SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Ja osobiście jestem nerwowy i bez koksu. Potrafie wybuchać jak np mam dziure w skarpecie lub spiesze się i nie moge znaleść kluczy. Jednak nie jestem agresywnie nastawiony do ludzi. Moje wybuchy złości kończą się na bardzo intensywnym przeklinaniu, ew rzucie jakimś przedmiotem w ściane (np po wygranej Kaczyńskiego rzuciłem komórką w kaloryfer). [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-10 21:44:33 Liczba szacunów: 1
  • ACTIVITA - Nowości

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i resztki waniliowego i truskawkowego gainera MCT Olimp`u. Nic nie mam do Olimp`u, ba - mają parę naprawdę super produktów, ale to porównanie gainerów... Mct wanilia jakiś szary, słodki jak cholera, "zatykający" w większej porcji,ciężko mi po nim z półtorej godziny( po dużej porcji) a Massive - porcja 150 g ( bo często [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-03 20:52:14 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (1 porcja) - 2 kromki chleba żytniego razowego bądź orkiszowego pełnoziarnistego (60g), 30 g dojrzałego awokado, rucola – kilka liści, filet z kurczaka wędzony (wysokiej jakości, włókna mięśniowe powinny się rozdzielać) – 4 plastry (100g), ½ papryki, ogórek małosolny, kiełki brokuła – garść. Kanapki z hummusem (1 porcja) – 2 kromki chleba [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12147 Data: 2017-05-27 07:34:41 Liczba szacunów: 0
  • Pamiętaj, że jak nie dodasz ciężaru to nie będzie odpowiedniego bodźca dla ciała. Ale oczywiście wszystko w swoim czasie. Pamiętaj tylko o progresie. Co do braku spadków jest kilka kwestii. Po pierwsze ze szklanej kuli nie wróżymy i ciężko doradzić Ci cokolwiek. Powiem Ci tylko, że scenariuszy może być kilka. 1.Może jednak ciało wygląda lepiej a [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3952 Data: 2016-06-13 22:27:02 Liczba szacunów: 0
  • Molly_s- DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] pomiarów, i często wierzę że to niedzielne cardio ma wpływ na spadki, i przechyla wyniki w jedną lub drugą stronę- więc teraz już tracę nadzieję co będzie we wtorek.... No jakoś ciężko mi przejść na luzie obok tego, dla mnie moja figura to jak być lub nie być... Byle do wtorku.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e82b761695e84a199aec30ea3265c0f1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-16 20:37:39 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    Cod - ja jak Bziu napisze - w moczu często wychodzą leukocyty w ciąży...

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 19254 Data: 2019-12-31 14:33:59 Liczba szacunów: 1
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    To duża ulga, że lubi wózek bo różnie można trafić. Ciężki początek. Oby było już tylko lepiej. Niestety trzeba powiedzieć, że jednak teraz okoliczności okołoporodowe nie ułatwiają łagodnego początku i cieszenia się tym, że dziecko już jest na świecie. Często nie mówi się o tym, jak dużym szokiem może być początek opieki nad noworodkiem.

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 19254 Data: 2020-08-17 09:29:07 Liczba szacunów: 1
  • TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    ramboszcza: Ciekawi mnie czy to tylko działanie synefryny tajk pobudza czy jak pisałeś xplode ale chyba to połączenie a nie 1 z nich.. A takich wujków dobra rada tez często spotykam jak przychodze na p Już sam spalacz z synefryną mocno pobudza, a wczoraj w duecie z 1,5 porcji NO-Xplode (zalecana dawaka przedtreningowa to 2-3 porcje ) suple [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 07:07:30 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    Knife: Heh - pytam go o wagę, on odpowiada że jest podobna jak wcześniej. Wniosek jest taki, że Hard niewiele się wyrzeźbił (BO O TO MU CHODZIŁO!). Redukcja musi pociągać za sobą choć pewien spadek masy (mięsnie trochę polecą, tłuszcz także). Zresztą on nie ma za bardzo czego (dużego BF przecież nie ma) i po co robić tą rzeźbę Podobna, bo mięcha [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 09:57:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] kcal w cyklu II (ww w DNT 190, w DT 215) Cóż... chociaż w porównianu do mnie dziewczyny głodowały... mnie wcale lżej nie było, często zasypiałam z żołądkiem ściśniętym jak mały orzeszek a budziło mnie rano burczenie w brzuchu %-) miałam wrażenie że jestem jak wielki rozbuchany piec, wrzucasz kłode i tylko zzzzziuuuuuuu, po 20 min. zostaje [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 12:17:04 Liczba szacunów: 0
  • Viśnioffy / Masa -samo się nie zrobi...

    Post
    Trening dla początkujących

    Boksero Często (zazwyczaj) proszę kogoś doświadczonego o pomoc jak robię coś pierwszy raz i często dostaje po łbie , ale potem robię dobrze i to się liczy! Filmy nagram jak na siłce nie będzie tłoku bo siłownie mam dosyć małą i czasami jest tłok :D

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 10210 Data: 2011-05-10 22:31:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] Ale odzyskasz. Spinning prosze tylko raz w tygodniu, nie dodawaj sobie, tam gdzie mialas basen 4 x w tygodniu silownia. Skoro cwiczylas to zabieraj sie za nastepny szczebel wtajemniczenia czyli plan A B z mojego linka (odchudzanie lopatologiczne) i zacznij od 3 serii od razu Solidnie jak zrobisz pierwszy trening melduj co i jak oraz ciezary.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8326 Data: 2010-11-13 08:14:22 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zalać sosem: 4 łyżki oliwy, 1 łyżka soku z cytryny, 1 łyżka natki pietruszki, Przepisy tłuszczowe "gulasz" z indyka udo z indyka bez skóry i kosci pokroić jak na gulasz cebule (ilosc duzo ale wedle uznania) pokroic w GRUBA kostkę jabłka w kostke przyprawy: sól, pieprz, curry, sos sojowy i co kto tam lubi i co mu pasuje do [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-06 17:04:56 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pieczrkowy.Na odrobince oliwy podsamzylam cebulke i dalam zmiksowane pieczarki,sol i pieprz.Smakowaly znakomicie. GULASZ Z INDYKA udo z indyka bez skóry i kosci pokroić jak na gulasz cebule (ilosc duzo ale wedle uznania) pokroic w GRUBA kostkę jabłka w kostke przyprawy: sól, pieprz, curry, sos sojowy i co kto tam lubi i co mu pasuje do [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-28 19:51:13 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No nareszcie jestem:) Mamona pycha było to menu imprezkowe cos tam sobie zrobię z Twojego zestawiku:) Co do rodziny to jak narazie tylko ja jestem na MM ale wszyscy sie nie moga nadzwiwić, ze jem takie pyszności a ciałko mimo tego tak ładnie sie kształtuje i chudnie:) Just_in witaj:) Niestety nie mozesz cukru trzcinowego lale ja polecam fruktozę, [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-27 19:52:39 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] V-CAPS od tradycyjnych używanych do produkcji suplementów . V-CAPS to kapsułki wyprodukowane na bazie włókien roślinnych- celulozowych a nie z żelatyny (choroba BSE) tak jak ma to miejsce w przypadku 95 % produktów zakapsułkowanych. Kilka firm na świecie produkuje właśnie w takich kapsułkach całość lub część swojego asortymentu. Ze względu [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-20 18:33:48 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od tradycyjnych używanych do produkcji suplementów . V-CAPS są to kapsułki wyprodukowane na bazie włókien roślinnych- celulozowych, a nie z żelatyny (choroba BSE) tak jak ma to miejsce w przypadku 95 % produktów zakapsułkowanych. Kilka firm na świecie produkuje właśnie w takich kapsułkach całość lub część swojego asortymentu. Ze względu [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-20 20:55:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] 100 g kaszy gryczanej - Duuże udko - brokuły + szpinak - 10 g oliwy z oliwek Teraz to spokojnie mogę pić oliwe bo kupiłem w za***istym promo 3 l extra virgin, a takto piłem jakieś zwykłą oliwe g**** :/ Tutaj szpinak na cały dzień… troche się z nim męcze – ale to nie ważne! Po posiłku 1 kaps Steroid Complex No i kolejny kaps w [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 23:44:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] wyniki takie czyli wysoki cukier wysokie 3 glicerydy i popieprzone holesterole wysoka hemoglobina wysoki hematokryt - zawsze tak trochę mam, może nie do takiego stopnia jak na tych najnowszych wynikach, bo pod uwagę trzeba wziąć, że w okresie około świątecznym się je inaczej . HCG w czasie tego wszystkiego podaję często, w małych dawkach i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2020-01-04 14:51:14 Liczba szacunów: 0
  • DT Malinka123

    Post
    Ladies SFD

    [...] na rowerze: 25min, jazda rekreacyjna: 60min Trening 26.03.2017 (miało nie być, ale pogoda mega, więc delikatnie i rekreacyjnie): Jazda na rowerze, rekreacyjnie: 90min jak na Twój staż to trening jest za długi i za bardzo oparty na maszynach. podciągać nauczysz się tylko podciągając, z tym że z pewnymi modyfikacjami, a tymczasem w planie [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 8553 Data: 2017-03-27 13:08:34 Liczba szacunów: 0