No tak... Ta sytuacja to kolejny przykład, że w policji tak jak w prawie każdym innym zawodzie mamy przekrój całego społeczeństwa: są ludzie zarówno bardzo porządni, są olewający pracę jak i niedowartościowani dla których jest to szansa na odreagowanie i leczenie kompleksów a zdarzają się nawet i sadyści. Problem w tym, że w tak odpowiedzialnej [...]
[...] walki z terrorystami! A to że wzywa się ją do często błahych przypadków wynika właśnie z lęku innych policjantów- i to lęku przed popełnieniem błędu. Ile razy jest tak że jak jakiś gość jest w szale i wyma****e siekierą to policjanci są bezradni i uciekają przed nim próbując negocjować. Nie użyją broni- bo po co się wychylać? AT ma skrzywienie [...]
[...] czegokolwiek. Wedlug mnie nie masz sie nad czym zastanawiac. Ogarniaj sobie chłopie z 15 strzałów tescia i wbijaj może nie typowo sterydowo, ale co tydzień ampułke tak jak robi to mój znajomy. On wlasnie mimo ze jest wielki i silny, bierze raz w tygodniu tescia zeby sie lepiej czuć. Efekt super. Zastanów sie nad tym. O dużo lepsze to niż [...]
[...] brak skośnej ławki (tzn jest ale pozwala tylko ćwiczyć sztangą w wąskim uchwycie, nie pozwala na robienie kąta 90 stopni przy opuszczaniu , poza tym obciążenie, gryfy, stojaki, drążek i poręcze są. Dieta : 5 pełnowartościowych posiłków dziennie (będę się teraz starał trochę podkręcić metabolizm ale ogólnie jak jest ciepło to u mnie strasznie [...]
Dzięki, naprawdę polecam ten przepis bo schab w niczym nie jest gorszy od kupnych wędlin, jak nie lepszy. U mnie wisiał na kuchennej szafce prostopadłej do okna, jakieś 50cm od niego. Nie padały na niego promienie słoneczne, temperatura raczej pokojowa, choć często otwieram okno w kuchni. Fiskarsa polecam bardzo, szczególnie w zestawie z [...]
TomQ-MAG: Osobiście nie spotkałem się z opinią, iż przedtreningowa suplementacja Mg moze mieć jakiś negatywny wpływ na fizjologie pracy mięśnia. Choć nalezy założyć, że w dużych ilośiach z pewnością tak, zaburzając stosunek jonów w komórce. Pewnym jest, iż związanie nierozłożonego ATP z miozyną jest niezbędne do rozkurczu mięsnia (rozbicie [...]
MegaMuscle: Co do dopingu... prawda jest taka, jaką chcesz ją widzieć. Moje słowa i zapewnienia nie mają tu najmnieszego znacznia... co do "martwego punku" to zdecydowanie tak, to prawda. Ale jest on do przełamiania, niestety często trzeba znaleźć droge samemu, bo to co dobre dla Roniego Colemana, nie zwasze jest dobre dla Ciebie. U mnie [...]
[...] w czwartek ani w piątek nie ma mnie w Polsce bowiem w końcu doczekam się urlopu który spędzę w krainie Sfinksa:D No właśnie tego pieczenia nie doświadczałem zbyt często bo jak to już czasami jest człowiek woli podchodzić ambicjonalnie do tematu i targać największe ciężary zamiast pomyśleć i robić dokładnie technicznie . Mam nadzieje ze jak [...]
[...] Czyli ta sama ilość ligandu(np.hormonu) wywoła znacznie mocniejszą odpowiedź komórkową. Może też to działać w drugą stronę, czyli czas pobudzenia receptora jest skrócony. 3) jak zaczynasz czuć "efekty suplementacji" kretką po 6 tyg, to na pewno jest to efekt treningu, a nie działania suplementu. Kretkę bardzo dobrze czuć już po niecałym [...]
miruch: Moje zdanie na temat pro hormonów jest tak głęboko zagrzebane w łaj..ie jakim one są, że gorsze już być nie może. mechanizm działania jest dokładnie taki sam jak saa, bo po przejściu przez wątrobę są "aktywowane", przez enzymy tego narządu do, zwykle pełnoprawnych saa lub ich bardzo podobnie działających analogów. Toksyczność [...]
Witam Panie Piotrze. Chcialbym zadac panu pytanie ,ktorego rozwiazanie stanowiloby milowy krok szczegolnie w mojej glowie! Mianowicie trenuje trojboj silowy jak i dbam o kulturystyczny ogolny rozwoj sylwetki. Jednak w czym lezy moj problem, zawsze chcialem by moj organizm był wytrenowany w wielu płaszczyznach tj. silowo, wytrzymalosciowo i [...]
[...] - mam tam 15 g - rozumiem , ze jest to ok.... Jeszcze jedno - "Jak przed snem zdążyłeś zgłodnieć to: Posiłek 6 Ser twarogowy półtłusty 150g" Czyli ogólnie jak nie jestem glodny to ten ostatni posilek nie jest niezbędny, bo jeli trzeba to i tak wepchne go na "siłe" - zreszta czesto jem niektore posilki, szczegolnie to [...]
[...] Dotyczy pewnie tez wiele osób w młodym wieku mieszkających z rodziacami i będących na ich "garnuszku". Rada jest nastepująca, jedz tak dużo produktów białkowych, jak możesz, jakość ich będzie oczywiście różna, często niska, ale efekt sumaryczny przyjęcia wiekszej ilości takich produktów, z pewnością korzystny. Także, jak najbardziej, [...]
[...] – 6,8wiek. Jeśli odchudzasz "normalną" osobę, to wpisujesz wagę należną (wyliczoną z odpowiedniego wzoru). Jeśli osoba ta ma ponadnormalną masę mięśniową, którą chce w jak najwyższym stopniu zachować, to wyliczyłbym całkowite zapotrzebowanie energetyczne na obecną wagę ciała (PPM x współczynnik aktywności + efekt termogeniczny pożywienia + [...]
[...] zmiana jest ale na gorsze. Probiotyki pomagaja ale na krotko - tylko podczas ich przyjmowania, i hmm moze pomagalyaz flora bakteryjna jelit odbudowala sie do pozycji w jakiej powinna byc - nastepnie przestalo to pomagac. Poza tym jest to drogi interes i nie chodzi tutaj o odstawienie piwa, pizzy czy czegokolwiek bo tego nie spozywam. Nie [...]
Onar miałeś ochłonąć :-) To jest forum, kontrowersje będą często. Sam do mnie ostatnio pisałeś, żebym robił po swojemu jak uważam, mimo że każdy pisał, że robię źle :-) Czyli gdzie nie mam racji?! Prosze o wyjasnienie. Logiczne i wtedy zgodze sie jak argumenty beda przekonujace. Jaka jest definicja mostku?! 200mg week?! Gdzie takie cos pisze? Ja [...]
[...] od razu SSRi dlatego, że są to leki które bardzo często pogłębiają depresję i powodują wiele innych ubocznych skutków. Obecnie odchodzi się od SSRI i traktuje się te leki jako ostateczność gdy zaburzenia są na tyle poważne, że nic innego nie pomaga. Wszystkie leki psychotropowe często działają dopiero po 1-2miesiącach stąd na ten okres [...]
[...] Jak już stanęłam, to aż mi się w głowie kręciło D. doliczyłam do 70@-| I znowu wychodziłam z siłowni z klejącymi się oczami i senna. Po treningu często wychodzę jakby mi ktoś baterie wyjął. Stan ten utrzymuje się do wieczora, dopiero jak dzieciaki zasną to wracają mi siły witalne na wieczór, że mogę nawet wtedy iść biegać. Miska: [...]
[...] się nieźle , biegał za piłka , zupełnie się nie wyróżniał . Lubił oglądać filmy z serii rocky i inne tego typu podobne ( z Van Dammem itp. ) . Po cichu marzył aby być takim jak bohaterowie z owych filmów . Co za problem ? na trening i ćwiczymy ! Tak powiedziałoby wielu ludzie z tego forum . No niestety pojawił się pewien problem . Rodzice Wielu [...]
Pomyłki policji
