[...] także dla osób które nie lubią chemicznie słodkich białek to strzał w dziesiątkę. W smaku czuć soje ale mnie to nie przeszkadza poza tym dla mnie bardzo dobre zobaczymy jak się nada do serków wiejskich, omletów itd wg mnie mocne 8/10 Rozpuszczalność: Powiem szczerze że byłem sceptycznie nastawiony bo ludzie mówią a soja to się gorzej [...]
ja nie uznaję takich multipaków. Połowy nie potrzebujesz, wiele jest w ogóle nie w takich wartościach jak powinny być, zdecydowanie lepiej brać osobno. Ale też nie w ciemno, bo to nie ma sensu. ;-) A kolor moczu może też mieć powiązanie z problemami z nerkami, czy wątroba. Ale ciemno-żółty raczej świadczy o zbyt małej iloścy wypitego płynu. [...]
nawet jesli licze ze wszystkich zródeł, co z tym białkiem niepełnowartościowym? białko z chleba zytniego, makaronów czy ryżu Podziel przez pół i też można jako uśrednioną wartość wliczyć. Wszystko zależy od konkretnego źródła i w obecności czego jest spożywany produkt. Produkty zwierzęce mogą mieć często nadmiar aminokwasów, które "uzupełniają" [...]
[...] wykład na temat historii powstania mitu "złego tłuszczu" i "złego cholesterolu". Nie w celu prowadzenia debaty "lepszości" jednego postrzegania dietetyki od innego, ale jako ciekawy "food for thoughts", a także by dostrzec jak wiele powszechnych, obecnie ukształtowanych zaleceń miało częściej więcej wspólnego z polityką, prywatnymi ambicjami [...]
madu jak są problemy z paluchem to wiadomo nerki, a jak blizej paznokcia to cukrzyca. Ja to wiem bo jestem technik rtg i czesto pacjeci jak maja urografie to opowiadaja o takich objawach. Królu przedloze jadlospis tygodniowy, aby lepiej sie bylo 'czepiac'
[...] nie często spotykany, mianowicie martwy ciąg na jednej nodze z hantlą. (mały ciężar) Świetnie pracuje mięsień dwugłowy.Przede wszystkim na prawdę mocno czuć ten dwugłowy jak pracuje. Polecam. Tak samo można robić przysiady na jednej nodze. Na prawdę dobrze ''wchodzi'' ;d https://www.youtube.com/watch?v=gxJplmu-_W0 [...]
[...] gorszy, tutaj było wybornie, Zrobiłem 2 placki równej wielkości z tego, Żonka zjadła pół , ja zjadłem półtora :) . Samo białko sprawdziło się dobrze zarówno w nadaniu smaku jak i nie sprawiło żadnych innych problemów w wypiekach, jestem bardzo zadowolony z tego białeczka, fakt jest dla mnie solo zbyt słodkie, na szczescie białko solo leci nie [...]
[...] Często lekarze nie chcą brać odpowiedzialności na siebie i polecać wysiłek, który przecież zaostrza stan zapalny oskrzeli... Astma (oskrzelowa, wysiłkowa) to nic innego, jak baaardzo przewlekłe zapalenie oskrzeli, które się odnawia wciąż i wciąż - dla którego wystarczającym bodźcem do zwiększenia stanu zapalnego jest zwykła, nawet chwilowa [...]
panie boruta troche niewiele cos o mnie wiesz. i nie masz pojecia co jak i z kim cwicze wiec to ty nie piernicz na moj temat farmazonow wiec nie mow mi co mam robic inernet potrzebujedo pracy i w wolnych kwilach lubie sie posmiac wiecz czytam forum. najblizsza sekcja jest kavał drogi z mojego miasta a nauka ekstrnistyczna lub zaoczna jest nuką [...]
[...] z 50 kg biegala w kolko z 20 minut z gosciem na plecach ktory wazyl z 70 kg pozniej ta sama dziewczynak rzucala mniej doswiadczonym zawodnikiem ( facetem sporo ciezszym) tak jak chciala na mnie Bjj zrobilo naprawde duze wrazenie ale sie nie znam wiec nie bede sie rozpisywal natomiast jesli chodzi o Krav Mage to pytalem o wiele aspektow tej sztuki [...]
[...] zolnierzem nawet w wojsku nie bylem ale czesto z Tonym ( takie ma imie ten Izraelczyk) rozmawiam i widze ze nie do konca wszystko jest OK opowiadal mi ze spokojem o tym jak jego kolega zastrzelil dziecko 15 lat ktore rozbieralo mur dzielacy strefe gazy od izraela pytalem sie go czy to w porzadku strzelac do nieuzbrojonych dzieci to [...]
[...] noża, scyzoryka, gazu, paralizatora nawet Jak już to myślę, że gaz jest jedyną rozsądną bronią dla kobiety, której byłaby w ogóle w stanie użyć w sytuacji zagrożenia. Wy jako kobiety musicie zrozumieć jedno. Nie jesteście winne gwałtów. Nie można powiedzieć ze gwałt jest z Waszej winy. Niby racja, ale warto wziąć pod uwagę chodzenie po ulicy [...]
Dziś wstałem rano rześki i wypoczęty no i przypomniał mi się zupełnie inny sposób podejścia do kobiet ;P Mianowicie przypomniałem sobie starą zasadę "traktuj damę jak sukę a sukę jak dame" i dość często to się sprawdzało :D. W przypadku młodszych lub rówieśniczek to może zadziałać ;). Cięta riposta do laski która klnie i szuka wojny może szybko [...]
Ciężko mi wkleić dietę bo właściwie codziennie mam coś innego na obiad. No ale postaram się. Śniadanie: 2 kromki chleba pełnoziarnistego z jakaś pastą rybną albo po prostu z szynką i np plastrem pomidora i szklanka kawy. 2 Śniadanie: Jakiś jogurt jak akurat jest w lodówce albo jedna kromka takiego chleba jak wyżej. Obiad: i tutaj według mnie jest [...]
Jak dla mnie-najtańszy chyba jest ten sklep w przejściu podziemnym.Babka jest super miła,nieraz coś dorzuci extra-zwłaszcza jak ktoś kupuje tam często-czyli ja:)
Mi osobiscie ganja pomaga. Tak mi sie przynajmniej wydaje. Ostatnio cos mnie czesto kulo w klatce piersiowej a jak sie ostatnio fest ujaralem to mi przeszlo. Sam jestem ciekawy czy dziki niej. Mysle ze tak od czasu do czasu, a nie czesto, jest to dobre lekarstwo na wszystkie dolegliwosci
[...] nie wliczasz do diety! może na śniadanie płatki owsiane podejdą? są bardzo zdrowe a chleb na redukcji bez przymusu to lekka pomyłka( mam na mysli jedzenie w domu). - 12 jak wyżej, tyle , że znowu napisze , nie licz kcal i btw z warzyw! - po treningu,//Słabo się znam na tym , ale wydaje się ok . -16 jak wyżej , wywal oliwe - 18 może jakaś [...]
Droga Fituniu, Nogi pośladki traktuje jako jeden trening. Podczas większości ćwiczeń na nogi, mięśnie pośladkowe są mocno zaangażowane, zwłaszcza podczas wykroków, przysiadów. Dlatego mój trening zawsze składa się z takich ćwiczeń, jak spacer farmera, wykroki z różnym rozstawem nóg i stóp, martwe ciągi. Często używam stepu jako intensyfikację [...]
[...] z lekarzem. Na pewno powinieneś unikać spalaczy tłuszczu zawierających kofeinę. Wg mnie aminokwasy Ci nie zaszkodzą. Glutamina, Zma też nie. Co do innych „wynalazków”, jak stacki kreatynowe- tu bym uważała (zwłaszcza,że często mają działanie pobudzające, a przy Twoim schorzeniu należy unikać stresów, stanu pobudzenia…). Nie chcę wypowiadać [...]
Ja na mecz jak jest to sie przygotowuje tak: 1 kupuje 6pak piwka, dzwonie do kolezki ze mam fajne palenie i on do mnie wpada, ale czesto jest tak ze do drugiej połowy juz nie doczekam 2 albo tak kupuje flaszke i idziemy do kolezki ,a ona ma juz przygotowane ogóreczki i śledzika i tez gramy
HI ANABOL PROTEIN
