[...] 2. Po shocku mam taki flow ,ze to koniec . Cale cialo mi sie trzesie, w glowie mam dyskoteke (ale ostro pompuje) -mnie ostatnio cos strasznie pobudza,ale nie mam takich objawów jak Ty 3. Od poczatku, gdy zaczalem brac mam mega rozwolnienia;s -ja srake czesto miałem ale to wina witaminek(pisałem o tym wczesniej) gdy ich nie pije to jest wporzo
Iverson. naszła mnie taka myśl odnośnie pisania wypowiedzi przez nowych userów. Otóż często zakładane są nowe posty bez ankiety, bez większego sensu i jak zawsze trzeba nakierować nową osobę do uzupełnienia swojego tematu. Szczerze wątpię by przynajmniej połowa zaglądała w podwieszone posty między innymi o regulaminie czy "pierwsza wizyta [...]
Arginina Kolejnym wartościowym dodatkiem do zestawu „wieczornych suplementów” okazać się może arginina, która często pojawia się w składzie suplementów mających poprawiać jakość snu i wspomagać nocną regenerację. Chociaż badania z zastosowaniem argininy przed snem dają sprzeczne wnioski w kwestii jej wpływu na wydzielanie hormonów uczestniczących [...]
[...] utworzeniem tego dzialu - o co wam chodzi, to ma byc dzial organizacyjny, w pracy na spotkania zarzadu nie przychodza wszyscy pracownicy, bo wiele spraw ich niedotyczy i nijak sie maja do ich realiow. Caly czas bedzie istnialo forum, tak samo bedziemy odpowiadac na posty, pilnowac porzadku, itd. ale czasem potrzeba pogadac za zamknietymi [...]
Ech.... 18 lat miałem jak mój trener sprintu dał mi metke i powiedział- ale pamiętaj trening jest zawsze najwazniejszy! heheeh a potem to juz poleciało. nerobolil, prolo i prop z apteki oczywiscie, gdzie na sfałszowanych receptach. kupel miał starych lekarzy to sie kołowało druczki. Pare razy mialem oral turinabol, takie legendarne niebieskie ( o [...]
[...] To jest nasze tętno spoczynkowe. Należy pamiętać o tym że choroba, stres, głód lub przejedzenie, leki itp. mogą wpływać na wartość RHR, tak wiec pomiaru dokonujemy w jak najbardziej "normalnych" warunkach. Pamiętać również należy o tym, że podwyższone RHR jest często efektem przetrenowania, warto więc je mierzyć nie tylko przy [...]
No jakoś idzie,szło by jeszcze lepiej gdybym miał dostęp do siłki kiedy chce,bo ostatnio zdarza mi się nawet chodzić do "Spartakusa" a kvrwa na ulicy mamy w sumie 4 siłownie U mnie za zimno żeby ćwiczyć,ale chvj tam-ćwiczyłbym jakbym nie miał gdzie,ale wziąłem swoje gryfy,stojaki i obciążenie do kumpla,poćwiczyłem dwa razy u niego,kolega [...]
heh, przy tym rekinie mój kurczak wygląda co najmniej nieciekawie :-P nie przesadzaj - rekina jemy niezbyt często, więc jest atrakcyjny, ale jak ostawisz kurę na dłużej, to też będzie ślina ciekła
ja to mało co zagladam tutaj takze jak ktos chcialby cos wiedziec na temat saa cykli itp itd to pisac na priva. zawsze chetnie pomoge bo sie tym interesuje i czesto sie nudze.
[...] pełni rolę rezerwowego atakującego, jednakże w tegorocznej Lidze Światowej spisywał się wyśmienicie, w efekcie czego otrzymał kilka ciekawych ofert zarówno z włoskich jak i z zagranicznych klubów. Mimo to młody Bułgar pozostanie zawodnikiem klubowego mistrza Europy oraz mistrza Włoch na kolejny sezon, tym bardziej, że tego lata Itas [...]
UWAGA: Jak wszyscy już pewnie zauważyli, forum w ostatnich dniach często się psuło. W związku z tym proszę by każdy dwa razy upewnił się czy wysłane typy zapisały się, bo zdarzają się przypadki znikającyh postów. (Np. podobne ostrzeżenie napisałem już wczoraj, a dzisiaj go nie ma %-))
[...] cegłę, używasz tricepsów tak? Które ćwiczyłeś za pomocą pompek. Już bardziej łopatologicznie nie potrafię, tego wyjaśnić. jeśli bedziesz podawał cegłę w sposób identyczny jak robisz wycisk żołnierski to możliwe, pokaż mi tylko kto na budowie w taki sam sposób podaje cegły. Ruch podawania cegieł na budowie(o ile w ogóle występuje) bardziej [...]
[...] staram się nie opuszczać treningów, ale nie zaliczam przyrostów, choć pewnie nie powinienem się spodziewać efektów z takim stażem. To moje wyliczenia; jeśli ktoś ma jakieś sugestie i widzi błędy, to proszę o odpowiedzi ;) BMR policzyłem wcześniej i wynosi 1527 kcal. 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - [...]
pierwsze dwa testy zaliczyłem. Nie zaliczyłem testu przysiadu, ale to dlatego że nogi ćwiczę dopiero niecałe 2 miesiące. dałem rade tylko 14 razy. aaa, jak wspominałem ćwiczę w domu i nie miał mnie kto dobrze pokierować;p od początku przygody z siłownią leciałem splitem. tylko ze bez nog. często pomijałem plecy i barki. liczył się bajceps i klatka [...]
Porządny ? Nie do końca się z tym zgodzę, chętnie robiłbym wypiski codziennie tak jak to można zauważyć u większości w domyślnym dziale z dziennikami, a tak to można zauważyć że daje co kilka dni więc nie do końca wydaje mi się że taki porządny. Dużo osób w tym dziale prowadzi lepiej swoje dzienniki Kończyć nie zamierzam dopóki mi zdrowie/czas [...]
Cześć K3h0 znowu zmuszony jestem nie zgodzić się z Twoją teorią na temat BV, to podstawy naukowe(prosze skontaktować się z jakimkolwiek instytutem zajmującym się wyżej wspomninym zagadnieniem, np.wydziałem biochemi). Natomiast jeszcze raz podkreślam że twaróg nie uważam za "złe" źródło białka tylko niewłaściwe w pewnych sytuacjach(jak [...]
TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]
