i przerwy między ćwiczeniami? Myślałem że powinienem robić wszystko szybko z jak najmniejszymi przerwami żeby tak jakby zasymulować sytuację z walki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5303 Data: 2018-02-16 18:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra rada dla chcących schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pozwolcie, ze i ja zabiore glos. Po pierwsze - wg mnie cala potega i piekno wlasnej diety lezy wlasnie w szukaniu odpowiednich produktow Nie ma nic lepszego jak szukanie i wynajdywanie jakichs ciekawych potraw a potem przygotowywanie ich w domu. Czesto z kolega przescigamy sie w znajdywaniu czegos ciekawego Druga rzecz - jestes strasznie leniwa [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7600 Data: 2004-06-22 18:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unidox Soultab - kilka pytan

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zobacze po miesiacu jak bedzie, bo w koncu musi byc albo gorzej albo lepiej bo stac w miejscu chyba nie bedzie :P Tez bym chciala ten izotek, bo od 10 lat walcze z tradzikiem a mam juz taka postac ze miesiami nie zlazi :( eh.. niestety nie wiem ktory lekarz tym leczy a po drugie to ponoc skutkiem ubocznym jest wysuszanie sie blon sluzowych czy [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 22:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs BioTechUsa "Twój Idol"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo do sekcji przychodziły dzieciaki mające 5-6 ja przyszedłem mając 8 lat - co było w nim charakterystyczne to to, że potrafił dotrzeć do wszystkich zarówno dzieciaków jak i zawodników mających 20+ lat. Bardzo fajne było to, że często opowiadał dlaczego teraz robimy to lub tamto - podstawy fizjologii człowieka, anatomii itd. Oprócz karate [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7557 Data: 2018-08-04 16:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, ale wy tutaj anty-reklamę walicie. Co fakt to fakt- z apteki najlepiej, ale wbrew pozorom często drożej, tj. w przypadku deki, bo w Polsce wiadomo jakie mamy stężenia. Co do deki IP, to mimo swojego undergrundowego środowiska, jest to produkt o bardzo wysokiej jakości (dorównującej jakością produktą licencjonowanych firm). Bardzo dużo [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 14117 Data: 2003-04-19 00:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w posilku 3 nie ma zadnego bialka, w piatym bardzo malo. Nie boj sie jesc bialka, jak nie robisz treningu "na mase" to Ci miesnie nie urosna. Bialko pomaga odchudzac (na trawienie bialka ogranizm potrezbuje wiecej energii niz na tluszcze czy ww). Moim sposobem na niejedzenie slodyczy (a wierz mi, ze kiedys jadlam mnoostwo) jest [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14410 Data: 2004-06-23 20:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze ćwiczenia-trójbój

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] do Pucharu Polski w początku października i trenował pod kątem startu w trójboju - wyłącznie trójboju!, bez bawienia się w kulturystykę - to pewnie poprawiłbyś wyniki jak średniozaawansowany. Przez trening pod kątem trójboju rozumiem wykonywanie tylko ćwiczeń technicznych i pomocniczych. Nic więcej! Przez ćwicznei techniczne rozumiem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 16434 Data: 2003-04-08 23:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macdonald

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W końcu MC to pracodawca, o którym można mówić albo dobrze albo źle. Smutne jest to, że gdy idę do pracy ( czasami pieszo ) to mijam MC i przez wielkie szyby widze jak się tam młodzi ludzie uwijają. Są to często studenci którzy dorabiają do czesnego. Może się mylę ale wydaję mi się że są to ciągle nowe twarze, chyba że oni pracują [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12479 Data: 2005-09-01 15:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oznaka dobrego treningu:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hehe, lepiej mniejszym ciezarem a przy dokladnej technice! Wiecej ci da i lepiej wchodzi. Pozatym zalezy co chcesz - w kulturystyce nie wazne jest ILE podnosisz, a jak WYGLADASZ! Ciezary zwiekszaj tylko wtedy, gdy czujesz, ze dasz rade spokojnie wiecej i tak samo dobra technika. Ostatnie serie mozesz robic na dobicie np wiekszym ciezarem o w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2003-07-13 12:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepszy ug ktore sie cieszy dobra renoma tyle ze w lepszym opakowaniu, co moze sprawiac wrazenie wyzszej klasy. dlatego mnie juz nie przekonuje wyglad i rzekoma wysoka jakos apteki. zaplacilbym nawet i te 50%wiecej jakbym mial 100% pewnosci ze to bylo robione jak pozadna apteka. nie chodzi mi o to ze dali tam 1000mg prochu na 10ml bo i [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 14988 Data: 2010-09-22 19:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA kilka pytan!

    Post
    Doping

    Witam! Ccialbym dowiedziec se paru rzeczy o ECA. Wiem juz co to jest, jakie porcje sa zalecane, teraz chcialbym uzupelnic swoja wiedze. -stosowac ECA codziennie, czy tylko w dni treningu, czy moze tylko do aerobow (czesto lacze aeroby z treningiem silowym)? jezeli inaczej to jak? robic przerwy w cyklach? jak tak, to co ile? stosowac codziennie.nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2010-03-12 23:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze tutaj ktos pomoze...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bardziej, że bardzo często lekarz stosuje leczenie objawowe i pacjenci z różnorodnymi bólami dostają diclofenac ze względu na działanie przeciwbólowe a nie przeciwzapalne (jak to jest ważne wiedzą ci, którzy mają bardzo silne bólke i środki te łagodzą cierpienia). Nie można też pominąć efektu placebo, który jest równie ważny jak samo leczenie. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2003-08-11 08:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)