Miło było odebrac taką kasę Bo to trzeba wiedziec na jakiej ławce usiąsc - nie ucz ojca dzieci robi hrhrhr Domyślam się że PKiW to Twój drugi dom, ale ja tam też często bywam, więc też mam doświadczenie w zajmowaniu odpowiednich ławek musimyt sie lawkami wymienic kiedys przy okazji- przy spotkani hehehe Jak się spotkamy, to nie bd mogli na [...]
Jakimkolwiek sposobem by nie wygral to wygral. Liczy sie wynik, nawet jak by wymachiwal rekoma to i go przypadkiem znokaltowal to wygral. Polak ma to do siebie ze potrafi tylko narzekac i wypominac nawet jest jest dobrze. Sam sie na tym lapie czesto w zyciu i na forum Co do reklamy na plecach, a co mieli nejmanowi zrobic reklame? Jak on plecow nie [...]
toż to łokurva jest ( procent myślnik nawias --> voila --> no nie słyszy nie słyszy i jak miałam 8 to już leciałam na miękko z a6w hehe nie no trochę więcej mam niż 13 i w literaki też często osttanio nie grywam Pippo skusisz się na literaki zamiast tysiąca?
[...] że Romero, były pretendent do tytułu UFC w wadze średniej, w wieku 44 lat ma jeszcze dużo sił, by kontynuować karierę. „Myślę, że Phil jest niesamowitym zawodnikiem, jak zresztą wszyscy wiemy, a on po prostu dał kolejny solidny występ” – powiedział Coker na konferencji prasowej. „Walczył mądrze. Yoel wciąż jest niebezpieczny. Jeśli cię [...]
[...] reprezentant Polski zwracam się do was z apelem – przegrajcie dwa najbliższe mecze, straćcie tyle goli, ile się tylko da i pozostawcie po sobie tak złe wrażenie, jak to tylko możliwe. Nie żartuję, jestem śmiertelnie poważny. Tylko klęska może na zawsze pozbawić Stefana Majewskiego marzeń o posadzie (takiej prawdziwej, a nie [...]
Serdecznie dziękuję za odpowiedź :) Tak, zaczynam od pierwszego etapu, bo wiem że dieta jest bardzo ważna. Nie wiem czy pojmuję ją tak, jak powinienem, ale generalnie rezygnacja z fast foodów, słodyczy na rzecz owoców, warzyw, nabiału, mięsa w jak najmniej przetworzonej postaci - często posiłki, a nieduże porcje. Uważam, że tak zbilansowana dieta [...]
[...] ze raz, moje cialko jest dosyc takie no, ze mnie czesto wszystko boli, chcialbym je wpierw troche rozruszac to raz, ale dwa - wazniejsze. Mieszkam z dziewczyna w kawalerce a jak to w kawalerkach bywa - jest malo miejsca. Powiedziala, ze wpierw mam jej udowodnic, ze faktycznie bede cwiczyl, wtedy nie bedzie krzyczala jak wstawie laweczke na pol [...]
[...] conajmniej 4 dni w tyg czesto nawet dluzej niz w calosciowym), zreszta zalozenie HST mowi zeby wykonac tylko tyle pracy ile potrzeba do pobudzenia miesnia nie zebym byl jakims ekspertem ale IMO jak juz gdzies pisalem to plany HST wystawiane przez niektorych zawieraja za duza objetosc- w pewnym stopniu jako pozostalosc po splicie zapewne, [...]
[...] ,że sędziowanie jest niespójne-wybieraja Rhodena-sylwetka bez zarzutu i braków(wiadomo lepiej i wiecej zawsze może być) A dalej już-wiwat dysproporcje,braki... To troche tak-jakby biegaczy na 100m oceniali róznorodnie: 1 miejsce bo mmiał najlepszy czas a miejsce drugie-bo miał fajna fryzure,dobry styl biegania itp...:) Ale wiadomo-sędziowanie to [...]
Na wschodzie rzeczywiście to często robią i to w połączeniu z WW ( ruski żim ) bardziej by raczej pasowało do WL . Nie wiem jakie jest tym zainteresowanie u nas ale jak by co moglbyśmy dorzucić konkurencję do Pucharu Dolnego Śląska ( Spartan Cup ) . Sporo podciągaczy się u nas pokazuje a biceps to chyba u nich mocna strona . Może sam bym w końcu [...]
Na wschodzie rzeczywiście to często robią i to w połączeniu z WW ( ruski żim ) bardziej by raczej pasowało do WL . Nie wiem jakie jest tym zainteresowanie u nas ale jak by co moglbyśmy dorzucić konkurencję do Pucharu Dolnego Śląska ( Spartan Cup ) . Sporo podciągaczy się u nas pokazuje a biceps to chyba u nich mocna strona . Może sam bym w końcu [...]
700mg/week może i sporo jak na pierwszy cykl, ale chciałbym utrzymywać stałe stężenie teścia. Według książki o estrach czas półtwania testo to 8h, a po 1,5h dnia znika z organizmu. co to za glupoty?i co moze bijac czesto polecane 100mg e2d to nie utrzymalbys stezenia?nawet bys nie odczul zadnych wachan...a skoro sie naczytales glupot te czemu nie [...]
Wynik teścia wybił mnie z nóg, bo jest bardzo dobry. Takiego aż się nie spodziewałem. Ogólnie bijąc codziennie czuję się jak Bóg, kwestia tego, że na ujemnym bilansie kalorycznym raczej nie będzie z tego super przyrostów, dlatego gdyby wleciał clen to myślę, że po miesiącu będę mógł już spokojnie masować sobie. W kolejnym tygodniu będę musiał [...]
Dokładnie, Pan Jan ma rację. To jest najwiekszy problem zawodników. Skóra twardnieje, utrudnia chwyt, sprawia ból i niestety łatwo ją zerwać, zdarzyło mi się nie raz. I przynajmniej tydzień treningów z głowy. Na chwilę obecną najgorszy jest ból podczas zwisu, często wiszę na palcach, ale tak długo nie wytrzymam. Na razie walczę - pumeks, nozyczki, [...]
To prawda, ale złamaniom towarzyszą często uszkodzenia mięśni, ścięgien, nerwów. Często po złamaniach, nawet prawidłowo zrośniętych występują bóle reumatyczne, które mogą pozostać do końca życia. Ćwiczyć jak najbardziej możesz jeżeli wszystko się zrosło i zagoiło, ale może się zdarzyć, że dana kończyna nigdy nie odzyska dawnej sprawności.
Witam Ro8son mam identyczny problem jak ty tylko ja nie chodzę tak często do sracza :D mam identyko wymiary waże 66kg 180 cm ten sam wiek w dodatku potrzebuje nabrać masy tylko zupełnie nie wiem co mam zrobić czy ktosz was mógłby mi doradzićczy potrzebne jest branie białka czy ułożenie jakiejś dietki ( jeśłi tak to odrazu powiedzcie jak ułożyć [...]
[...] to i lepiej, bo nie sugerowalem sie czesto sprzecznymi opiniami na forach tylko poszedlem i "zrobilem swoje" bez wkrecania sobie lotow. Dzis biore Penester-ale jak wiesz to wszystko jedna substancja...finasterydy. Na ulotce masz wypisane potencjalne skutki uboczne...ja zauwazylem u siebie tylko pogorszenie jakosci nasienia(bardziej [...]
[...] przerwane, podczas gdy wiatr na skoczni często przekraczał 5 m/s ? "W żadnym momencie bezpieczeństwo skoczków nie było zagrożone. Oprócz tego nigdy nie jest tak, że wszyscy skoczkowie mają jednakowe warunki" - odparł austriacki dyrektor PŚ. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Nie pisać w sprawach innych jak zabawa
[...] często wieje, nie mam wielkim problemów. Myślę, że to będą dla mnie dobre mistrzostwa" - zakończył Schmitt. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Mateo jak chcesz to skasuj mi wszystkie sogi i będe miał spokój z jakimiś tam podejrzeniami o sogarnie Aha i pamiętaj daj Verone za mnie na moda w Strongmenach już czekam od [...]
[...] skoczków - pisze "Dziennik Polski". "Nie mogę doczekać się chwili, kiedy stanę na trybunce trenerów i znowu machnę chorągiewką. Sam sobie zadaję pytanie - jaki to będzie sezon? Jakie przyniesie niespodzianki? Jak się dla nas, dla Adama ułoży? Na razie niemal same znaki zapytania. Trudno po sezonie igelitowym wyciągać [...]
Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3
