kupilem tez dzis mleczko. a tak wczesniej to tylko woda kranówa. czasem jakis zel do mycia twarzy od siostry, ale mnie przesuszal(bo kremu nie mialem :/ wrazliwosc: po posmarowaniu kremem AA dla mezczyzn zaczerwienienia. po myciu czesto takie swedzące 'czerwonki' małe(szybko schodzily) i najwazniejsze. jak sie robi sucho, albo suche pomieszczenie [...]
Jak ktoś potrzebuje szybkiego i mocnego działanie to bardzo fanie sprawdzi się shot Napalm . Często korzystam , dlatego ze bardzo szybko zaczyna się rozkręcać . Osobiście stosuje na zmianę z shotem All nutrition http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html rownież godny polecenia.
[...] np. skosu w górę. Jak zawsze proponuje również 3 wąskie serie na normalnej sztandze (wąsko łapiąc) Zmieniąc możesz, tylko nie za czesto. Jeśli chcesz to jest coś takiego jak wstępne zmęczenie czyli najpierw robisz mniejsze partie mięśni a potem większe w tym przypadku robisz trip, a potem klate i nie będziesz musiał mieć wielkiego obciążenia [...]
Siemanko!!! Specu - heh ale ty masz chyba jakieś zniżki Bo naprawde tanioszka . SCD - czyli tak jak wszędzie Często wam się zdarza że kończy wam się limit odwoływań do strony SFD??Mnie właśnie dość często i troche mnie to denerwuje. Bo np jak gadałem z SAJO to jemu jeszcze nigdy sie nie zdarzyło. jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!
IGOR MAZURENKO WYWIAD SPECJALNY Czterdziesto letni sportowiec ukraińskiego pochodzenia. W pierwszym kontakcie postrzegany jako dobrze zbudowany atleta, który niejednokrotnie przerzucił tonę ciężarów. Założyciel polskiego Armwrestlingu. Od lat bardzo dobry organizator wielu turnieju i zawodów rangi krajowej i międzynarodowej. Niesamowity manager [...]
[...] lekki/dynamiczny powinien byc mniej przeładowany ciezarem, chyba ze to dociskanie to byly % maxa pelnego ruchu ... dokladnie to maxy pelnego ale tricepsy nadal zostawilbym jako lekkie cwiczenia dynamiki powiedzmy pompki na poreczach dynamicznie 6-6-6 powt ... moze byc wiecej serii 20powt to jest dla mnie lekkoa niedawno robilem dynamike na [...]
Ridikulus, nie dubluj swoich postów, bo to wprowadza chyba zamęt w kompozycji. Tak jak wyżej napisałem, podobnie w Twoim przypadku- nie sądzę, żebyś wniósł coś nowego do tematu. Nadrabiając zaległości w polemice: a- Durango: na forum "jestem" tyle ile widzisz, postów napisałem tyle, ile widzisz. A więc jak może skojarzysz nie wciskam się do [...]
[...] mecz jedziemy skrzydłami.Na wytrzymałość i szybkość nie narzekam bo i jestem przyzwyczajony, że co chwile robie rajd, ale czasem mam wrażenie, że jestem za szybki nawet jak dla siebie i swoich nóg - Kiedy biegnę z piłką czasem ją nawet wyprzedzam co mnie spowalania, a chciałbym biedz z piłka na maxa.Próbowałem biegać wypuszczając ja nieco [...]
Źródło bokser.org,to wrzucam inne Tako rzekł z bokser.org... Muhammad Ali Muhammad Ali, urodzony jako Cassius Marcellus Clay Jr. to jedna z największych ikon boksu i prawdziwa legenda tego sportu. Ale nie tylko ...sportu. Ali swoimi wypowiedziami wywarł wpływ na wiele innych sfer – kulturalną, religijną czy polityczną. Swoimi przekonaniami, [...]
[...] skóry, powodując jej przesuszenie i przyspieszone starzenie. Praca gruczołów łojowych podlega ścisłej kontroli układu hormonalnego. Ponieważ wraz z wiekiem, zarówno ilość jak i aktywność hormonów zmienia się, maleńkie zbiorniczki w skórze nie zawsze pracują prawidłowo i stosownie do jej wymagań (to od ksiązki z bio ) kulturystyczny Trądzik [...]
[...] tętno 100-120, po ciąży pozostało ono w granicach 100, ostatnio jestem strasznie zniechęcona, zdezorientowana, rozkojarzona nie mogę się na niczym skopić, mam wrażenie ze jak stoje dłużej to upadne, albo zemdleje, mam wyrzuty ze przez to moje dziecko traci, zaczęło skakać mi ciśnienie, (tylko wieczorami) nawet do 160/100.... Rodzinna [...]
[...] to niestety porządne jedzenie kosztuje, ale często ludzie wydają jeszcze więcej na jedzenie na mieście, słodycze, alkohol, a to wszystko teraz odpada :) Mi też było ciężko jak zaczęłam jeść wg przykazań ladies i wydatki na jedzenie wzrosły mi o 50%, ale później się nauczyłam lepiej planować zakupy i nie ma aż tak drastycznej różnicy. Polecam [...]
[...] pompy protonowej zwiększają ryzyko SIBO ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28030512 • Dysfunkcja zastawki krętniczo-kątniczej jest ściśle powiązana z opisywanym schorzeniem tak samo jak słaba perystaltyka jelit i wysokie pH. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24795035 • Jest ściśle powiązane z zakrzepicą żył głębokich ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27044499 [...]
[...] że tempomat ustawiony na 100km/h jest idealny - zarówno na autostradzie, w mieście i na drodze osiedlowej. I trzeba robić wszystko, aby jechać z równym poziomem prędkości jak najdłużej, najlepiej cały czas. Pomijając różne inne aspekty - to nielogiczne dla mnie. No więc czasami zwalniam, czasami przyspieszam. Nigdy nie miałem wypadku, tak jak [...]
Ty tak na serio? Okres 15 dni i krew jest taka sama ,zmiana o 0.1 w tych dwóch parametrach, więc o jakich jajach piszesz?:p Hematokryt często można tuszować nawodnieniem lub jego brakiem. Mój przykład z kiedyś z roku 2021 hb18 Hct 52.5, a po 2 tyg HB nadal 18 a Hct 53.5 (mniejsze nawodnienie,nie wypiłem nawet szklanki wody przed badaniem) Druga [...]
Ty tak na serio? Okres 15 dni i krew jest taka sama ,zmiana o 0.1 w tych dwóch parametrach, więc o jakich jajach piszesz?:p Hematokryt często można tuszować nawodnieniem lub jego brakiem. Mój przykład z kiedyś z roku 2021 hb18 Hct 52.5, a po 2 tyg HB nadal 18 a Hct 53.5 (mniejsze nawodnienie,nie wypiłem nawet szklanki wody przed badaniem) Druga [...]
Te czwórki chyba jeszcze lepsze niż ostatnio. Wiesz co, wróciłem na Smarta do Katowic, ta miejscówka jest naprawdę dobra do zdjęć, jak się przejrzy Instagrama to sporo zawodników robi tu checkformy. U Tomka Marca masa zdjęć z tego miejsca. I ono nie tyle, że jakoś przekłamuje, ale spoko się oświetlenie rozkłada po całej sylwetce i np dobrze widać [...]
[...] co, czas zmarnowany. Ano, błędy które się popełnia samemu się prowadząc są z reguły dwa - albo za duży deficyt, czy to mniej żarcia czy więcej cardio - to właśnie sobie sprawdziłem jak się da i jestem mądrzejszy. A drugi problem za dużo wspomagania;D a z tym to akurat problemu nie mam, pewnie nie wg każdego, ale uważam, że jest rozsądek i sens;)
Efekty jak na gruby cykl za ponad 1000 zl slabe, nie ma co sie oszukiwać. Różnicy w odtłuszczeniu nie widze. Teraz pozostaje niejasnosć czy towar faktycznie taki slaby i nie byl w stanie Cie ruszyc czy to Ty zawinileś m.in z tymi 5-7 minutowymi aerobami(które i tak chyba nie często wykonywaleś?) i poprostu nie daleś suplementom pola do popisu. [...]
Dla 16 latkow
