[...] jest się czego obawiać przed meczami eliminacyjnymi. Nie chciałbym zapewniać, że na pewno wyjdziemy takim samym systemem. Trener ma trochę czasu na przemyślenia, porównać to jak gra drużyna w systemie 4-4-2. Nie chcę robić tragedii, bo sprawdzono kilku zawodników. Nie mamy zbyt wielu okazji, by eksperymentować i dlatego wypadło to wszystko na [...]
No cóż, co jakiś czas pojawia się jakaś "bomba" informacyjna, często sprzeczna całkowicie z panującymi dzięsiątki lat poglądami naukowymi. Pojawiajace się od pewnego czasu sensacyjne informacje o szkodliwości mleka, nie wydają się mieć aż tak głębokiego uzasadnienia naukowego. Bezsprzecznie liczba dowodów naukowych przemawiajaca na [...]
aero dajesz po silowym. rano na czczo tez- wtedy sobie wrzuc bcaa jak chcesz chronić mięso. po aero rano jesz I posiłek. warzywa rozumiem dodajesz do posiłków? dodawaj zdrowe tluszcze wszedzie poza okołotreningowymi jedz tluste ryby morskie, tuńca z puchy nie jedz za czesto. na noc dobry jest twaróg+ oliwa z oliwek ten olej z pestek winogron [...]
Dalej juz nic sie nie dzieje bo jak widzisz tam wzrost sie konczy srednio na 17 roku zycia i pozniej juz idzie plasko dalej czyli sie nie zmienia dlatego powyzej 18 roku zycia nie ma bo tam jest po prostu linia plaska.Ale jak mowie to jest wykres aktualny dla tempa rozwoju znacznej wiekszosci mlodziezy dzie czesto jest nawet szybsze.Oczywiscie [...]
Witam! Odgrzeje kotleta... Ja mam taki sam problem jak kolega! Mam 20 lat, i podobnie jak kolega pisał wyżej również na około mnie są ludzie dwulicowi, jestem strasznie rozdrażniony na wszystko. WSzystko mnie denerwuje, krew mnie zalewa jak coś nie idzie po mojej myśli lub ktoś mnie lekceważy czy mi ubliża. TYyczy się to również naucziclei w [...]
[...] do butelek z napisem biedronka czemu soki real są produkowane przez firme hortex. Czemu cenami te produkty są o wiele tańsze skoro to to samo? Ostropest 5g=1łyżeczka jak brany systematycznie to starczy jak w trakcie to zwiekszamy dawke do 2x5g Jestem po polekowym uszkodzeniu wątroby co prawda rok już minoł ale stosowałem wiele środków i [...]
[...] no i sporo umie. Kyokushin górą, co tu dużo mówić . Walka Karaeva z Harim świetna. Hari to kozacki zawodnik, może daleko zajść. Ale musi popracować nad obroną, bo skończy jak LeBanner w filmikach "Best K-1 KO's" i to nie jako nokałtujący . Niezłe ma kopyto, Karaev po kilka low-kickach trochę zmiekł. Nie zgadzam się z Marianem, że on [...]
[...] formę szykujemy na TCS, na MŚ i na ch... wie co jeszcze. Żeby liczyć się w walce o największe cele od początku sezonu trzeba być w gazie. Młody Prevc leży na tych nartach, jak swego czasu Funaki. Ciekawe, co z niego wyrośnie. Nie chcę być złośliwy, ale takich młodych gwiazdek było już wiele. Często jednak głowa nie wytrzymywała presji i [...]
apteki maja cos takiego jak okresowe promocje czesto widze w ulotkach roznego rodzaju produkty od Olimp Laboratories wtedy warto przeszukac i ew zrobic maly zapas ceny bez promocji z reguly nie sa najnizsze ale nie mozemy prpomocji przekladac na wartosc rynkowa produktu
mbj-brian: dlaczego nie wiezysz??? a na ile Twoim zdaniem wygladam?:)) shnosnas: no co ty nieprzesadzaj;) KaroOol: no pewnie ze bywam i to b.bardzo czesto:)) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)
To, że często robią suple z jakichś półproduktów z Chin, to głośna sprawa była i chyba wszystkim znana. Było też coś słychać o rzekomej transakcj pewnej firmy i z ostrowią - i późniejszym sprzedawaniu tego białka pod inną marką, ale znacznie drożej (z niewielkimi dodatkami). Coś tam było słychać o kreatynie niskiej jakości itp. Prawdy będzie [...]
[...] negocjacje kontraktowe i pandemia koronawirusa wstrzymały te plany, a McGregor nie został ponownie zestawiony w 2020 roku, co jest dla niego bardzo frustrujące. „Po tym, jak zostałem zignorowany z 3 terminami na walki, które przedstawiłem. (3 kolejne daty, które mogę dodać! W tym roku kalendarzowym miałbym 4 walki) Następnie zostałem [...]
Poszukaj w necie. Dieta Dukana. Jest to nic innego jak dieta bialkowa lowcarb i bez tluszczu. brak jedzenia to zly pomysl.. spowolnisz metabolizm. Ja kiedys na tej diecie w 30 dni srzucilem 10 kg. Ale bylo duzo treningu do tego. I nawet miesnia za duzo nie zlecialo bo w diecie duzo bialka jast. Cwiczenia HIIT sa ok. 20 min HIIT jest lepsze niz 1 [...]
ok więc piszą że lepiej zrobić codziennie inne ćwiczenia niż je łączyć. ale jak to możliwe, że zrobisz nawet 3 razy klatkę w tygodniu ? skoro są plecy, barki, tric, bic nogi ? wtedy nie zrobię nawet 2x klaty... jeśli chodzi o ankietę... Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 60 kg Wzrost : 173 cm Cel treningowy : zwiększenie masy Staż treningowy na [...]
[...] to rozmowy o mniej lub bardziej dobrze wykonanych kopiach japońskich katan które różnią się właśnie sposobem wykonania. Kupione na allegro tak - zgadzam sie. Zrobione tak jak moj u kowala - róznią się pochodzeniem a nie wykonaniem. min moj miecz pokazalem mistrzowi kendo (2 dan chyba) - pracuje (lub pracował - to 2 lata temu bylo) w krakowie w [...]
dokumenty są opisujące jak to się robiło - z tego co wiem wiele miesięcy kazdemu z nich zeszlo zanim próbami i błedami coś sklecili , czesto dobrej jakości byl nasry lub dziesiaty miecz a przy kazdym następnym ten co to robil wiedzial wiecej. Ja sie na wyrobie mieczy też nie znam - specjalistą nie jestem - natomiast kiedy japończykowi [...]
jak jest z tym bialkiem ? ponoc 1g na 1kg masy ciala wiec w moim przypadku powinno to byc 94g dziennie. ja zjadam dwa razy tyle. - jesli nie trenujesz z obciążeniem to taka dawka jest wystarczająca. Choć w okresie redukcji tkanki tłuszczowej warto zwiększać podaż białka ze względu na jego termogenne właściwości oraz hamujący wpływ na łaknienie. [...]
[...] sie wiele czynnikow: 1. Nalezy sprawdzic kto jest gospodarzem (wiadomo powszechnie ze na wlasnym boisku, przed wlasna publicznoscia gra sie lepiej) 2. Nalezy sprawdzic jak dotychczas (2-3 sezony wstecz) obie druzyny graly ze soba 3. Nalezy sprawdzic jaka passe ma dana druzyna (kiedy ma kilka zwyciestw z rzedu, logiczne jest ze lada chwila [...]
Ja widziałem że większość ludzi przegrywa, bo się przejeżdza na takich przelicznikach jak 1,3, niby pewniak ale często są remisy w takich meczach, chyba że weźmie odpowiedni mecz.
często pisze typy jakie mam grać ale mam mało czasu (praca) i dlatego po fakcie nieraz pisze jak jestem na necie - na pewno nie zmyślam sobie tego co obstawiam Jutro jadę do zakładów coś na sobotę puścić hokejem się nie interesuje więc nie obstawiam ( ale z tego co pamiętam zawsze są wysokie kursy ) życzę wygranej!!!!!! Zmieniony przez - Impostor [...]
Ukraina - Polska
