Jak dobrze rozumiem, autor wątku mając 19 lat po roku treningów zaczął koksowanie i to "test 4 life". Ważył 50kg w wieku 18 lat (jak to nastolatkom często się zdarza) a teraz waży 80kg. I ten smark jest tu jakimś specem / doradcą?? }:-(
@gsmt masz racje. Raz MI, że jak dla mnie wrzucasz wszystkich do jednego wora. Co do zdrowia, to co ludek to inna reakcja organizmu. Sam osobiście znam koleżkę w gim/liceum ( i pewnie Wy też), który mimo palenia paczki fajek biegał na 100/1000m w woj. Oprócz tego trenował na siłce i żarł co popadnie. Wyniki zdrowotne? Lepsze niż przeciętny [...]
chlopaku polecam ksiazke pt. "hormony - eliksiry zycia" zebys poczytal sobie jaka jest zaleznosc miedzy waga ciala a wydzielaniem i efektywnoscia hormonow!!! wszak one czesto sa odpowiedzialne za mase! wiec twoje stwierdzenia sa bledne! i niczym nie poparte! a jak chcesz se banowac to banuj potwierdzisz tylko swoja niewiedze.
A to przepraszam i zwracam Honor, widocznie przeczytalem te glupoty na jakims portalu ,,szmatlawcu". Czesto dziennikarze przekrecaja jak widac wypowiedzi, zeby dodac im smaczku. Teraz inna sprawa. Faktycznie Pas to nie wszystko, choc ma duze znaczenie. uwazam, ze noszenie go przez Aliego najlepszego boksera wszechczasow to juz cos. Powiedzmy, [...]
[...] z Rogerem maja sposob na Vitka napewno i Adamek go zrealizuje.:). Przede wszystkim licze na to, że Adamek pokaże swoją wole walki i sie nie podda w żadnym momencie, nawet jak dostanie z tych dyszli witalija. Tak wiec moj typ , Adamek na pkt. Naprawde nie trudno mi jest sobie wyobrazic te walke, adamek punktuje Wita, jest to mysle bardziej [...]
[...] ale troszkę wyłapał. Najbardziej prawdopodobny przebieg walki według mnie: Tomek wyłapuje mocny cios w rundach 1-3 i albo od razu jest KO, albo nastąpi poważny kryzys jak w walce z Grantem, jednak Kliczko już takiej okazji nie wypuści z rąk i najdalej w piątej rundzie koniec walki... Tomka po prostu za łatwo można trafić i choć jest dość [...]
Lol, Mayweather często leci na PPV, Pacquiao podobnie, poprawcie jeśli się mylę, ale tak mi się wydaję. W Polsce nie ma bo nikomu by sie nie opłacało. Podobnie jak z UFC. W USA płacisz ogromną kasę za obejrzenie gali a u nas oglądasz za darmola na Orange Sport. I analogiczna sytuacja jest z walką Kliczko-Adamek, tylko że na odwrót. Jeden z [...]
Thermal Pro Revolution Spalacz Wszechczasów Najsilniejszy spalacz tłuszczu, jaki kiedykolwiek udało się stworzyć. Jedno opakowanie to do 12 kilogramów tłuszczu mniej! Thermal Pro to produkt, któremu nigdy nie dorównał żaden inny spalacz tłuszczu. To prawdziwa legenda na rynku suplementów. To jedyny skład, który sprawdza się zawsze, w każdych [...]
[...] i od 1 stycznia znów start. Nie nie, nie non stop :) therm energy brałem w lato, dyma burn w czerwcu, w październiku jeszcze znalazłem therm line to to zjadłem, ale wiesz jak jest :) Wracając do thyroburn, pobudzenia nie ma praktycznie żadnego odczuwalnego. Jak śpię nad książkami to po wzięciu nic się nie zmienia. Potliwość na treningu taka [...]
veronia: co do strączków: z jelitami wszystko gra? nie masz problemów po za wzdęciami po fasoli, czy jakieś inne też masz? Ja mam trochę perypetii z tym ale odkąd biorę enzymy i probiotyk, jest o niebo lepiej, w szczególności na początek proponuje probiotyki, pomógł też bardzo mojemu ojcu, który z powodów gastrycznych cierpi dość często :-) Co [...]
[...] oszukane, tak naprawdę to 1 cm, bo tydzień temu byłam zamałpiona. A co mówili w tym programie medycznym, że się wystraszyłaś? Dzięki za miłe słowa. Tak się kurna napocę, że majty wyżymam po treningu, tylko jak patrzę na inne dziewczyny, które też zaczynają, to one startują często z dwa razy takimi obciążeniami. Zazdroszczę im i się motywuję :)
Cześć veronia_p, przeczytałam Twój dziennik i podziwiam Cię za to jak bardzo zmieniłaś swój sposób odżywiania i jaki masz postęp w ćwiczeniach. Przeczytałam, że masz problemy z grzybicą i przypomniało mi się, że jakiś czas temu interesowałam się tym tematem i wtedy dość często trafiałam na ideę mikstury oczyszczającej: [...]
Jest progres - jest dobrze! Ja często jadam młodą kapustę gotowaną (z pieczarkami i cebulą) i zawsze daję kminek (nie żałuję) i/lub majeranek - wtedy nie wydyma, a jak coś to ulgix zapodać i problem z głowy :)
[...] ale i tak czułam ból w lędźwiach. No zobaczymy dalej. Ogolnie robiłam to ćwiczenie w przejsciu między salkami, bo oczywiście bokser zajmował tę drugą :-) spociłam się jak mysz. Ad2. Prawy nadgarstek odmawia współpracy. On mi się odzywa często niestety, ale próbuję dalej. ( zwalam to na wieloletnia gre na skrzypcach) Ad3a. Fajne ćwiczenie. [...]
gruszka85 – zaczęłam redukcję z początkiem czerwca, pod koniec lipca czy na początku sierpnia robiłam wyniki i minimalnie gorsze. Ogólnie jak pilnuję żeby regularnie brać lekarstwo i nie przegładzać się, jeść regularnie to dobrze się czuję. zobaczymy w połowie przyszłego roku, mam w planach być już po redukcji, zobaczymy jak po roku organizm [...]
[...] slodyczami, kolo 5x wjechalo z 0.5 ptasiego mleczka i inne syfy, az mi bylo przykro :-D wieczorem zaczely mi puchnac stopy, czesto mam troche ulane ale mialem juz prawie jak balony ze malo co sie nie przejbalem i chcialem jechac na pogotowie, nastepnego dnia troche zeszlo i odebralem wyniki(najbardziej balem sie o nerki, bo trzymalem duzo [...]
[...] do podloza, bo robilem cale zycie atg to dupe tylko mam wielka... talie teraz na masie mierzylem gdzie jestem ulany to mam chyba 94, ja mam taka budowe chyba ze brzuch jak rosnie to tylko w przod %-) 250kg dla mnie nie osiagalne :) ja max co dalem rade to 180*8 z tym 2 ostatnie powtorzenia to raczej ledzwiem wypchalem, ogolem nigdy nie [...]
temat gdzie i jak kupic tanie odzywki w uk byl juz troche wczesniej;to tak dla porzadku a co do sklepow ktore podales to potwierdzam *discount supplements duzy wybor, bardzo profesjonalna obsluga, swietne promocje, przeslyka za darmo bez wzgledu na wartosc zamowienia (slyszal ktos o tym w Polsce???) * ss healtfoods mniejszy wybor ale czesto duzo [...]
Na pewno nasze dzienniki cieszą się mniejszą popularnoscią niż te kulturystyczne, bo jednak na tym forum dominuje kulturystyka. Ja prowadzę swój dziennik najlepiej jak potrafię, jest to moj pierwszy dziennik i jestem z niego zadowolony. Często opisuję swoje dni treningowe, treningi przedstawiam dosyć szczegółowo, wrzucam trochę filmików i zdjęć [...]
[...] w tym kraju trzeba miec czas i kase zeby walczyc! Problem jest w tym ze potrzeba ich zwykle wtedy kiedy sie nie ma zadnej z tych rzeczy. Dlatego sie potem zasrancy dziwia ze jak ktos dostanie zasilek to siedzi i nic nie robi. Pewnie ze tak bo jak pojdzie na tyg do roboty i go zwolnia to bedzie potem pol roku walczyl znowu o zasilek a nastepne pol [...]
wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej
