[...] zobaczcie sobie na zdjęcia z laboratorium Olimp i porównajcie sobie ze zdjęciem z Anona Jak napisałem laboratorium Anona rzekomo największy europejski producent wygląda jakby kuchnia u mojej siostry+kilka próbówek http://www.anona.de/de/fd_q.php Olimp http://www.olimp-supplements.com/?p=8&m=59 Bez komentarza wszystko można zobaczyć i [...]
nogi daleś 2x w tyg. na podstawowych ćwiczeniach a zaniedbaoles troszku inne- jesli juz to dalbym-jak Puma czesto proponuje- trening na wielostawowych i drugi na izolowanych inaczej szybko zaczniesz 'spadac w doł" ponadto jest jeszcze kilka blędów- sa do wyeliminowania bez ujmowania ćwiczeń- plecy- ale trzeba wprowadzić zmiany wersji, katow, [...]
teejay- naucz się myśleć jak małolat. Często aż się boję jak robicie sobie jaja z nowicjuszy, bo wierz lub nie, ale większość z nich to co piszecie bierze zupełnie poważnie. Jak napisze 13 kilo carbo... to on zapyta jeszcze, a po ile kilo dziennie... Trzeba czarno na białym
PLAN TRENINGOWY PONIEDZIAŁEK 19:00 45MIN STEPU+15MIN BRZUSZKI WTOREK 6:00 40MIN ROWER SPININGOWY+10MIN BRZUSZKI ŚRODA 19:00 45MIN STEPU+15MIN BRZUSZKI CZWARTEK 6:00 40MIN ROWER SPININGOWY+10MIN BRZUSZKI PIĄTEK 6:00 40MIN ROWER SPININGOWY+10MIN BRZUSZKI W WEEKENDY PRZEWAŻNIE WYJEŻDŻAMY WIĘC CZASAMI UDA MI SIĘ WSTAĆ W NIEDZIELE RANO I POBIEGAĆ PO [...]
[...] bryły. Żeby wyrzeźbić ciało musimy mieć ta bazę. Tutaj budulcem są mięśnie. Przy nadwyżce kalorycznej budujesz mięśnie. Przy okazji tworzy się trochę tkanki tłuszczowej. (jak dobrze poprowadzona masa to tej tkanki nie powinno być za dużo). Następnie poprzez redukcję spala się ta tkankę tłuszczową i odsłania zbudowane wcześniej mięśnie. Jak [...]
[...] i tyle pozniej doradzil mi typ wino 4 tyg na ubicie tego co zrobilem na mecie dlatego samo wino jem.. mialem brac wino + clen ale chyba odpuszcze, jeszcze mam cos takiego ze jak juz zadziala to lapie mnie taka pompa w rece nogi itp ze odrazu zdycha... ale samopoczucie niby mam dobre mam nadzieje ze po cyklu bedzie ok badania ewentualnie za [...]
niezupełnie nie oczekuj że za każdym cyklem będziesz miał takie same przyrosty nie będzie ich /niestety/ jak u Ciebie z dietą ? jeśli już nic nie tyjesz - to może być wina diety własnie możesz spróbować innego estru kreatyny ale nie musisz ... po prostu przyzwyczaj się że pierwszy cykl to często ten najlepszy
Jak jeszcze oczywiscie maja dojscie do surówek! Czesto bywa ze wiele ug ma z tym problem. Starczy poczytac jakie żniwa zbierja celni to co, niektorych zniecheca do zamwiania cós z Azji. Jak byłoby z 40% tego co na etykiecie było by juz dobrze. Zmieniony przez - fortdodge w dniu 2010-08-12 22:10:48
[...] da sie osiagnac bez takich specyfikow, duzo bezpieczniej i z wieksza satysfakcja Prawde mowiac, bylam juz niemal pewna, ze sie zdecydowalas na zakup - tym milej jestem zaskoczona Si2uiel - teraz nie wiem jak odpowiedziec.... hm.... a to nie zdarza mi sie czesto Powiem tylko, ze to co napisales odnosi sie na pewno i bezwzglednie do Ciebie
[...] stołówce wojskowej są często wysoko tłuszczowe wiec nie widze sensu brać dodatkowych orzechów czy tam innych tłuszczy; czego na niej brakuje to zdecydowanie białka i dobrej jakości węglowodanów (głownie biały chleb). Zainstaluj sobie Fittatu ( o ile złapiesz internet xD) i wliczaj na oko to co dostaniesz na tależu tak by zmieścić się w bilansie [...]
Powiem jeszcze raz, najwyrazniej jak do tej pory: Twoj brzuch nadal bedzie wygladal kijowo jesli nie pozbedziesz sie tluszczu. Niezaleznie od tego jaki bedziesz robil trening. Rob narazie A6W i nie kombinuj. Jak sie "wczujesz" i zacznie Ci cos nie pasowac (ale cos konkretnego) to zaczniesz kombinowac. Ciezary przy kazdym z cwiczen [...]
[...] i wiele innych składników, pomagają w walce z nadwagą bez efektu jojo, poprawiają przemianę materii oraz ułatwiają wypróżnianie się. Stosuje się je zarówno w postaci naparów,jak i przypraw. Napary: - łopian - łopianowe wywary stymulują nerki, żołądek i jelita do pracy; pobudzają też trawienie i wspomagają usuwanie zbędnych produktów przemiany [...]
Spamu jest tam w***** i jeszcze troche.... Sam jak czytam wypowiedzi to glownie 'kolorowych' (boldow, modow, zielonych) bo czesto innych nie ma sensu....gdyby taka propozycja (dzial tylko dla abonentow) pomogla w tym to oczywiscie jestem za!! Jednak mam watpliwosci....zeby miec abonament wystarczy wyslac glupiego SMSa za 5zl
[...] robiłem mleczka :-)) Próbowaliście rozdrabniać masę czymś innym niż blenderem z pożądanym efektem? U mnie blender jest głęboki i nie ma zdejmowanych ostrz. Później wiadomo, jak wygląda mycie takiego pojemnika {{:-( Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-02-27 12:18:43 Ja często robie np 2-3 porcje na raz i robie w dużym kielichowymi i bez [...]
[...] nie zauwazylem zeby cos bylo nie dozwolone, generalnie chodzi o to zeby przeciwnika unieszkodliwic wszelkimi mozliwymi sposobami, unieszkodliwic, nie zabic! Kata obowiazuja jak najbardziej, Duzy nacisk jest kladziony na sile rak i nog, sprawnosc ruchowa, przede wszystkim szybkosc, nie ma w sekcji kolesi typu 2 na 2. Treningi sa urozmaicone, nie [...]
[...] w normie przed podawaniem klomidu, a test musi "ruszyć" w innym wypadku podajesz dalej hcg do momentu w którym ruszy. Potem dajesz klomid, możesz spróbować w combo z nolva i jak będą problemy z małym to pod ręką provi, najlepiej apteka, bo z ug często jest lipa. Czy mogę zrobić trochę inaczej, mianowicie nie robić przerwy po prolongatum a od razu [...]
[...] ciezaru Co do treningu na sile/rzezbe, teoretycznie treningi dzieli sie na masa/rzezbe, bo sila i tak przybywa wraz z treningami. Roznia sie one glownie iloscia powotrzen i jakoscia ich wykonywania. Nie ma treningu masa/rzezba to najczestrzy blad poczatkujacych ktorzy chca zdobyc mase i utrzymac rzezbe... nie mozna miec wszystkiego na jednym [...]
Ale tutaj tez widac że mąż, ma jakiś grubszy stres. Przecież poziom kortyzolu leży. Nie obraź sie ale moze po drodze jakiś romans itd itp, a teraz nie wie jak z tego wybrnąć. To sie często zdarza. Lub oczywiscie cos innego, no i do tego obnizona prolaktyna. Bo reszta wyników wrecz idealna. Organizm sie odblokował dobrze.
[...] na wytrzymałość i kondycję. 30 sekund gazu na pełnej, a potem przerwa. tam chyba wtedy strefa beztlenowa czy coś, co bardzo jest przydatne podczas walk i sparingów. Bo jak się bronisz, to się mimowolnie spinasz, a jak bijesz serie to tak samo, często idzie zapomnieć o oddechu. A jak się te 30 sekundówki robi to to są serie używane jakby już [...]
pokaz zdjecie ****ka pewnie jest maly jak wszystkich koksow hehe zobaczycie na starosc zakompleksiene omki co to sa skutki uboczne mam pyatnie czemu to bierzecie? w podstawowce byliscie czesto bici leczycie swoją schorowaną psychike?a moze myslicie ze ktos sie bedzie was bał?buahaha widzialem jak prawdziwi fajterrzy MIAZDZYLI koksow wie naprawde [...]
GENETECH
